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Melhore Sua Qualidade de Vida! Venha conhecer o que a de melhor em Pilates e treinamento funcional ?

21/11/2022

Esse semana estamos com uma super promoção na mensalidade de Pilates ou Funcional
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14/11/2022

⁣O método Pilates garante resultados significativos na vida dos praticantes pois é uma das únicas práticas que gera uma conexão entre a mente e o corpo, contribuindo assim para o alívio do estresse 🙌

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05/10/2022

O outubro rosa é uma campanha de conscientização universal que tem como objetivo alertar principalmente as mulheres sobre a importância da prevenção do câncer de mama, através do diagnóstico precoce 🙌
Graças a esse movimento, muitas mulheres conseguem detectar e tratar o câncer de mama de forma precoce. Entretanto, os tratamentos para combater a doença causam diversos efeitos colaterais que diminuem a qualidade de vida. Dor, ganho de peso, atrofia muscular e perda óssea precoce são algumas consequências das terapias para o câncer de mama.
O diagnóstico precoce aumenta muito a chance de cura do câncer de mama. Porém, é preciso oferecer à mulher ferramentas para melhorar sua qualidade de vida global e o Pilates é uma delas 💪
O Pilates pode ajudar a melhorar a dor, a amplitude do movimento, aumentar a força muscular... Outro benefício do Pilates é que pode ser feito em aulas com poucas pessoas e isso pode ser particularmente importante em alguns casos, como nas mulheres que estão com a imunidade baixa ou ainda para aquelas que se sentem desconfortáveis com o ganho de peso, perda dos cabelos, entre outros aspectos que podem interferir na auto-imagem 😊

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-estar

30/09/2022

Saúde e bem-estar
é aqui 👇
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mais de 11 anos promovendo qualidade de vida 💪

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14/09/2022

Remo indoor... ele movimenta 85% dos músculos do corpo, o que provoca uma alta queima de calorias, além, claro, de desenvolver força, flexibilidade, resistência e Melhora da capacidade cardiorrespiratória 🙌
Isso e muito mais na nossa aula de BOOTCAMP
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22/08/2022

Inspiração para começar a semana bem 🙌
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14/08/2022

Parabéns a todos os Papais por todo cuidado, carinho e amor dedicado aos seus filhos 🥰
Feliz dia dos Pais 🙌

05/08/2022

E hoje o nosso treinamento foi de repertório avançado 💪😱
Muitos giros, invertidas, equilíbrio e força 💪💪
Um pouquinho desafio nas aulas é bom... mas sempreee com muita atenção e segurança 🙌
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25/07/2022

Inspire Pilates, expire amor!

Amor a Deus
Amor ao próximo
Amor próprio
Segundou✌

🏃🤸‍♂️🧘

29/06/2022

Aquela frase perfeita para inspirar no Pilates nesta quarta-feira né?

Então, compartilha nos storys e não esqueça de nos seguir para mais 💜

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