Psicóloga Viviane Mendonça

Psicóloga Viviane Mendonça Psicóloga. Atendimento Online para todo Brasil e exterior

07/08/2026

Reflexão sobre família 😉

06/08/2026

Sobre autocobranças

Confesso que achei esse meme muito engraçado porque ele “brinca” com uma diferença real entre gerações. Porém é preciso ...
05/08/2026

Confesso que achei esse meme muito engraçado porque ele “brinca” com uma diferença real entre gerações. Porém é preciso também dizer:

Nossas avós, muitas vezes, aprenderam que era preciso aguentar.
Aguentar o casamento, os filhos, o trabalho, as perdas, as dificuldades… engolir o choro, seguir em frente e não “fazer drama”.

E talvez muitas delas tenham sido extremamente fortes.
Mas existe uma diferença importante entre ser forte e precisar suportar tudo.

Na terapia, muitas vezes, começamos justamente a questionar algumas dessas ideias que aprendemos sobre amor, relacionamentos e sobre o que significa ser uma mulher forte.
Porque hoje você pode escolher não apenas “aguentar”.
Pode aprender a reconhecer seus sentimentos, compreender seus padrões, estabelecer limites e construir relações nas quais você não precise se abandonar para permanecer.

Então talvez sua avó olhasse para você e dissesse:
“Minha filha, era só bloquear.” 😂
E eu, como sua psicóloga, provavelmente perguntaria:
“Tá… mas vamos falar sobre por que você ainda não consegue bloquear?” 👀

Porque, às vezes, não é sobre a mensagem.
É sobre a esperança que ela desperta, a saudade, a vontade de ser escolhida, o medo de fechar uma porta e se perder...

E é exatamente aí que a terapia pode ajudar.

feedbacks que aquecem nosso coração ❤️
09/07/2026

feedbacks que aquecem nosso coração ❤️

Suas escolhas amorosas tem seguido um padrão e necessitam de uma mudança ? Vem fazer terapia online comigo !Informações ...
06/07/2026

Suas escolhas amorosas tem seguido um padrão e necessitam de uma mudança ? Vem fazer terapia online comigo !

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29/06/2026

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💖 "I drink wine - Adele"
28/06/2026

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04/06/2026

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01/06/2026

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Muitas pessoas cresceram observando relações marcadas por silêncio, distância, conflitos ou ausência de afeto entre os p...
29/05/2026

Muitas pessoas cresceram observando relações marcadas por silêncio, distância, conflitos ou ausência de afeto entre os pais. E, nesse cenário, pode surgir uma dúvida: como construir amor se não houve um exemplo claro dele dentro de casa?

A verdade é que isso não te condena a repetir ou a não saber amar. Muitas vezes, a vida adulta se torna justamente o espaço onde a gente aprende, ressignifica e constrói novas formas de se relacionar.

Os padrões negativos da sua família podem ser interrompidos em você!

❤️‍🩹 Está pensando em fazer terapia?
Eu sou a Psicóloga Viviane Mendonça e realizo consultas online para todo Brasil e exterior

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