Dra Daniela Piccoli

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Adolescência

A trend de perguntar ao ChatGPT “como eu seria nos anos 80?” me fez pensar em algo muito maior do que cabelo, maquiagem ...
07/09/2026

A trend de perguntar ao ChatGPT “como eu seria nos anos 80?” me fez pensar em algo muito maior do que cabelo, maquiagem e roupa daquela época: quanto a medicina ainda precisava aprender sobre o corpo feminino?

Muitos sintomas que durante décadas foram tratados como “normais da mulher” hoje recebem uma investigação muito mais cuidadosa. Dor pélvica incapacitante, alterações menstruais, sinais de disfunção hormonal, sintomas da transição menopausal e condições como endometriose passaram a ser compreendidos com muito mais profundidade.

Em março de 2026, o American College of Obstetricians and Gynecologists publicou uma nova diretriz clínica específica para o diagnóstico da endometriose, reforçando a importância da avaliação clínica, dos exames de imagem e de uma abordagem baseada em evidências para reduzir atrasos diagnósticos.

A compreensão das condições hormonais femininas também continua evoluindo. Um exemplo muito recente é a antiga Síndrome dos Ovários Policísticos, conhecida como SOP. Em maio de 2026, ela passou a ser chamada internacionalmente de Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina, PMOS. A mudança ajuda a corrigir uma ideia antiga de que a condição estaria centrada apenas nos ovários ou na presença de ‘cistos’, quando, na realidade, pode envolver metabolismo, hormônios, fertilidade, pele e diferentes aspectos da saúde da mulher.

Isso mostra uma coisa importante: o corpo feminino não ficou mais complexo de uma hora para outra. A medicina passou a enxergá-lo melhor, fazer perguntas melhores e reconhecer que sintomas recorrentes não devem ser simplesmente normalizados.

Cuidar da saúde da mulher também passa por entender o que o corpo está tentando dizer em cada fase da vida. Se algum sintoma tem se repetido, incomodado ou impactado sua rotina, agende sua consulta e faça uma avaliação individualizada.

📚Referências: Monash University. International Evidence-Based Guideline for the Assessment and Management of Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome, atualização 2026. American Society for Reproductive Medicine, “PCOS is Now PMOS: Understanding the Name Change”, 2026.

Eu fui longe para investigar essa história…😂Estar em um ambiente frio faz o corpo trabalhar mais para manter a temperatu...
03/09/2026

Eu fui longe para investigar essa história…😂

Estar em um ambiente frio faz o corpo trabalhar mais para manter a temperatura interna estável. Nesse processo, chamado termogênese, pode haver um aumento do gasto energético e maior ativação da gordura marrom, um tecido metabolicamente ativo que participa da produção de calor.

Estudos mostram que a exposição ao frio realmente pode elevar o gasto energético e modificar o uso de gorduras como fonte de energia. Uma revisão sistemática com meta-análise publicada no International Journal of Obesity mostrou aumento do gasto energético durante a exposição a temperaturas mais baixas, além de maior ativação da gordura marrom. Pesquisas mais recentes também seguem investigando como essa resposta térmica interfere no metabolismo e no uso de ácidos graxos pelo organismo.

Mas o mais interessante aqui é entender que metabolismo não depende de um único fator. Hormônios, composição corporal, idade, sono, alimentação, nível de atividade física e condições metabólicas influenciam a forma como cada organismo utiliza e gasta energia.

Por isso, quando o objetivo é emagrecimento ou melhora metabólica, uma avaliação individualizada faz toda a diferença. É ela que permite entender o que realmente está acontecendo naquele organismo e qual estratégia faz sentido para cada paciente.

Se você sente que seu metabolismo mudou, ganhou peso com mais facilidade ou tem dificuldade para emagrecer, uma avaliação hormonal e metabólica pode ajudar a investigar melhor essas mudanças.

Agendamentos pelo link da bio.

Fogachos, insônia, mudança de humor, ganho de peso. A menopausa traz sintomas reais, e não é frescura nem coisa da sua c...
27/08/2026

Fogachos, insônia, mudança de humor, ganho de peso. A menopausa traz sintomas reais, e não é frescura nem coisa da sua cabeça.

Algumas escolhas na hora de fazer compras podem tornar essa fase mais confortável: mais cálcio, mais proteína, mais fibra, e alimentos que ajudam a segurar o efeito da queda de estrogênio no osso, no coração e até no sono.

Mas um ponto importante: esse post não substitui a consulta. Ele é um ponto de partida pra pensar no carrinho, não um protocolo pronto pra seguir sozinha, combinado?

Uma mulher pode continuar menstruando e já estar vivendo a transição para a menopausa. É justamente por isso que tantas ...
26/08/2026

Uma mulher pode continuar menstruando e já estar vivendo a transição para a menopausa. É justamente por isso que tantas chegam ao consultório sem imaginar que mudanças no sono, no humor, na memória ou na temperatura corporal possam ter relação com essa fase.

Durante a perimenopausa, os ciclos podem ficar mais curtos, longos, intensos ou imprevisíveis. Ondas de calor, suor noturno, dificuldade para dormir, ressecamento vaginal, desconforto sexual, irritabilidade e sensação de neblina mental também podem aparecer.

Esses sintomas são reais, mas não devem ser atribuídos automaticamente aos hormônios. Alterações da tireoide, anemia, transtornos de humor, medicamentos e outras condições podem produzir manifestações semelhantes, por isso a avaliação individual continua sendo essencial.

Compreender a fase em que você está permite discutir possibilidades de cuidado, benefícios, riscos e preferências, em vez de simplesmente tentar suportar tudo em silêncio.

Você já tinha ouvido a palavra perimenopausa antes de começar a sentir alguma mudança? Conte nos comentários qual sintoma mais surpreendeu você.

📚Referências:
National Institute for Health and Care Excellence. Menopause: identification and management.

The Menopause Society. The 2023 Nonhormone Therapy Position Statement.
European Society of Endocrinology. Clinical Practice Guideline for evaluation and management of menopause and perimenopause.

19/08/2026

Um dia ela está cheia de energia, sociável e pronta para resolver tudo. No outro, quer silêncio, descanso e distância de qualquer problema que possa ser resolvido amanhã.

Coincidência? Nem sempre. 😂

Ao longo do ciclo menstrual, as oscilações de estrogênio e progesterona podem influenciar energia, disposição, apetite, sono e sensibilidade emocional. Fase folicular, ovulação, fase lútea e menstruação fazem parte de um ciclo dinâmico, que pode ser vivido de maneiras diferentes por cada mulher.

O vídeo é humor, mas entender o próprio ciclo ajuda a reconhecer padrões e a perceber quando os sintomas estão intensos demais para serem tratados como algo “normal”.

Você se identificou com qual fase? Conta aqui nos comentários.

A atriz Beth Behrs, conhecida pelas séries “2 Broke Girls” e “The Neighborhood”, contou publicamente que começou a apres...
12/08/2026

A atriz Beth Behrs, conhecida pelas séries “2 Broke Girls” e “The Neighborhood”, contou publicamente que começou a apresentar ondas de calor, fadiga intensa, mudanças menstruais e ganho de peso aos 38 anos.

Ao procurar ajuda, ela ouviu que era jovem demais para estar na perimenopausa.

A história chama atenção porque a transição para a menopausa não começa necessariamente aos 50 anos. A perimenopausa pode se iniciar vários anos antes da última menstruação e não existe uma idade única para todas as mulheres. O padrão menstrual pode mudar, o sono pode piorar e sintomas como calor súbito, alterações de humor e dificuldade de concentração podem aparecer progressivamente.

Também é importante lembrar que esses sinais não são exclusivos dessa fase. Alterações da tireoide, gestação, anemia, medicamentos, distúrbios do sono e outras condições precisam ser consideradas durante a avaliação.

Casos públicos ajudam a abrir a conversa, mas não devem ser usados como autodiagnóstico. Cada mulher precisa ser avaliada a partir da própria história, dos sintomas e da fase em que se encontra.

Você sabia que a perimenopausa poderia começar antes dos 40? Envie este post para uma mulher que ainda associa menopausa apenas ao fim da menstruação.

📚Referências:
People. Beth Behrs Was Dismissed as “Too Young for Perimenopause”. 2024.
National Institute for Health and Care Excellence. Menopause: identification and management.

The Menopause Society. Patient education and clinical resources on perimenopause.

Se houvesse uma competição para escolher bem o pai do meu filho, eu já estaria com o troféu em casa. 🤍Porque, quando olh...
09/08/2026

Se houvesse uma competição para escolher bem o pai do meu filho, eu já estaria com o troféu em casa. 🤍

Porque, quando olho para vocês dois, eu vejo muito mais do que uma relação linda entre pai e filho. Vejo valores sendo ensinados no cotidiano, no jeito de tratar as pessoas, de cumprir a palavra, de cuidar, de respeitar, de estar presente e de assumir responsabilidades sem precisar transformar tudo em discurso.

Filho aprende muito mais com aquilo que vê do que com aquilo que escuta, e talvez uma das coisas que mais me tranquilizam como mãe seja saber que o meu tem, dentro de casa, um exemplo tão bonito para observar de perto.

Que privilégio é vê-lo crescer tendo você como referência, aprendendo que caráter se constrói nas pequenas atitudes e que amor também aparece na constância, no cuidado e na presença.

Feliz Dia dos Pais para aquele que eu escolheria de novo, todas as vezes. E que sorte a nossa ter você. 🤍

Tem coisas simples que eu acho muito chiques, principalmente quando envolvem uma mulher conhecer melhor o próprio corpo ...
08/08/2026

Tem coisas simples que eu acho muito chiques, principalmente quando envolvem uma mulher conhecer melhor o próprio corpo e cuidar da saúde sem esperar que alguma coisa esteja “ruim o suficiente” para procurar ajuda.

Entender o ciclo menstrual, investigar sintomas que se repetem, fazer os exames indicados, conversar abertamente sobre libido, menstruação, hormônios e menopausa… tudo isso faz parte de um cuidado mais consciente e mais maduro com a própria saúde.

Seu corpo se comunica o tempo todo. Quanto mais você entende esses sinais, mais consegue tomar decisões com informação, segurança e autonomia.

E você, o que acha chique quando o assunto é saúde da mulher?

Tem cansaço que melhora depois de uma noite bem dormida, de um fim de semana mais tranquilo ou de alguns ajustes na roti...
05/08/2026

Tem cansaço que melhora depois de uma noite bem dormida, de um fim de semana mais tranquilo ou de alguns ajustes na rotina. Mas existe também aquele cansaço persistente, que acompanha a mulher desde o momento em que ela acorda e parece não combinar com o esforço realizado.

Quando isso acontece, é importante ampliar a investigação. Alterações da tireoide, anemia, deficiências nutricionais, distúrbios do sono, mudanças hormonais, questões emocionais e outras condições de saúde podem se manifestar de formas parecidas.

No hipotireoidismo, por exemplo, a redução da atividade dos hormônios tireoidianos pode estar associada a fadiga, maior sensibilidade ao frio, constipação, alterações de pele, dificuldade de concentração, mudanças de humor e irregularidades menstruais. Nenhum desses sinais, isoladamente, confirma um diagnóstico, mas o conjunto da história clínica pode indicar a necessidade de avaliação.

A rotina pode realmente ser cansativa, só não deveria ser usada como explicação automática para tudo o que você sente. Quando o descanso não recupera, o corpo merece ser escutado com mais atenção.

Você tem sentido que dorme, mas não descansa? Salve este conteúdo para lembrar de conversar sobre isso na sua próxima consulta.

📚Referências:
Jonklaas J. et al. Guidelines for the Treatment of Hypothyroidism. Thyroid.
Garber JR. et al. Clinical Practice Guidelines for Hypothyroidism in Adults. Endocrine Practice.

National Institute for Health and Care Excellence. Thyroid disease: assessment and management.

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