Dylan Ritcher- Psicologia

04/08/2023

“Embora estar bem informado seja importante, o excesso de exposição às notícias do dia a dia pode levar a altos níveis de ansiedade e estresse.”
Entenda no novo post do blog 5 ótimas estratégias para lidar com isso e manter a plenitude mesmo com as notícias muitas vezes caóticas do dia a dia.

Embora estar bem informado seja importante, o excesso de exposição às notícias do dia a dia pode levar a altos níveis de ansiedade e estresse.

29/06/2023

Se tá escrito no livro é verdade!
Brincadeiras a parte, acabamos por vezes esquecendo que não temos obrigações de fazer coisas que não queremos e fazemos só pra agradar, porém, só nós sabemos o quanto isso nos deixa mal, é chato, não é?
Por trouxe algumas informações que vão lhe ajudar a fazer com que você reflita e saiba que não é obrigado a nada e não se culpar por isso!

Dylan Ritcher da Silva
Psicólogo CRP 06/154142
Especialista em psicologia clínica

23/06/2023

Aquela famosa frase: “Aceita que dói menos” faz todo sentido e vou te mostrar como colocar em prática nesse post.

Dylan Ritcher da Silva
Psicólogo CRP 06/154142
Especialista em psicologia clínica