Simone Siqueira - Psicóloga Clínica

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Ajudo pessoas a entenderem seus sentimentos frente a uma situação de luto, depressão e ansiedade
Formada pela Universidade Mackenzie e com pós-graduação em Gestão de Pessoas.

O Natal amplia a nossa dor e coloca um holofote na nossa saudade. Percebia que a proximidade do Natal era inversamente p...
20/12/2023

O Natal amplia a nossa dor e coloca um holofote na nossa saudade. Percebia que a proximidade do Natal era inversamente proporcional ao que sentia: os dias em contagem regressiva e a minha saudade em contagem progressiva. Combinei comigo mesmo: esse mês também vai passar.

Não queria fazer nada para o Natal, não me sentia preparada. Não conseguia pensar em acessar memórias ainda dolorosas. Impossível me ver comprando as balinhas de café (as preferidas da mãe) para enfeitar a minha árvore de Natal. Não conseguia.

Até que essa semana, por algum motivo que não sei explicar, pensei: “Será que no céu tem Natal?” Eu realmente não sei a resposta, mas naquele momento, me confortou pensar que sim. Como filha, gosto de imaginar minha mãe lá no céu, curtindo essa época com sua família que há anos não via, abraçava, ouvia. Como filha, me encoraja supor que minha mãe está rodeada de amor e união – o verdadeiro clima de Natal.

Não sei como seria um Natal no céu, mas consigo ver minha mãe feliz e lembrando o que viveu conosco e tudo que lhe falei nos dias que antecederam a sua morte. Ela conhece a sua família e sabe que estamos enfrentando a sua ausência da melhor forma possível.

Assim, decidi fazer adaptações sobre o meu Natal: resolvi que cozinharei o último prato que minha mãe saboreou no seu último Natal conosco e outro completamente novo e nunca feito por mim ou por ela. Ainda não tive forças para decorar a casa para o Natal e também não comprei as balinhas de café, mas as mudanças que me permiti fazer, me deixaram em paz.

A poesia de Cecilia Meirelles chamada “Na Ilha do Nanja” tem o seguinte trecho: “Os mortos vêm cantar com os vivos, nas grandes festas, porque Deus imortaliza, reúne, e faz deste mundo e de todos os outros uma coisa só”.

Esse trecho me dá a permissão de imaginar que no Natal, posso me conectar ainda mais com a minha mãe. Posso acreditar que neste dia, ela estará de mãos dadas com seus pais e ao meu lado. Posso sentir que o amor nos conecta mesmo vivendo em mundos diferentes.

Eu realmente não sei se existe Natal no céu, mas por aqui, viverei esse dia com saudade, amor e honrando cada Natal que vivi com minha mãe.

Uma filha enlutada

Quanto tempo dura um piscar de olhos? Talvez dezenas ou centenas de milésimos de segundo. O tempo exato eu não sei, mas ...
19/04/2023

Quanto tempo dura um piscar de olhos? Talvez dezenas ou centenas de milésimos de segundo. O tempo exato eu não sei, mas é assim que está marcado aquele momento. Num piscar de olhos, a minha vida mudou para sempre. Num piscar de olhos, você se foi. Num piscar de olhos, a dor se alojou dentro de mim.

E num dia qualquer, assistindo TV, pisquei os olhos de forma consciente e demorada (na tentativa de carregar as "minhas baterias") e ao abri-los me dei conta: num piscar de olhos, se passaram 365 dias da sua morte.

Sim, a data da sua morte está próxima, mas eu posso lembrar o luto agudo dos primeiros dias: a sensação de estar anestesiada, o entre e sai de pessoas em casa, as vozes ao fundo, pessoas preocupadas. São flashs que passam pela minha memória, mas nada estruturado e coordenado.

Lembro que tive dificuldades para me alimentar e dormir; não conseguia acompanhar explicações e conversas; meu corpo estranho: frio na barriga, boca seca, uma angústia com morada fixa na região do meu peito.

Além de muita vontade de chorar, eu oscilava em sentir raiva (de você, de Deus, do mundo e de mim), culpa, tristeza. Uma confusão de sentimentos.

A vida virou um caos: sair ou ficar em casa era um grande esforço. Nada preenchia o vazio que sentia.

O luto agudo foi passando e fui sobrevivendo dia após dia. Enfrentei o meu aniversário sem você e senti falta de te abraçar no seu aniversário. Encarei as nossas datas importantes, feriados e “fui levando” quando chegaram as Festas de Final de Ano.

E assim, 365 dias se passaram sem você ao meu lado. São muitos dias sem você, mas ao mesmo tempo, parece que foi ontem. O tempo no luto realmente é algo estranho.

Meus dias ainda são de altos e baixos, mas já consigo sair para almoçar com amigas, estou pensando em estudar, mas ainda estou decidindo e estou planejando uma viagem. Eu sei que pode parecer que são pequenos progressos, mas é o que estou conseguindo fazer e estou satisfeita.

365 dias. Jamais pensei que poderia viver tantos dias sem você do meu lado.

Os primeiros 365 dias sem você: sobrevivi, encarei, enfrentei e vivi.

😢

Hoje é dia de celebrar a vida. A minha vida. Mas pensei vários dias se devia ou não registrar este dia aqui.Nunca fui de...
29/03/2023

Hoje é dia de celebrar a vida. A minha vida. Mas pensei vários dias se devia ou não registrar este dia aqui.

Nunca fui de comemorar meu aniversário e resgatando minhas memórias, lembro que desde criança foi assim.

Isso não significava que a data passava em branco. Com festa ou não, eu sempre fui uma pessoa introspectiva e reservada e a data era um momento de olhar para o ciclo que estava sendo finalizado e vislumbrar o novo ano pessoal.

Mas eu sempre exigi muito de mim e isso me esgotou.

Quando olho para a Simone de um ano atrás e a de hoje, percebo que algo está tão imensamente diferente e ao mesmo tempo tão igual.

Estou feliz de estar aqui e identificar o quanto foi importante exercer a gentiliza e o acolhimento comigo mesma; que precisei me perdoar para seguir; que agarrei a coragem e a perseverança para buscar o que era inimaginável; que soltei as amarras para ser mais leve; que é humano ser imperfeita; que a minha história de escolhas, amores e perdas me fazem ser e estar aqui e que sou a melhor versão do posso ser hoje.

Há acontecimentos que podem mudar ou marcar a minha vida, mas desejo fortemente que minha essência me permita vivê-los da melhor forma possível. Que a força do viver seja conduzida por muitos sorrisos e que as lágrimas sejam cuidadas.

Hoje é o dia da intersecção: agradecer por tudo que vivi e ter coragem para continuar a sonhar e desejar coisas boas para mim e para todos que amo.

Viver é isso: Viver.

🌹Obrigada a minha família, amigos, pacientes e seguidores.

Beijo e abraço carinhosos.

Endereço

Taboão Da Serra, SP

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