27/05/2026
Aos 48 anos, Shakira segue em turnê, dançando, performando e sustentando uma rotina intensa que muitas mulheres não conseguem aos 30.
E isso vai muito além da genética.
O corpo feminino responde ao que recebe diariamente: sono, alimentação, equilíbrio hormonal, controle do estresse e hábitos consistentes.
Hoje, cada vez mais mulheres chegam cedo ao esgotamento físico e mental sem perceber que alterações hormonais, inflamação e excesso de cortisol podem estar por trás disso.
A perimenopausa, por exemplo, pode começar muito antes da menopausa oficial e impactar diretamente energia, humor, libido, composição corporal e disposição.
Não é sobre comparação.
É sobre entender que o corpo dá sinais e merece cuidado em todas as fases.
Dr. Pedro Florindo é
Médico e Professor
CRM TO 2040
Especialista em Ginecologia - RQE 846
(Este conteúdo tem caráter meramente educativo e não substitui uma consulta médica).
