11/03/2026
O olfato diz muito sobre o nosso bem-estar e pode até revelar sinais importantes sobre a saúde. Estudos mostram que as mulheres tendem a ter um olfato mais apurado que os homens, e essa diferença aumenta com a idade. Depois da covid-19, a ciência voltou a olhar com atenção para esse sentido, já que a perda de olfato pode ocorrer mesmo sem congestão e indicar alterações no sistema olfativo.
Cuidar do olfato também faz parte da saúde preventiva: manter as vias nasais hidratadas, evitar exposição excessiva a produtos químicos fortes, tratar alergias e infeções respiratórias corretamente e apostar em treinos olfativos simples (como cheirar essências naturais todos os dias) ajuda a preservar e recuperar a capacidade de perceber aromas.
Cuidar do olfato é cuidar de você.
