Psicóloga Giovanna Pires

Psicóloga Giovanna Pires � Psicóloga Clínica - CRP 04/63601
� Especialista Cognitivo Comportamental.
� TEA, TDAH e TAG

Eu combinei esse ano de todo final do mês postar fotinhas com memórias… já tem uns dias que estava pensando que seria di...
31/07/2026

Eu combinei esse ano de todo final do mês postar fotinhas com memórias… já tem uns dias que estava pensando que seria difícil falar desse mês.

Julho foi um mês difícil, pesado e ao mesmo tempo confuso. O luto não segue uma linha reta, ele é paradoxal. Você se pega pensando no decorrer do dia, você se recorda de momentos, você ri, você chora… você sente e muito, mas ao mesmo tempo você também pode f**ar dormente, pode se sentir confusa, como se não soubesse o que é sonho ou o que é real. Você segue normalmente, ou quase isso… você cumpre o seu dever, você se ocupa e volta para onde “parou”.

Julho foi um mês confuso, essa é a real descrição. Ele conseguiu ser uma mistura de encontro, despedida, saudade e ao mesmo tempo continuidade… Sim, continuidade. Porque o desejo era que tivesse um botão, você o aperta e o tempo para, o mundo f**a suspenso, você pode sentar e se lamentar por quanto tempo quiser, até estar pronta, até quando desejar. Mas, na prática, não existe botão… a vida continua, o tempo passa, as pessoas seguem… a vida te obriga a seguir também, pois é exatamente isso que a vida faz: Ela continua… ela existe e quer que você a viva!

Julho foi um mês confuso… pq ele tirou um pouco da cor, existe um silêncio que ainda paira em meio ao barulho, mas ainda assim ele conseguiu ser encontro, boas memórias, sorrisos, família… acima de tudo ele foi família. 🫀

Julho deixou remendos… ❤️‍🩹
Ainda assim, agradeço por Julho… agradeço e espero, com paciência e respeito, o momento em que seremos capazes de o ressignif**ar.


Da série: É só a vida acontecendo.
(Dessa vez do jeito que a gente nunca quer que aconteça.)

In memoriam. 🖤🫂

A miopia temporal é uma dificuldade em perceber, estimar e utilizar a passagem do tempo para planejar as próprias ações....
27/07/2026

A miopia temporal é uma dificuldade em perceber, estimar e utilizar a passagem do tempo para planejar as próprias ações. No TDAH, ela pode fazer com que tarefas pareçam mais rápidas do que realmente são, compromissos pareçam distantes até se tornarem urgentes e o tempo “desapareça” durante o hiperfoco.

Não signif**a que a pessoa seja desorganizada, preguiçosa ou não se importe com os compromissos. Trata-se de uma diferença no processamento do tempo, relacionada ao funcionamento do cérebro no TDAH.

Reconhecer essa dificuldade é importante porque permite substituir culpa por estratégias mais ef**azes, como tornar o tempo mais visível, usar lembretes, temporizadores e dividir tarefas em etapas menores.

Você já tinha ouvido falar em miopia temporal?🌻

Hoje é um daqueles dias em que a gente espera que tudo não passe de um sonho ruim… 💔 Você era (é) o meu padrinho amado, ...
09/07/2026

Hoje é um daqueles dias em que a gente espera que tudo não passe de um sonho ruim… 💔 Você era (é) o meu padrinho amado, meu primo, a pessoa que escolheu meu nome, um pedaço importante da minha história, alguém que eu amo com todo o meu coração.

Eu não poderia não escrever sobre você, ainda que em meio a dor, escrever como quem espera que você leia, mas também como quem deseja que as pessoas te enxerguem com os meus olhos através das minhas palavras. Você era uma pessoa única, com o seu jeito criativo, expontâneo, inteligente, esquecido (TDAH nosso de cada dia, era como eu dizia pra vc) cheio de bom humor e boas ideias, sempre pronto pra inventar algo novo, rir de si mesmo e fazer os outros rirem. Eu realmente acredito que é impossível existir alguém que não goste de você, pois o seu jeito era um convite ao lado cômico e criativo da vida. Como eu disse: Você era único!

Desde então, o mundo perdeu um pouco de cor, eu sinto como se existisse um silêncio, um vácuo, como se alguma coisa tivesse desajustado e com certeza faz todo o sentido, pois alguém como você não parte dessa vida sem levar consigo um pedaço da cor e dos sons desse mundo. Em contrapartida, alguém como você também não se despede desse mundo sem deixar uma parte enorme de si em todas as pessoas que te conheceram. Em mim inúmeras partes. Em mim inúmeras memórias. Em mim todo o afeto e amor de uma vida. ❤️‍🩹

Obrigada por ser o meu padrinho além de primo. Obrigada por todas as conversas, debates, risadas. Obrigada pelas últimas horas com você, pelas últimas palavras que me disse; por pegar em minhas mãos e dizer que estava feliz por mim. Obrigada por me permitir despedir de você.

Minhas últimas palavras foram: “Lembre de cheirar a florzinha e soprar a velinha. E reze! Reze! Te vejo na sexta feira.” 2 beijinhos na lateral da testa.
Não terá sexta feira, mas um dia terá a Eternidade. 🙏🏽

Descanse em paz, meu padim!
Por aqui você viverá em nós. Por aqui sentiremos saudades eternas e te amaremos para sempre!

Com amor,
Sua Afilhada e prima. ❤️‍🩹🫂

Meus sentimentos, afeto e amor as minhas primas juciany sousa Pires Jackeline Pires de Souza , Alice minha tia Ana Pires e a Fânia Sousa 🫂🫀

Dumpzin de Junho. ✨ 6/12Junho é um mês que tem meu coração, pois junto com ele vem a minha época preferida do ano. 💃🏾🔥🥜🌽...
30/06/2026

Dumpzin de Junho. ✨ 6/12
Junho é um mês que tem meu coração, pois junto com ele vem a minha época preferida do ano. 💃🏾🔥🥜🌽
Eu amo comemorar o São João, amo as comidinhas típicas, fogueira, forrozin, barulho de sanfona e toda alegria que só quem cresceu no interior consegue entender.

Esse ano ainda foi São João misturadinho com copa do mundo e em junho eu assisti mais futebol do que em toda a minha existência. 😅 Hiperfoco total hahaha

Junho também teve muito atendimento, muito trabalho, muito estudo, minhas leiturinhas de lei, momentos difíceis e momentos de realizações.

Como eu sempre digo: “É apenas a vida acontecendo.”
Vamos seguindoooo!! 🙌🏾

Obrigada, Junho. Foi lindooo!! ✨❤️

Hoje, 18 de junho, é o Dia do Orgulho Autista.A data surgiu para promover a neurodiversidade e reforçar que pessoas auti...
18/06/2026

Hoje, 18 de junho, é o Dia do Orgulho Autista.

A data surgiu para promover a neurodiversidade e reforçar que pessoas autistas não precisam esconder suas características ou se moldar a padrões neurotípicos para serem aceitas.

Ter orgulho não signif**a negar os desafios que podem acompanhar o autismo. Signif**a reconhecer que ser autista não é algo de que se deva ter vergonha.

É um dia para celebrar a diversidade humana, ampliar a conscientização e fortalecer a luta por respeito, acessibilidade, informação de qualidade e inclusão.

Que cada pessoa autista possa encontrar espaços onde seja acolhida, compreendida e valorizada por quem é. ♾️💛🌻

🌻🧩♾️

Dumpzinho de Maio (atrasado) só pq eu combinei de fazer todo mês. 🤭Maio foi um mês de muito atendimento e muito estudo,u...
02/06/2026

Dumpzinho de Maio (atrasado) só pq eu combinei de fazer todo mês. 🤭

Maio foi um mês de muito atendimento e muito estudo,um mês que iniciei atividades novas (e ameeei) um mês que já comecei a sentir o cheirinho da melhor época do ano. 🪗 E também, claro, um mês de continuar cultivando todas as coisinhas que eu amo. 🥰🤏🏾


Obrigada, Maio. Foi muito gostosinho e leve te viver. 🫀

Pessoas neurodivergentes costumam sentir os estímulos da Copa de forma muito mais intensa. Fogos, gritos, buzinas, ambie...
01/06/2026

Pessoas neurodivergentes costumam sentir os estímulos da Copa de forma muito mais intensa. Fogos, gritos, buzinas, ambientes cheios e sons imprevisíveis podem gerar uma sobrecarga sensorial real.

Mas isso não signif**a necessariamente não gostar da Copa ou não querer viver esses momentos.

Muitas vezes, a gente também quer assistir aos jogos, estar com as pessoas, participar da comemoração e aproveitar o momento coletivo, só precisamos encontrar formas mais confortáveis e acessíveis de passar por isso sem tanto desgaste sensorial.

Os abafadores têm sido uma ferramenta que me ajuda bastante nesses momentos, principalmente por reduzirem a intensidade dos sons sem me desconectarem completamente do ambiente.

Vou deixar mais informações sobre os abafadores da Nébula, campanha e cupom nos stories. 🇧🇷⚽️

Será que agora o HEXA VEM?? Haha

Masking é o uso de estratégias desenvolvidas ao longo da vida para camuflar ou mascarar características neurodivergentes...
29/04/2026

Masking é o uso de estratégias desenvolvidas ao longo da vida para camuflar ou mascarar características neurodivergentes em contextos sociais.

Esse processo ocorre em pessoas autistas de forma geral, mas tende a ser mais frequente e mais elaborado em meninas e mulheres.

No caso de muitas mulheres, o masking envolve observar e aprender padrões sociais, imitar comportamentos considerados adequados, modular expressões faciais, ajustar o tom de voz, ensaiar falas e inibir respostas que poderiam ser percebidas como fora do esperado. Geralmente, essas estratégias se desenvolvem a partir de experiências repetidas de inadequação, críticas ou rejeição, funcionando como uma forma de adaptação ao ambiente.

Sustentar esse nível de adaptação exige esforço constante e frequentemente está associado a fadiga intensa, sobrecarga após interações, necessidade de isolamento e dificuldade de manter constância ao longo do tempo. Em alguns casos, também impacta a percepção de identidade, preferências e limites.

Além disso, o masking é um dos fatores que contribuem para a identif**ação tardia do autismo em mulheres, já que o comportamento observado nem sempre reflete o esforço necessário para mantê-lo.

Compreender o masking implica olhar não só para o que aparece, mas para o nível de esforço e desgaste que sustenta esse funcionamento.

Compartilhe para que mais pessoas entendam o que nem sempre é visível. 💛🌻

O mês de março teve muito trabalho, muita atividade analógica, muita paz, do jeitinho que eu gosto, mas também me fez sa...
01/04/2026

O mês de março teve muito trabalho, muita atividade analógica, muita paz, do jeitinho que eu gosto, mas também me fez sair do meu casulo. ✨

Teve Congresso Brasileiro de TDAH em Vitória - ES, teve meu primeiro passeio/aula de remo havaiano (eu ameeeei), teve saidinhas com amigas, teve Moto Rock em Prado - BA, teve show do Detonautas, que me trouxe muitas memórias… foi realmente bem nostálgico!!🖤

Como eu sempre digo:
É só a vida acontecendo!!! 🫀

Março foi incrível, apenas da canseira. Que abril seja de muito sossego e silêncio 🤭😅🙌🏾

03/03/2026

Há 3 anos utilizo abafador de ruído na rotina.
Fez diferença real na minha regulação sensorial e na minha concentração.

Reduz sobrecarga sensorial e melhora foco e produtividade.
Pode ser um recurso importante para quem tem sensibilidade auditiva ou dificuldade de concentração.

É um recurso simples, mas com impacto signif**ativo na funcionalidade. 🌻

Assiste os stories, veja mais sobre a promoção e utilize seu cupom de desconto. 💛🫂

Endereço

Teófilo Otoni, MG

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