Psicólogo André Gabriel Fischborn

03/03/2023

Vivemos em uma época em que as redes sociais são uma parte fundamental de nossas vidas. Passamos horas rolando a timeline do Instagram, verificando notificações no Facebook e tentando criar conteúdo viral no TikTok. E qual é a razão por trás de tudo isso? A necessidade de likes.

Quando recebemos muitas curtidas e comentários positivos, isso faz com que nosso ego se sinta fortalecido e mais confiante. Por outro lado, quando recebemos poucas curtidas ou críticas negativas, isso pode fazer com que o nosso ego se sinta ameaçado.

Essa necessidade de validação nas redes sociais pode acabar se tornando um problema sério para algumas pessoas. Quando a busca por likes se torna uma obsessão, pode acabar levando a problemas como baixa autoestima, ansiedade e até mesmo depressão.

Mas como podemos lidar com isso? A psicanálise sugere que é importante trabalhar a nossa autoestima e nos tornarmos mais independentes da opinião dos outros. Busque fontes internas de satisfação e autovalidação, como a autoexpressão e a realização pessoal.

Portanto, se você se identifica com essa busca incessante por likes e validação nas redes sociais, saiba que você não está sozinho. Busque trabalhar sua autoestima e valorize-se por quem você é, independentemente da opinião dos outros. Afinal, a sua felicidade não deve depender da quantidade de curtidas que você recebe.

02/03/2023

Nos dias de hoje, somos bombardeados com a mensagem constante de que precisamos ser produtivos o tempo todo. Se não estamos trabalhando, devemos estar nos exercitando, estudando, criando algo, ou fazendo algo útil. A ideia de que tempo ocioso é tempo perdido está profundamente enraizada na cultura moderna da nova geração da produtividade.

Leia o artigo completo no site. Link na bio.

24/02/2023

https://psicologoandregabriel.com.br/postagens/crise-de-ansiedade-como-lidar/

Ei, pessoal! Hoje vamos falar sobre um assunto super importante e que afeta muita gente: a crise de ansiedade. Se você já passou por uma, sabe o quão horrível..

08/03/2022

Como está sua forma de comunicação?

26/02/2022

Brincadeiras a parte, cuidem-se meu povo, a pandemia NÃO ACABOU, as DSTS continuam existindo e o risco de engravidar sem estar programado também! Isso é coisa muito séria, ok?

24/01/2022

A maioria das pessoas projetam no outro seus desejos e medos. É tipo quando a gente vê alguém na ponta de um penhasco e sentimos frio na barriga, isso é o medo projetado na ação do outro. O mesmo vale para várias situações do nosso dia.

01/12/2021

Você chega cheio de vontade e quando percebe é uma tremenda furada. Pense nisso.

18/11/2021

Esses bordões que viraram modinha e que hoje escondem muita coisa. Nem tudo que fazemos está tudo bem, muitas vezes camuflamos a dor ou permitimos fazer algo errado porque "tá tudo bem fazer isso", Não! Não está tudo bem, confere se a empatia está no lugar quando for fazer algo para alguém, e confere se sua atitude não está te esmagando emocionalmente só pra aceitar uma situação que o outro quer.

O sofrimento mental nunca foi tão forte como nos dias de hoje e está cada vez mais romantizado. Não romantize sua saúde mental.

É sobre isso?!

18/10/2021

As dificuldades criam em nós marcas que nos fazem lembrar quando uma situação difícil surge novamente.

15/09/2021

Quantas vezes fazemos coisas para ver o tempo passar até chegar o momento que esperávamos? Já parou para somar todo o tempo que você "matou"? Quanto da vida sua que se esgotou nisso?
O tempo é o nosso presente e bem mais precioso, nenhum dinheiro nesse mundo vai conseguir comprar 1 segundo novamente, então comece a viver mais o hoje, pare de matar tempo enquanto há tempo.

14/09/2021

Com o tempo você aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias, e o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem presente em sua vida.

10/09/2021

Você sabia que você pode estar cometendo esse erro sem se dar conta?