07/07/2026
Você aprendeu desde cedo a ser forte, compreensiva e a não dar trabalho. Sem perceber, começou a acreditar que precisava agradar, acertar sempre e dar conta de tudo para ser amada.
Com o tempo, esse comportamento pode fazer você deixar suas próprias necessidades em segundo plano, vivendo para atender às expectativas dos outros.
Mas o amor não precisa ser conquistado pelo esforço constante. Você não precisa ser perfeita para ser suficiente.
Permita-se ocupar espaço, dizer "não", reconhecer seus limites e acolher quem você realmente é.
A psicoterapia pode ajudar nesse processo de resgatar sua essência e construir relações mais saudáveis, começando pela relação com você mesma.
Credito e edição: Andressa Santa Barbara | estudante de psicologia
