03/07/2026
Gabriel Medina Tricampeão Mundial de SURF e Medalhista Olímpico.
O SURF exige de um atleta uma combinação complexa de aptidões físicas. Equilíbrio, mas também alta capacidade aeróbica para remar, potência explosiva para entrar e manobrar nas ondas, força do core para estabilidade nas ondas e alta resistência em apneia para suportar longos caldos (tempo submerso após uma queda) em mar agitado.
Se o Pilates faz a diferença para esse gigante do SURF mundial com exigências tão complexas e específ**as, imagina para você que só quer dirigir, trabalhar, brincar com seus filhos e netos sem dor. Que são coisas simples mas extremamente valiosas.