11/03/2025
A ansiedade nem sempre se manifesta da forma que você imagina. Ela não chega anunciando sua presença, mas se infiltra no seu dia a dia de maneiras sutis:
📌 No aperto no peito que vem do nada.
📌 Na insônia que insiste em te manter acordada.
📌 Na respiração curta e ofegante sem explicação.
📌 No estômago embrulhado antes de uma conversa importante.
Muitas vezes, você ignora esses sinais, achando que é só cansaço ou estresse. Mas o corpo fala. E quando você não escuta, ele encontra outras formas de chamar sua atenção.
✨ O que a sua ansiedade tem tentado te dizer?
Se isso faz sentido para você, não precisa passar por isso sozinha. A terapia pode te ajudar a entender sua ansiedade e a aliviar esse peso.
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