Juliana Galeazzi - Psicóloga

10/05/2026

Ser mãe envolve muito mais do que aquilo que aparece.

Entre demandas, emoções e responsabilidades, existe uma mulher que também precisa ser cuidada.

Hoje é um convite para lembrar disso. 💚

05/05/2026

Você pode dar tudo, repetir mil vezes, tentar de todas as formas… Mas um milhão de vezes zero continua sendo zero.

Escolha onde colocar sua energia. ⚡️

15/04/2026

Autoconhecimento não é apenas sobre entender quem você é... É sobre perceber como você tem se escolhido ao longo da vida.

Muitas vezes, repetimos padrões sem perceber: nos colocamos em relações que nos diminuem, aceitamos menos do que precisamos ou permanecemos em lugares que não fazem sentido, não por escolha consciente, mas por familiaridade.

Quando você começa a se conhecer de verdade, algo muda. Você passa a perceber o que te atravessa, o que te ativa, o que te faz bem e o que te afasta de si.

E, aos poucos, suas escolhas deixam de ser automáticas… e passam a ser mais conscientes.

Se conhecer não muda apenas quem você é, muda, principalmente, o que você passa a aceitar para si.

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

13/04/2026

O masking é uma estratégia de adaptação social em que a pessoa aprende a observar, imitar e reproduzir comportamentos considerados “esperados”.

Isso pode incluir forçar contato visual, ensaiar falas, ajustar expressões faciais ou tentar reagir de forma considerada adequada em diferentes contextos sociais.

Em muitos casos, esse processo começa cedo, especialmente em mulheres e se intensifica ao longo da vida.

Por fora, pode parecer que tudo está funcionando. Mas, por dentro, o custo costuma ser alto: cansaço constante, sobrecarga emocional, sensação de inadequação e dificuldade de reconhecer a própria identidade.

O problema não está em se adaptar, mas quando a adaptação exige que você deixe de ser quem é, isso deixa de ser funcional e passa a ser exaustivo.

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

10/04/2026

O diagnóstico tardio de autismo em mulheres tem sido cada vez mais discutido nos últimos anos.

Durante muito tempo, os critérios diagnósticos foram baseados principalmente em estudos com meninos, o que contribuiu para que muitas meninas e mulheres não fossem identificadas.

Além disso, muitas mulheres desenvolvem estratégias de adaptação social ao longo da vida, aprendendo a observar e imitar comportamentos para se encaixar em contextos sociais.

Esse processo, conhecido como masking, pode fazer com que características do autismo passem despercebidas por muitos anos.

Receber um diagnóstico na vida adulta pode trazer diferentes sentimentos, desde dúvidas até um profundo senso de alívio ao finalmente compreender experiências vividas ao longo da vida.

Informação e acolhimento são fundamentais nesse processo. 🥰

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

08/04/2026

O termo neurodivergência surgiu para ampliar a compreensão sobre diferentes formas de funcionamento neurológico.

Em vez de olhar apenas para déficits, essa perspectiva reconhece que existem diferentes formas de perceber e interagir com o mundo.

E aí, você já tinha escutado esse termo?

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

06/04/2026

02/04/2026

Hoje é o dia em que celebro mais um ano de vida, e também o dia em que celebro a minha descoberta. 🥳🥰

Há exatamente um ano, no Dia Mundial de Conscientização do Autismo, entendi algo que transformou minha forma de me olhar e de existir.

Depois de muita psicoterapia, pude entender que fui e sigo sendo capaz de ter tudo o que eu quero, é uma limitação, ter seletividade, rigidez cognitiva, dificuldade de interagir em público, hiperfoco, exaustão social e muitas outras. Passei a respeitar meus próprios ritmos, a compreender minhas necessidades e a valorizar o que antes eu tentava esconder.

Ser autista tem seus desafios, mas também tem sua beleza. É perceber o mundo com intensidade, sentir tudo de forma profunda e aprender, todos os dias, que a diferença é parte do que nos torna humanos. 💚

Com carinho,
Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

30/03/2026

Muitas dificuldades nos relacionamentos são interpretadas apenas como falta de amor, esforço ou interesse.

Mas, em alguns casos, a questão não está apenas nos sentimentos — e sim na forma como cada pessoa percebe, sente e processa o mundo.
Diferenças no funcionamento emocional, sensorial e cognitivo também influenciam a maneira como nos conectamos com o outro.
Quando essas diferenças não são compreendidas, comportamentos podem ser interpretados de forma equivocada, gerando conflitos que poderiam ser vistos de outra perspectiva.

25/03/2026

Algumas pessoas lidam bem com mudanças, imprevistos e falta de definição nas relações. Outras precisam de mais previsibilidade para se sentirem emocionalmente seguras.

Isso não significa necessariamente controle ou insegurança excessiva. Muitas vezes está relacionado à forma como a pessoa organiza emocionalmente o vínculo.

Quando essa necessidade não é compreendida, comportamentos podem ser interpretados como exagero ou dependência, quando, na verdade, podem refletir apenas uma forma diferente de lidar com incertezas.

Entender essas diferenças pode transformar a forma como enxergamos muitos conflitos nos relacionamentos.

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152

19/03/2026

Muitas dificuldades nos relacionamentos são rapidamente interpretadas como falta de amor, interesse ou esforço.

Mas nem todo conflito nasce da ausência de sentimento. Em muitos casos, o que está em jogo é algo mais profundo: a forma como cada pessoa sente, processa emoções e percebe o mundo ao redor.

Algumas pessoas experimentam emoções com maior intensidade. Outras precisam de mais tempo para se regular depois de interações sociais. Há também quem perceba estímulos, detalhes e mudanças no ambiente de maneira muito mais sensível.

Quando essas diferenças não são compreendidas, comportamentos podem ser interpretados como frieza, exagero ou desinteresse quando, na verdade, podem refletir apenas formas diferentes de funcionamento emocional e relacional.

Nem todo conflito é sobre amar menos, por muitas vezes pode ser sobre funcionar de maneira diferente.

Pergunta boa para refletir: você já percebeu como diferenças na forma de sentir e perceber o mundo podem impactar um relacionamento?

Juliana Galeazzi
CRP 06/184152