Fabíola Nejar - Nutrição Afetiva

Fabíola Nejar - Nutrição Afetiva Sou nutricionista e trabalho com alimentação consciente, afetiva e simples. A ideia é ensinas voc

Que tal começar a semana com a hidratação em dia?Arrasta para o lado e aproveite essas receitas fáceis que ajudam a hidr...
30/03/2026

Que tal começar a semana com a hidratação em dia?
Arrasta para o lado e aproveite essas receitas fáceis que ajudam a hidratar o corpo.
São refrescantes e deliciosos!😋🥤

20/03/2026

Compartilho com vocês essa importante fala do psicólogo .

A reflexão que f**a é: qual a nossa atenção enquanto nos alimentamos?

Você já pensou que a nutrição não funciona…mas talvez o problema não seja ela? 👀⚠️ Erros comuns que sabotam seus resulta...
05/02/2026

Você já pensou que a nutrição não funciona…
mas talvez o problema não seja ela? 👀

⚠️ Erros comuns que sabotam seus resultados:
• Querer resultados rápidos e irreais
• Seguir dietas da internet sem orientação
• Cortar alimentos ao invés de aprender a equilibrar
• Desistir nos primeiros dias difíceis

Nutrição não é castigo.
É constância, estratégia e respeito ao seu corpo.

Quando você entende o processo, os resultados aparecem — e f**am. ✨🥗

💬 Qual desses erros você já cometeu?

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