Qual é o horário de funcionamento?

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Hospital Ubarana - Medicina Integrada

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Brasil
Taubaté, SP
Hospital Ubarana - Medicina Integrada

Canal para relacionamento, dicas e informações. Não realizamos consultas online. Diretor Clínic Acompanhe-nos, e fique por dentro das novidades.

O Hospital Dia Ubarana formou-se através de um crescimento constante, que se originou em 1982, dos empreendimentos do Dr. Ubarana. De clínica de ortopedia, passou a centro integrado de ortopedia, e em 2016 chegou à qualificação de hospital ortopédico. Desde o primeiro paciente atendido na primeira clínica em 1982, os valores cotinuam os mesmos: excelência, respeito, honestidade e confiança. Este p

rojeto do hospital surgiu em 2007, e agora finalmente ganha forma e estrutura adequadas. Tendo hoje o único Pronto Atendimento exclusivo de Ortopedia de Taubaté, o Hospital Dia Ubarana conta com um corpo clínico multidisciplinar, formado por médicos ortopedistas de diversas especialidades, além de dois amplos e modernos Centros Cirúrgicos, quartos de internação, enfermaria, radiologia, e consultórios ambulatoriais. Nosso Centro de Fisioterapia é uma referência regional, com estrutura e profissionais que atendem centenas de pessoas por dia. E este projeto não para por aqui: com inovação, e buscando cada vez mais ser uma referência regional, o Hospital Dia Ubarana almeja vôos mais altos. Venha nos conhecer! Nossos horários de atendimento são de segunda a sexta, das 8h às 20h.

28/07/2026

Se você passa o dia inteiro sentado no escritório, sua coluna está implorando por isto agora: uma rotina de alongamento de 5 minutos, sem precisar sair da cadeira.

Pequenas pausas ao longo do dia são essenciais para evitar lesões por esforço repetitivo. Confira os movimentos que preparamos para você:

Alívio Cervical: Entrelace as mãos atrás da cabeça e empurre o queixo suavemente em direção ao peito por 30 segundos para soltar a nuca.

Descompressão Lombar: Afaste os joelhos e solte o tronco totalmente para frente, deixando os braços pesados em direção ao chão. Respire fundo.

Salve esse post e faça essa pausa saudável agora mesmo!

23/07/2026

Depois de uma lesão ortopédica, o que você come também trata.

A nutrição desempenha um papel fundamental na recuperação, ajudando o organismo a lidar com o processo inflamatório e a regenerar tecidos. Para auxiliar nesse processo, foque em:

Cúrcuma e Gengibre: Contêm compostos bioativos potentes que auxiliam na modulação da dor e na redução do processo inflamatório.

Frutas Vermelhas e Azeite Extra-Virgem: São ricos em antioxidantes que protegem as células e apoiam a regeneração dos tecidos.

Aliar o cuidado médico ao suporte nutricional é essencial para uma recuperação completa. Compartilhe esse post com quem está se recuperando de uma lesão ou contusão!

21/07/2026

orceu o tornozelo agora? Não cometa erros que podem piorar a sua lesão. Preparamos um guia rápido do que fazer e o que evitar nas primeiras horas.

O que NÃO fazer:

Nunca massageie o local.

Não tente "estalar" o osso de volta.

Evite aplicar compressas quentes imediatamente.

O que FAZER:

Mantenha o pé elevado.

Aplique uma bolsa de gelo, protegida por um pano, por 15 minutos.

Evite apoiar o peso no chão.

Lembre-se: uma avaliação médica precoce evita sequelas na articulação. Em caso de dor forte, estalo interno ou inchaço, venha direto ao nosso PA Ortopédico!

20/07/2026

20 de Julho | Dia do Amigo ⚽️🤝

Todo grupo de amigos tem aquele que se machuca todo fim de semana, não é? Seja uma torção boba na pelada ou uma dividida que passou do ponto, ele acaba se tornando quase um "cliente VIP" do nosso Pronto Atendimento.

Amigo de verdade cuida e avisa onde tem ortopedista de prontidão.

Marque o seu amigo "campeão de lesões" aqui nos comentários com carinho (e avise que, se precisar, o Hospital Ubarana está aqui para ajudar)! 👇

16/07/2026

Voltar rápido demais para os treinos após uma lesão pode colocar todo o seu progresso em risco e te lesionar novamente. Para um retorno seguro ao esporte, é preciso respeitar as etapas fundamentais da recuperação:

Liberação Médica: Nunca retome as atividades por conta própria; o ortopedista precisa confirmar a consolidação mecânica do tecido.

Progressão de Carga: Inicie com 50% da intensidade anterior, focando na adaptação e não no ganho imediato de performance.

Treino de Mobilidade: É essencial restabelecer a amplitude de movimento da articulação antes de aplicar qualquer força de impacto ou explosão.

Respeite o tempo do seu corpo e não queime etapas.

15/07/2026

Estacionar no Hospital Ubarana ficou muito mais simples! 🅿️👍

Para garantir ainda mais conforto e rapidez na sua vinda ao hospital, agora você pode contar com o nosso serviço de manobrista bem na entrada.

Deixe a busca por vagas de lado e foque apenas no que realmente importa: a sua saúde e o seu bem-estar.

⚠️ Serviço cobrado à parte.

14/07/2026

Se a sua dor nas costas já dura mais de 2 semanas, preste atenção aqui. Nem sempre o desconforto é apenas "má postura".

Existem sinais claros de que você precisa buscar ajuda especializada:

A dor lombar irradia para as pernas.

Você sente formigamento.

A dor piora quando você está deitado em repouso.

Além disso, é fundamental evitar o uso contínuo de analgésicos sem um diagnóstico preciso, pois essa prática pode mascarar problemas graves nos discos vertebrais ou a compressão de nervos.

Não ignore os sinais do seu corpo. Recupere a liberdade dos seus movimentos: acesse o link do perfil e marque sua consulta com o especialista em coluna do Hospital Ubarana!

09/07/2026

Seu convênio cobre Pronto Atendimento Ortopédico? 🦴

Sabemos que imprevistos acontecem e que, na hora da dor, agilidade é fundamental. Por isso, contamos com uma ampla cobertura de operadoras para que você tenha socorro imediato, exames de imagem e gesso, tudo isso sem preocupações burocráticas.

Quer conferir a lista completa de planos parceiros?

Confira abaixo os convênios atendidos em nosso site!

Salve este post para consultar sempre que precisar!

07/07/2026

No inverno, tomamos menos sol, e isso afeta diretamente os seus ossos. Mas você sabia que o cuidado clínico pode começar no seu prato?.

Para blindar sua estrutura óssea, separamos 3 fontes alimentares essenciais:

Vegetais Verdes-Escuros: Brócolis e couve são fontes ricas em cálcio, elemento essencial para a densidade dos ossos.

Peixes Gordos e Ovos: Excelentes fontes alimentares de Vitamina D, fundamentais para compensar a baixa exposição solar típica desta estação.

O cuidado com a nutrição é um passo estratégico para quem busca saúde e recuperação.

📌 Salve estas dicas e compartilhe com alguém que está em recuperação ortopédica!.

04/07/2026

Vem acompanhar uma sessão de fisioterapia no Hospital Ubarana - Atendimento Humanizado💙 💙✨

Endereço

Avenida Granadeiro Guimarães, 99
Taubaté, SP
12020-130

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Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	07:00 - 19:00

Telefone

1236320022

Site

http://www.hospitalubarana.com.br/

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