Dra. Naiara Fumagalli

Dra. Naiara Fumagalli 👩🏼‍⚕️CRM 142996 | RQE 84069
💎 Cirurgia e rejuvenescimento íntimo
💎Reposição hormonal e menopausa

12/08/2026

“Dra., você trabalha com implantes hormonais?”
Sim, eu trabalho.

Mas existe algo que eu faço questão de deixar muito claro no consultório: eu não glorifico e nem demonizo nenhum método de reposição hormonal.

O melhor método não é igual para todas as mulheres. A escolha precisa considerar a história, os sintomas, a rotina, as preferências e as necessidades de cada paciente.

Por exemplo: algumas mulheres têm receio de utilizar determinados medicamentos por terem crianças em casa e se preocuparem com o contato ou transferência do produto. Outras podem apresentar irritação ou alergia com adesivos.

Nesses casos, os implantes hormonais podem ser uma possibilidade dentro de uma estratégia individualizada.

E é justamente por isso que eu não acredito em “método perfeito” ou em uma única solução para todas as mulheres.

Reposição hormonal precisa ser personalizada, segura e acompanhada por um médico.
Se você está no climatério ou na menopausa e tem dúvidas sobre qual opção pode fazer sentido para você, procure uma avaliação individualizada com um ginecologista.

11/08/2026

43 ✨✨
E posso dizer, com o coração tranquilo, que estou vivendo a minha melhor fase.
Hoje me sinto realizada como mulher, como mãe e como profissional. E não porque a vida tenha sido fácil — muito pelo contrário. Tudo o que conquistei exigiu de mim muita luta, trabalho, coragem e força de vontade! Nunca fui de esperar que as coisas simplesmente acontecessem e muito menos de pedir que alguém fizesse por mim. Sempre acreditei que, se eu queria algo, precisava correr atrás, batalhar e fazer acontecer.
E talvez por isso hoje seja tão especial olhar para trás e enxergar tudo o que consegui construir. Minha familia, meus filhos, minha profissão, meus sonhos... e, principalmente, a mulher que me tornei ao longo desse caminho.
Aos 43, tenho mais segurança sobre quem eu sou, mais clareza sobre o que quero e, principalmente, uma paz que talvez eu não tivesse alguns anos atrás.

Sou imensamente grata a Deus por cada bênção, por ter cuidado de mim até aqui, pela família maravilhosa que tenho e por me permitir olhar para a minha história com tanto orgulho e gratidão. Que privilégio chegar aos 43 assim: feliz com a minha história e ainda cheia de sonhos para viver. ✨❤️

10/08/2026

“Dra. Naiara, por que você está falando tanto sobre emagrecimento?”

Porque quando falamos de menopausa, hormônios e saúde da mulher, não dá para olhar para o peso de forma isolada.

É muito comum a paciente chegar ao consultório dizendo:
“Eu faço tudo certo e não consigo emagrecer.”
“Depois dos 40 meu corpo mudou completamente.”
“Por que estou ganhando gordura mesmo cuidando da alimentação?”
“Reposição hormonal ajuda a emagrecer?”
“Por que meu metabolismo parece ter travado na menopausa?”

E é justamente aí que precisamos investigar o contexto metabólico e hormonal dessa mulher.

Durante o climatério e a menopausa, as mudanças hormonais podem vir acompanhadas de alterações na composição corporal, distribuição de gordura, sono, massa muscular e metabolismo. Por isso, em determinadas pacientes, o cuidado hormonal precisa caminhar junto com estratégias para saúde metabólica e composição corporal.

Mas atenção: reposição hormonal não é tratamento para emagrecimento e não signif**a que toda mulher vai perder peso ao fazer terapia hormonal.

O que pode acontecer é que, quando os sintomas hormonais e outros fatores que estavam dificultando o cuidado são adequadamente avaliados e tratados, algumas mulheres conseguem responder melhor às estratégias de alimentação, atividade física e tratamento metabólico.

Por isso eu falo tanto sobre emagrecimento por aqui: porque menopausa e saúde metabólica estão muito mais conectadas do que parece.

Se você está na perimenopausa ou menopausa e sente que seu corpo mudou, que o peso não responde como antes ou que está cada vez mais difícil cuidar do metabolismo, não olhe apenas para a balança.
Olhe para o conjunto.

Seu tratamento precisa olhar para você como um todo.

07/08/2026

Você já pesquisou no Google:

“Por que minha reposição hormonal não funcionou?”
“Como saber se a reposição hormonal está dando certo?”
“Toda reposição hormonal é igual?”
“Por que algumas mulheres melhoram e outras não?”

Essas dúvidas são mais comuns do que você imagina.
Muitas pessoas acreditam que o sucesso da terapia de reposição hormonal depende apenas do hormônio utilizado. Mas a verdade é que um bom resultado começa muito antes da receita.

É como uma reforma na sua casa: você pesquisaria o profissional, avaliaria a experiência, a qualif**ação, os materiais e a confiança antes de entregar um patrimônio tão importante. Com a sua saúde, o cuidado deve ser o mesmo.

Uma reposição hormonal bem conduzida depende de uma avaliação completa, da escolha da via de administração mais adequada, da dose correta, do acompanhamento ao longo do tratamento e, principalmente, da individualização. Não existe uma fórmula pronta que sirva para todas as mulheres.

Além disso, hábitos como alimentação, atividade física, sono e controle do estresse também influenciam diretamente nos resultados.

No vídeo, explico por que escolher apenas pela praticidade ou pelo menor custo pode não ser o melhor caminho quando falamos da sua saúde hormonal.

Se você está procurando informações sobre reposição hormonal na menopausa, terapia hormonal para o climatério ou quer entender como escolher o tratamento mais adequado, este vídeo é para você.
Cada mulher tem uma história. E o tratamento precisa respeitar essa individualidade.

Você já conhecia essa comparação? Assista ao vídeo e compartilhe com aquela mulher que também está buscando mais qualidade de vida na menopausa.

A menopausa não f**a do lado de fora quando a mulher entra no trabalho.Ela pode aparecer em uma noite mal dormida, em um...
05/08/2026

A menopausa não f**a do lado de fora quando a mulher entra no trabalho.

Ela pode aparecer em uma noite mal dormida, em uma onda de calor durante a reunião, na dificuldade de concentração ou naquela sensação angustiante de não render como antes. E, muitas vezes, tudo isso é vivido em silêncio.

Como a menopausa afeta a vida profissional? Os sintomas podem interferir no sono, na memória, no foco, na energia e no bem-estar emocional. Mas isso não diminui a experiência, a capacidade ou a competência dessa mulher.

Ambientes profissionais mais preparados para acolher a menopausa preservam a saúde, a confiança e a participação de mulheres que ainda têm muito a contribuir.

Você se sentiria segura para conversar sobre menopausa no seu ambiente de trabalho?

Compartilhe este post com uma colega, uma liderança ou um profissional de RH. Essa conversa precisa chegar às empresas.

03/08/2026

Você já pesquisou no Google:
“Existe Vi**ra feminino?”
“Qual o remédio para aumentar a libido da mulher?”
“Vi**ra feminino funciona?”
“Existe comprimido para desejo sexual feminino?”

Essas são algumas das dúvidas mais frequentes quando o assunto é libido feminina.

A verdade é que existe um medicamento conhecido popularmente como “Vi**ra feminino”, mas ele não funciona como o Vi**ra masculino. Além disso, ele não é aprovado pela Anvisa e não é comercializado no Brasil.

Quando uma mulher apresenta queda da libido, o primeiro passo não é procurar um comprimido milagroso. É entender por que isso está acontecendo.

A diminuição do desejo sexual pode estar relacionada à perimenopausa, menopausa, alterações hormonais, dor durante a relação, ressecamento íntimo, qualidade do sono, estresse, saúde emocional e diversos outros fatores.

E quando a terapia de reposição hormonal não é indicada ou não pode ser utilizada, isso não signif**a que a mulher f**ará sem opções. Dependendo de cada caso, o tratamento pode incluir mudanças no estilo de vida, acompanhamento multiprofissional e suplementação individualizada, com nutrientes como ômega-3, vitamina D, magnésio, zinco, vitaminas do complexo B e, em algumas pacientes, outros ativos que auxiliam na saúde hormonal e no bem-estar, sempre após avaliação médica.

Neste vídeo eu explico por que o chamado “Vi**ra feminino” não é uma solução única e por que o tratamento da libido feminina vai muito além de um medicamento. O mais importante é descobrir a causa da queda do desejo para indicar a estratégia mais adequada para cada mulher.

Você já conhecia essas informações? Conte aqui nos comentários.

A histerectomia muda a forma como a mulher percebe a chegada da menopausa. Sem a menstruação como referência, muitas pas...
31/07/2026

A histerectomia muda a forma como a mulher percebe a chegada da menopausa. Sem a menstruação como referência, muitas passam anos sem saber em qual fase hormonal estão.

Por isso, mais importante do que procurar uma data exata é observar como o corpo tem se comportado: calorões, noites mal dormidas, mudanças de humor, ressecamento vaginal, desconforto íntimo e dificuldade de concentração podem indicar essa transição.

Como saber se entrei na menopausa depois da histerectomia? A resposta vem da análise conjunta dos sintomas, da idade, do histórico clínico e do tipo de cirurgia realizada. Quando necessário, exames podem complementar a investigação, mas não devem ser avaliados isoladamente.

Você sabe se seus ovários foram preservados na cirurgia?

Salve este conteúdo para conversar sobre isso em sua próxima consulta ginecológica.

A perimenopausa não afeta apenas o ciclo menstrual. Ela pode mudar o sono, o humor, a disposição, a memória, a libido e ...
29/07/2026

A perimenopausa não afeta apenas o ciclo menstrual. Ela pode mudar o sono, o humor, a disposição, a memória, a libido e até a forma como a mulher se reconhece.

Por isso, frases como “você está exagerando”, “isso é coisa da sua cabeça” ou “toda mulher passa por isso” não ajudam. Pelo contrário, podem fazer com que ela se sinta ainda mais sozinha, incompreendida e até culpada pelo que está vivendo.

Como apoiar uma mulher na perimenopausa?

Comece ouvindo sem diminuir o que ela sente. Pergunte como pode ajudar, acolha as mudanças que você percebeu e incentive a busca por orientação médica. Nem tudo precisa ser resolvido naquele momento, mas tudo pode ser ouvido com respeito.

Às vezes, o melhor apoio cabe em uma frase simples:

“Percebi que você não está bem. Quer conversar?”

Acolher não é ter todas as respostas. É mostrar que ela não precisa atravessar essa fase sozinha. 💗

Compartilhe este post com quem convive com você.

Quantas vezes você sentiu que algo havia mudado no seu corpo, mas ficou com vergonha de falar?Muitas mulheres convivem e...
27/07/2026

Quantas vezes você sentiu que algo havia mudado no seu corpo, mas ficou com vergonha de falar?

Muitas mulheres convivem em silêncio com ressecamento vaginal, dor durante a relação, falta de libido, escape de urina e alterações emocionais. Algumas acreditam que é “normal da idade”. Outras sentem que deveriam suportar ou têm medo de não serem levadas a sério.

Mas comum não signif**a que você precise aceitar.

Essas mudanças podem estar relacionadas a diferentes fases da vida, como o pós-parto, a perimenopausa e a menopausa, e merecem ser ouvidas com atenção. Existem formas de investigar as causas, aliviar os sintomas e recuperar a qualidade de vida.

Na consulta ginecológica, você não precisa encontrar as palavras perfeitas nem saber explicar tudo. Pode começar dizendo apenas: “Isso está me incomodando.”

Cuidar também começa quando você se sente segura para falar.

Qual assunto você demorou para conseguir conversar com sua ginecologista?

Como saber se o calorão é um sintoma da perimenopausa?Sentir calor em um dia isolado não signif**a, necessariamente, que...
24/07/2026

Como saber se o calorão é um sintoma da perimenopausa?

Sentir calor em um dia isolado não signif**a, necessariamente, que você está entrando na perimenopausa. O sinal que merece atenção é o fogacho: uma onda súbita e intensa de calor, geralmente percebida no rosto, no pescoço e no peito, que pode vir acompanhada de suor, palpitação e até calafrio depois.

Quando esses episódios começam a se repetir, inclusive em ambientes frescos, e aparecem junto com alterações no ciclo menstrual, dificuldade para dormir, irritabilidade, ansiedade ou mudanças de humor, é importante investigar.

A perimenopausa é a fase de transição que antecede a menopausa, e os sintomas podem surgir antes de a menstruação parar. A avaliação médica considera o conjunto dos sinais, a idade, o histórico e o padrão menstrual de cada mulher.

Você sente calor enquanto todo mundo procura um casaco? Converse com sua ginecologista. 🔥

Envie este post para aquela amiga que vive perguntando: “Gente, só eu estou com calor?”

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