17/03/2026
"As coisas que você só vê quando desacelera" é o título de um dos livros que eu mais gosto e que levei às prateleiras do consultório pra sempre me lembrar que:
- Precisamos desacelerar para compreender nossas emoções.
- Precisamos desacelerar para dar atenção ao que mais importa na nossa vida.
- Precisamos desacelerar para organizar os pensamentos.
- Precisamos desacelerar para viver melhor.
Sei que desacelerar não é nada fácil nesse mundo acelerado, que vive na velocidade 2x.
Mas deixo aqui essa reflexão, pois, como psicóloga, entendo que desacelerar se tornou um verbo pilar para a saúde mental.
