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✨ GRATIDÃO! ✨Hoje venho compartilhar com vocês uma conquista muito especial: fui eleita segundo lugar no prêmio de Melho...
13/02/2025

✨ GRATIDÃO! ✨

Hoje venho compartilhar com vocês uma conquista muito especial: fui eleita segundo lugar no prêmio de Melhor Psicóloga do Ano! 🏆🤍

Minha gratidão primeiramente a Deus, pois sem ele nada disso seria possível.

Esse reconhecimento signif**a muito para mim, pois reflete não apenas o meu amor pela psicologia, mas também a confiança e carinho de cada pessoa que faz parte dessa jornada. Agradeço de coração a todos que votaram, apoiaram e acreditam no meu trabalho.

Ser psicóloga é mais do que uma profissão, é um propósito! Continuarei me dedicando para oferecer sempre o melhor a cada paciente.

Parabéns também aos idealizadores do evento e da premiação e por incentivar a valorização desse trabalho que ainda é visto com tanto tabu por algumas pessoas e que necessita desse reconhecimento tão importante.

Obrigada por fazerem parte disso comigo! 🤍

Sigam essas dicas e se cuidem, se amem. Cuidado é um ato de amor, e se conectar consigo mesmo (a) é uma forma de cuidado...
02/03/2022

Sigam essas dicas e se cuidem, se amem. Cuidado é um ato de amor, e se conectar consigo mesmo (a) é uma forma de cuidado ❤

Saúde mental é um processo, e o primeiro passo para adquirí-la é buscando autoconhecimento. É necessário entender suas n...
22/02/2022

Saúde mental é um processo, e o primeiro passo para adquirí-la é buscando autoconhecimento.

É necessário entender suas necessidades, respeitar os seus limites, entender seus sentimentos e ter uma relação melhor com eles, para só assim deixar de se importar com as opiniões alheias e viver a sua vida de forma mais leve.

E você, tem buscado se conhecer melhor? Tem prestado atenção em suas emoções e na intensidade delas? Se a resposta for não, ainda está em tempo de começar.


O mês está se encerrando, e com isso encerra-se também a campanha janeiro branco. Encerra-se a campanha, mas a importânc...
29/01/2022

O mês está se encerrando, e com isso encerra-se também a campanha janeiro branco.

Encerra-se a campanha, mas a importância de falar sobre saúde mental continua. Devemos propagar sobre esse tema de janeiro a janeiro, pois as pessoas continuam sofrendo de ansiedade, depressão, pânico e tantos outros transtornos que quando não tratados acabam paralisando suas vidas.

Por isso é importante buscar ajuda, e não só quando já está no seu limite, prevenir também é importante.

Se cuide. Sua saúde mental e muito importante.

Quem cuida da mente cuida da vida ❤

Durante a campanha janeiro branco você já deve ter se perguntado: Porquê essa campanha sobre saúde mental é feita em jan...
13/01/2022

Durante a campanha janeiro branco você já deve ter se perguntado: Porquê essa campanha sobre saúde mental é feita em janeiro?

E a resposta é mais simples do que você imagina, o mês de janeiro é o mês em que as pessoas estão mais propensas a refletirem sobre suas vidas, atitudes e as mudanças que pretendem fazer. Tudo isso graças ao início de um novo ano, onde criamos expectativas e fazemos planos para ele.

E é com todas essas reflexões que algumas pessoas tendem a f**ar deprimidas e ansiosas, impactando assim sua saúde mental.

Daí surgiu a ideia de falar sobre saúde mental como forma de prevenir, fazer campanhas de conscientização e eventos para debater sobre o tema, justamente em um mês em que as pessoas estão mais propensas a pensarem sobre isso.

O janeiro branco é uma campanha de conscientização sobre a importância da saúde mental. Criada em 2014 ela tem o intuito...
10/01/2022

O janeiro branco é uma campanha de conscientização sobre a importância da saúde mental. Criada em 2014 ela tem o intuito de chamar a atenção sobre o quanto é importante cuidar da sua saúde mental.

Através de campanhas, ações sociais, movimentos, entrevistas, palestras, oficinas e etc, profissionais da saúde trabalham juntos para levar conhecimento sobre o assunto à aqueles que precisam.

"Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar da saúde física".

Que possamos celebrar o amor nesse Natal, desejo a todos vocês boas festas ❤❤
24/12/2021

Que possamos celebrar o amor nesse Natal, desejo a todos vocês boas festas ❤❤

22/12/2021

Os ATAQUES DE PÂNICO estão cada vez mais comuns, principalmente agora em tempos de pandemia de covid-19, mas isso não signif**a que você tenha o TRANSTORNO DE PÂNICO.

Assista a esse video para entender as diferenças e características de cada um.

Homenagem feita pela  pelos serviços prestados em 2021. Me sinto honrada em fazer parte de uma entidade tão dedicada a p...
18/12/2021

Homenagem feita pela pelos serviços prestados em 2021.
Me sinto honrada em fazer parte de uma entidade tão dedicada a prestar serviços humanizados à aqueles que necessita.

Que em 2022 possamos permanecer juntos levando saúde mental e servico humanizado ❤

10/11/2021

A ansiedade costuma nos tirar o foco, mesmo quando estamos conseguindo fazer tudo aquilo que gostaríamos ou ir até além disso.

Para a ansiedade nunca é o suficiente, ela costuma causar pensamento acelerado, falta de concentração, esquecimento, procrastinação e várias outras coisas que muitas vezes acreditamos ser normal por conta da correria do dia a dia.

Por isso é importante manter uma rotina regrada, para que seu corpo e sua mente, entenda tudo que você precisa fazer no dia a dia, ou até mesmo quando for sair da rotina, para que você não viva sempre com esse pensamento de insuficiência e consequentemente diminua os sintomas da ansiedade.





08/11/2021

Manter uma rotina organizada é fundamental para sua saúde mental, quando tudo f**a desregulado em sua rotina, os sintomas da ansiedade, depressão e etc, tendem a aumentar.

Aí vem a pergunta: há mas eu preciso ter horario para tudo mesmo? Até para comer e dormir?

A resposta é sim!!!

Quando você tem horário para tudo, até para as tarefas mais simples do dia a dia, e inclui na sua rotina exercício físico, uma boa alimentação em conjunto com a psicoterapia, o caminho para uma saúde mental em dia é bem menor.

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