Carolina Rocha Fisioterapia, Acupuntura e Pilates Clássico

Carolina Rocha Fisioterapia, Acupuntura e Pilates Clássico -Carolina Rocha-
Instrutora de Pilates Clássico, Fisioterapeuta e Acupunturista.

02/08/2026

Uma aula feita sob medida, literalmente!
Corpos, medidas, proporções, há sempre uma tridimensionalidade a ser explorado no pilates Clássico.
Ter alguém mais próximo às proporções do meu corpo, me trouxe uma percepção refinada.
Leveza, olhar preciso, aprofundamento sem peso.
Obrigada Patrícia Aockio , teu olhar me trouxe muitas ideias a serem exploradas ❤️🤩

Obrigada Carmem Rita | Fisioterapia e Pilates pela recepção, teu espaço está impecavelmente lindo!!!

Junho chegou e como prelúdio de um inverno frio, me convidou a me recolher um pouquinho, rever limites, reconhecer quem ...
01/07/2026

Junho chegou e como prelúdio de um inverno frio, me convidou a me recolher um pouquinho, rever limites, reconhecer quem está ao meu lado e priorizar a qualidade da presença.
E muitas vezes, o que você precisa é descansar 🍃

Um pouquinho do nutre meu corpo, minha alma e meu coração 💓

Porque quem cuida de “todo mundo” também precisa de cuidado.

26/06/2026

Uma reflexão para profissionais do movimento e a população em geral, que busca informação atualizada.
Vamos juntos!!!

25/06/2026

Ser aluno para ser um ótimo professor.

Uma riqueza de aula!
Ela passa o exercício, me mostra, senta, levanta, hands on precisos e preciosos…
Difícil cortar qualquer parte ou colocar em alta velocidade.
Oh tempos de produtividade, que impõe que o importante é fazermos…
mas porque não, só hoje, deixar na velocidade que se é.
Filosofias a parte, ela me ensina a ser professora, no meu universo clínico, ela me ensina a afiar o olhar, primeiro pra mim, sempre primeiro pra mim.
E logo, sendo, serei para vocês.
Que sorte a minha ter você pertinho.
Ainda não me acostumei, até porque você não deixa…
Vira e mexe, vem novidades das caixinhas do teu ser 💗🥰🤩🚀🙏🏼

Grata sempre!

Neymar saiu daqui, pronto para o jogo! 😂😜😬Se depender de mim e da Contrologia, o HEXA É NOSSO! 🇧🇷🙌🏻🙏🏼Brincadeiras a part...
24/06/2026

Neymar saiu daqui, pronto para o jogo! 😂😜😬
Se depender de mim e da Contrologia, o HEXA É NOSSO! 🇧🇷🙌🏻🙏🏼

Brincadeiras a parte, em tempos de Copa do Mundo, alta performance e rendimento, poucos veem o trabalho e dedicação por trás de cada jogada.

O Pilates tem sido um recurso indispensável no desenvolvimento de força, mobilidade, equilíbrio e coordenação, ajudando atletas a melhorar o desempenho e reduzir o risco de lesões, aumento de foco e concentração.

Porque na Copa a gente quer ver gols... não jogadores no departamento médico! 😅🏆⚽

Que assim seja, bora BRASIL!!! 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

Obrigada maio ❤️🙏🏼
03/06/2026

Obrigada maio ❤️🙏🏼

28/05/2026

Uno o Pilates Clássico — a verdadeira Contrologia de Joseph Pilates — à fisioterapia e à acupuntura para ajudar pessoas com dores crônicas da coluna a recuperarem movimento, confiança e qualidade de vida.

Acredito em um corpo livre, forte e funcional, sem medo de se mover. Meu trabalho busca reduzir dores, melhorar mobilidade, postura, força e consciência corporal, tirando as pessoas do ciclo de hipervigilância e limitação causado pela dor.

Mais do que tratar sintomas, ajudo cada pessoa a reconquistar autonomia, segurança e liberdade através do movimento.

Se você busca um cuidado mais individualizado e um corpo com mais liberdade para viver e se movimentar, será um prazer te acompanhar nesse processo.

26/05/2026

Duas horas e meia de treino, uma recepção calorosa e muito aprendizado.
Foi assim que o .annan e a nos receberam, para o workshop do final de semana.
Sempre será a prática mas não somente a prática.
Mas a representação de tudo o que ensinamos, necessariamente vem, primeiro, da nossa percepção.

Um final de semana respirando a contrologia da fonte, com muitas pessoas motivadas e atentas. Um mergulho respeitoso em muito conhecimento compartilhado.

Obrigada de todo o meu coração, Ali e lê ❤️

E viver tudo isso ao lado da equipe do é mais gostoso ainda!

.pilates

20/05/2026

Oii, eu sou a Carol Rocha ✨

Tenho experiência com o Pilates Clássico há mais de 10 anos, formada em fisioterapia a 15 anos, ao longo dessa caminhada fiz pós graduação em Acupuntura e diversos cursos, que logo estarão descritos aqui...

Mas além de acreditar no movimento e nos exercícios, eu acredito no cuidado, na consciência do corpo e na importância de se sentir bem na própria rotina.

Coisas que a Contrologia, nos proporciona.

E por isso e tudo mais, agora quero usar esse espaço para compartilhar 🫶

Nos próximos conteúdos vou falar bastante sobre coluna, dores, hábitos e cuidados que fazem diferença no seu dia a dia.
Tudo aquilo que pode ajudar você a ter uma relação melhor com o seu corpo 🤍

Então já me conta aqui nos comentários:
qual é a maior dúvida ou dificuldade que você tem hoje com o seu corpo ou com dores? 👇

07/05/2026

na energia d

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Tôrres, RS
95560000

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