26/01/2022
*ANSIEDADE E DEPRESSÃO*
A ANSIEDADE e a DEPRESSÃO são transtornos que surgem dos traumas emocionais do passado, isto é, experiências de grande impacto negativo, geralmente relacionados com vivências traumáticas na infância, como: abuso sexual, traição, sofrer ou presenciar agressões familiares, rejeição dos pais, morte de parentes, perdas expressivas de bens materiais ou qualquer outra coisa que tenha causado forte emoção dolorosa. O que vai diferenciar um transtorno do outro, é que a depressão te prende no passado, fazendo que você tenha um sentimento de tristeza duradouro por algo que você perdeu ou passou na vida, e a ansiedade te jogar para o futuro fazendo você ficar sempre tenso por alguma coisa que ainda não aconteceu. Os sintomas mais comuns do depressivo são perda de energia onde ele não tem vontade de fazer nada, isolamento, ambientes escuros, quer dormir para esquecer da dor, e depois começa os pensamentos negativos, como se achar incapaz, inferior, vontade de morrer etc.. já o ansioso libera grande quantidade de adrenalina no sangue e com isso desenvolve, irritabilidade, impaciência, peso nas costas, insônia, coração acelerado, dores musculares e pode também ter compulsividades por doces, comprar coisas sem necessidade, comer muito e outros problemas..
O tratamento medicamentoso ajuda, mas na maioria dos casos a aliviar os sintomas, porém não trata a causa, fazendo assim com que muitos fiquem dependentes desses medicamentos. A melhor
forma de resolver é associando um tratamento multidisciplinar, como: terapia, atividade física, alimentação saudável, medicação e principalmente o apoio da família.
LEMBRE-SE: ANSIEDADE e DEPRESSÃO não são frescura e nem falta do que fazer, são doenças sérias que podem causar danos irreversíveis se não forem tratados. Caso queira buscar saber mais sobre o assunto ou esteja sofrendo de alguns desses sintomas, busque ajuda profissional. Não deixe que os sintomas negativos sejam maiores que a vontade de viver. 😉
