Posturalle - Fisioterapia e Pilates

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10 mães continuam com dor porque ainda não ganharam a mensalidade do pilates de presente 🤍✨Porque cuidar de quem sempre ...
09/05/2026

10 mães continuam com dor porque ainda não ganharam a mensalidade do pilates de presente 🤍✨

Porque cuidar de quem sempre cuidou de todo mundo… também é amor.

Fisioterapeuta Tiely

Pilates time ✨😍
08/05/2026

Pilates time ✨😍

Imagina falar mal de mim, enquanto eu tô assim OCUPADÍSSIMA com o meu pilates 😂❤️‍🔥
23/04/2026

Imagina falar mal de mim, enquanto eu tô assim OCUPADÍSSIMA com o meu pilates 😂❤️‍🔥

14/04/2026

Sincronizadas até no sofrimento 😂🔥

07/11/2025

No Pilates, cada movimento conta.
Mais do que exercício, é uma prática de consciência, controle e transformação.
Como instrutores, nosso papel é guiar, inspirar e mostrar que o método é um caminho de evolução contínua - tanto para o corpo quanto para a mente.

Joseph Pilates já dizia: “É a mente que esculpe o
corpo.”

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Por que manter os na rotina?👉Eles ajudam a melhorar a sua postura, evitando dores;👉Melhoram a sua coordenação motora e...
01/05/2024

Por que manter os na rotina?

👉Eles ajudam a melhorar a sua postura, evitando dores;
👉Melhoram a sua coordenação motora e consciência corporal;
👉Aliviam a tensão muscular;
👉Ativam a flexibilidade para uma vida com mais independência e menos dores!

Ainda não sabe como incluir no seu dia a dia?
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3 motivos para agendar uma sessão de pilates com a gente!✅Melhorar a sua postura de forma guiada e eficiente;✅Prevenir e...
14/03/2024

3 motivos para agendar uma sessão de pilates com a gente!

✅Melhorar a sua postura de forma guiada e eficiente;
✅Prevenir e recuperar lesões, para uma vida sem dores;
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Cada escolha, cada decisão que você toma, está embutido um preço, uma renúncia, o ônus e o bônus. Rotina de exercícios n...
16/10/2023

Cada escolha, cada decisão que você toma, está embutido um preço, uma renúncia, o ônus e o bônus. Rotina de exercícios não é fácil, mudar de hábitos e mantê-los, na correria do dia a dia é, de fato, um desafio que só quem pondera, coloca na balança os ganhos e as perdas dessa decisão, consegue conciliar. Mas reflita comigo: sempre será difícil. Acordar cedo para praticar exercícios no inverno, é difícil. Ser sedentário e viver refém das dores que te limitam no dia a dia, é difícil. Sair para se movimentar em um dia chuvoso, com dor de cabeça, é difícil. Ficar limitado para colocar calça, amarrar sapatos, não conseguir realizar alguns movimentos, mesmo sendo jovem, também é muito, muito difícil. Fazer aquele exercício que você detesta, mas seu instrutor sempre diz que é importante, é difícil. Mas acordar todo dia com dor nas costas e ter seu rendimento no trabalho/estudos diminuídos significativamente é também, com certeza, muito difícil.
Veja só, SEMPRE SERA DIFÍCIL. Cada decisão tem seu preço.
Pondere, coloque na balança e reflita se o esforço vale a pena.
Pois a falta de esforço também tem seu preço é esse, muitas vezes, pode ser bem mais alto.
Agora me responde aqui, qual é o preço que você está disposto a pagar para ter a vida que você deseja ter? 👀

E ai, me diz, tem cuidado da sua coluna?
15/10/2023

E ai, me diz, tem cuidado da sua coluna?

Olhei e gritei: MARAVILHOSA 💚
13/09/2023

Olhei e gritei: MARAVILHOSA 💚

Endereço

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95560000

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