Psicóloga Luani dos Santos Paim

17/02/2026

A autocrítica é um comportamento muito comum e até incentivado pela nossa cultura. Mas esse hábito pode resultar em baixa autoestima, autossabotagem e paralisia diante de projetos pessoais ou profissionais.

Você tem o hábito de se criticar internamente?

14/02/2026

Por trás de toda sessão de terapia online, pode haver um pet terapeuta envolvido e você nem ficar sabendo.

04/02/2026

Você não está com preguiça.
Seu cérebro só começou o dia sob estímulo demais.

Acordar e ir direto para o celular cria um contraste alto de recompensa logo cedo. O sistema de motivação se ajusta a esse nível e, depois, tarefas reais parecem pesadas, lentas ou impossíveis de começar.

Isso não é falha de caráter.
É funcionamento neurológico.

Para pessoas com TDAH, TEA, AH/SD, bipolaridade ou em burnout, esse desajuste matinal costuma definir o tom do dia inteiro.

Trocar alguns minutos de tela por luz natural não é produtividade tóxica.
É neuroproteção.

E aqui eu te ajudo a cuidar do teu cérebro.

Comenta REDEFINIR se você quer viver com menos custo neurológico.

04/02/2026

Muitas vezes, a superdotação é vista apenas como "ser muito inteligente". Mas quem vive essa realidade — ou atende esses pacientes — sabe que o quadro vai muito além: envolve um funcionamento neurobiológico distinto, que frequentemente traz sobrecarga mental e sensorial, traumas de ajustamento e um sentimento profundo de inadequação.

Quando o conceito se torna vago ou amplo demais, perdemos a capacidade de oferecer o suporte que essas pessoas realmente precisam. O uso de critérios psicométricos rígidos e te**es padronizados cumpre três papéis fundamentais:

Proteção: Evita diagnósticos falsos-positivos que podem levar a intervenções equivocadas, expectativas e pressão desnecessária.

Precisão: Garante que o suporte seja direcionado para quem realmente possui essa configuração neurodivergente.

Ética: Tratar dados humanos exige responsabilidade. Números não definem uma pessoa, mas a psicometria ajuda a compreender grupos específicos.

Uma avaliação de qualidade não ignora a história, a personalidade ou as dores do paciente; ela usa a ciência como base para que esses fatores humanos sejam interpretados com clareza. Ser criterioso não é excluir, é acolher com verdade.

Você já sentiu que a banalização desse tema dificulta o entendimento real sobre a superdotação?

23/01/2026

23/01/2026

É possível ser TEA nível 3 e Altas Habilidades/Superdotação?

Não, são duas condições que não acontecem juntas. Porque o nível de suporte no TEA é sobre a autonomia no dia a dia.

O TEA com melhor adaptação no dia a dia é o TEA nível 1, o qual pode coexistir com altas habilidades. Isso é chamado dupla excepcionalidade.