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27/08/2026

Um dia que representa a construção de muita coisa na profissão e em minha vida.

Gratidão é a palavra que me define todos os dias.

Joelma Terto da Silva Santana
Psicóloga
CRP15/4073

27/12/2025

Antes de virar o calendário, deixa eu te fazer algumas perguntas desconfortáveis — e necessárias:

➡️ Vocês têm acordos claros ou só expectativas silenciosas?
➡️ Quando surge um conflito, vocês resolvem… ou acumulam ressentimento?
➡️ Você sabe como seu parceiro se sente amado — ou apenas espera que ele “saiba” que é?
➡️ Estão construindo o futuro juntos… ou apenas seguindo sem direção?

⚠️ Amor sem alinhamento não fortalece.
Ele desgasta.

O que mais destrói relacionamentos não é a falta de sentimento,
é a ausência de conversas difíceis, honestas e funcionais.

📌 Quem evita conversar hoje, paga em frustração amanhã.
📌 Quem não combina regras, acaba punindo o outro por não adivinhar.
📌 Quem foge do conflito, reforça padrões que adoecem a relação.

🗣️👉 Agora me conta:
quais assuntos você acrescentaria nessa lista?

Salve este post.
Talvez ele seja o passo que faltava para 2026 não repetir os mesmos erros.

Joelma Terto da Silva Santana
Psicóloga CRP15 4073

Quais outros assuntos vc acrescentaria ?

25/04/2025

“Eu me anulo pelo outro.”
“Tenho medo de ficar sozinha.”
“A gente briga por tudo.”

Essas são frases que escuto com frequência no consultório.
Elas dizem muito sobre padrões de relacionamento que se repetem...

💡 E muitas vezes, esses padrões têm raízes profundas:
✔️ Baixa autoestima
✔️ Medo de rejeição
✔️ Falta de limites emocionais
✔️ Necessidade de controle

*A boa notícia?*
Tudo isso pode ser trabalhado na terapia.

🫂 Se você se identificou com alguma dessas frases, talvez seja hora de cuidar de si com mais carinho.

Joelma Terto da Silva Santana
Psicóloga comportamental
CRP15/4073

Endereço

Taquarana, AL

Site

facebook.com

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