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Zeila Volpe Fisioterapeuta Pélvica Especialista em Saúde Feminina

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Zeila Volpe Fisioterapeuta Pélvica Especialista em Saúde Feminina

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Fisioterapeuta Pélvica Especialista em Saúde da Mulher
• Tratamentos para fortalecimento, reabilitação e contra disfunções do assoalho pélvico
• Atendimento de gestantes
• Oficina do Parto
• Disfunções se***is femininas

09/08/2026

Feliz Dia dos Pais!
Hoje homenageamos aqueles que descobriram que ser pai é muito mais do que dar a vida: é estar presente, orientar, proteger e amar. Ser pai é deixar marcas que o tempo não apaga, ensinar pelo exemplo e continuar sendo porto seguro, mesmo quando os filhos já seguem seus próprios caminhos. Minha homenagem a todos os pais, em especial àqueles que hoje recebem abraços e ao meu pai, que permanece vivo na saudade e no meu coração. ❤️❤️❤️❤️

03/08/2026

💗 Muitas mulheres passam meses, ou até anos, convivendo com pequenos desconfortos após a gestação porque acreditam que fazem parte da maternidade.

Alguns exemplos são:
✔️ Perder urina ao espirrar ou correr.
✔️ Sentir peso na região íntima.
✔️ Dor durante a relação sexual.
✔️ Dificuldade para retomar algumas atividades físicas.

A maternidade transforma o corpo. Mas isso não significa que você precise conviver com sintomas que afetam sua qualidade de vida.

💡 Quanto antes essas alterações forem avaliadas, maiores costumam ser as possibilidades de tratamento.

🤍 Ser mãe não significa deixar de cuidar de si.
Você também merece atenção, acolhimento e qualidade de vida.

🌸 Dra. Zeila Volpe | Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
📱 (21) 99792-8717
📍 Rua Dr. José Mendonça Clark, nº 90, Sala 615 – Teresópolis (RJ)

31/07/2026

🤰 Durante a gravidez, é comum que o funcionamento do intestino fique mais lento.

Hormônios, mudanças no organismo e até a compressão causada pelo crescimento do bebê podem favorecer a constipação.

Mas você sabia que isso também pode afetar o assoalho pélvico?

💡 O esforço repetitivo para evacuar aumenta a pressão sobre essa musculatura e pode contribuir para desconfortos ao longo da gestação.

Por isso, cuidar da saúde intestinal também faz parte dos cuidados com o corpo durante esse período.

Uma alimentação equilibrada, boa ingestão de água, atividade física orientada e acompanhamento profissional podem fazer toda a diferença.

🌷 Pequenos cuidados diários ajudam o organismo a enfrentar as grandes transformações da gestação.

🌸 Dra. Zeila Volpe | Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
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29/07/2026

🌸 Quando se fala em fisioterapia pélvica, muitas pessoas imaginam que o tratamento consiste apenas em fortalecer a musculatura.

Mas essa é apenas uma parte da história.

💡 Em algumas mulheres, o assoalho pélvico pode estar excessivamente contraído. Nesses casos, insistir em exercícios de fortalecimento pode não ser a melhor estratégia.

Antes de qualquer tratamento, é fundamental entender como essa musculatura está funcionando.

Por isso, a avaliação individualizada é tão importante. Ela permite identificar o que realmente faz sentido para cada mulher, evitando orientações generalizadas.

📌 Cada corpo tem necessidades diferentes. E um bom tratamento começa justamente por respeitar essa individualidade.

🌸 Dra. Zeila Volpe | Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
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27/07/2026

🤰 Quando pensamos na preparação para o parto, é comum imaginar apenas exercícios físicos.

Mas existe um recurso que acompanha a gestante o tempo todo e faz muita diferença: a respiração.

💡 Respirar de forma consciente ajuda a:
✔️ Reduzir a tensão muscular.
✔️ Melhorar a percepção do próprio corpo.
✔️ Favorecer o relaxamento.
✔️ Auxiliar durante o trabalho de parto.

Na fisioterapia obstétrica, a respiração faz parte da preparação da gestante porque ela influencia diretamente a forma como o corpo responde aos diferentes momentos da gravidez e do parto.

✨ Preparar-se para o parto também é aprender a confiar no próprio corpo.

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24/07/2026

🌸 Receber alta do tratamento oncológico é uma conquista que merece ser celebrada.

Mas, para muitas mulheres, alguns desafios permanecem no dia a dia.

É possível surgir:
✔️ Dor.
✔️ Desconforto na região pélvica.
✔️ Alterações urinárias.
✔️ Ressecamento e dor nas relações.
✔️ Mudanças que impactam a autoestima e a qualidade de vida.

💡 A fisioterapia pélvica oncológica pode ajudar na recuperação funcional, sempre respeitando o momento e as necessidades de cada paciente.

O objetivo é devolver conforto, autonomia e bem-estar para que a mulher possa retomar suas atividades com mais segurança.

🤍 A alta médica representa o fim de uma etapa. O cuidado com você continua.

🌸 Dra. Zeila Volpe | Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
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22/07/2026

Cuidar da saúde da mulher é olhar para o corpo de forma integrada.

E pensando em oferecer um atendimento cada vez mais completo, o consultório agora também conta com Pilates, ampliando as possibilidades de cuidado para nossas pacientes. 💙

Muito além de melhorar a postura, o Pilates pode contribuir para:
✨ Mais consciência corporal.
💪 Fortalecimento do core e da musculatura que dá suporte à pelve.
🤸‍♀️ Melhora da estabilidade, do equilíbrio e da mobilidade.
🌸 Prevenção e manejo de dores musculoesqueléticas, tão comuns em diferentes fases da vida da mulher.

Além disso, quando indicado e acompanhado por um profissional capacitado, pode ser um importante aliado durante a gestação, no pós-parto e no climatério.

Nosso propósito continua o mesmo: oferecer um cuidado individualizado, baseado em ciência e voltado à qualidade de vida.

Agora, com mais uma possibilidade de cuidado para você.

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20/07/2026

💗 No Dia do Amigo, vale lembrar que amizade também é cuidado.

Durante a gestação, no puerpério ou em um momento de tratamento de saúde, ter alguém que escute, incentive e esteja presente faz toda a diferença.

Às vezes, essa rede de apoio é formada por amigas, familiares ou pelo parceiro. Em outros momentos, ela também inclui os profissionais que caminham ao lado da mulher, acolhendo suas dúvidas, respeitando seus medos e orientando cada etapa do processo.

✨ Cuidar da saúde vai muito além de tratar sintomas. É sentir que você não está sozinha.

Se hoje você tem alguém que fez diferença em um momento importante da sua vida, aproveite para agradecer.

💗 O cuidado também acontece nos encontros, nas conversas e na presença.

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15/07/2026

🌸 Algumas mulheres descrevem essa sensação como "uma bolinha", um peso ou a impressão de que algo está "descendo", principalmente depois de muitas horas em pé ou após um dia mais intenso.

💡 Esse desconforto não deve ser ignorado, pois essa sensação está relacionada ao enfraquecimento das estruturas que sustentam os órgãos pélvicos.

Isso significa que você precisará de cirurgia? Não necessariamente.

Cada mulher tem uma história, um exame físico e uma necessidade diferente. Em muitos casos, a fisioterapia pélvica faz parte do tratamento, ajudando a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.

📌 Quanto mais cedo o problema é avaliado, maiores costumam ser as possibilidades de tratamento e melhores os resultados.

🤍 Seu corpo fala com você o tempo todo. Escutá-lo também é um ato de autocuidado.

🌸 Dra. Zeila Volpe | Fisioterapeuta Especialista em Saúde da Mulher
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13/07/2026

🤰 É verdade que o corpo muda muito durante a gravidez. Os hormônios, o crescimento do bebê e as adaptações da postura fazem parte desse processo.

Mas uma coisa precisa ficar clara: sentir dor não deve ser encarado como "normal da gestação".

Alguns desconfortos podem ser tratados e até prevenidos com acompanhamento especializado, como:

✔️ Dor na lombar.
✔️ Dor pélvica
✔️ Dificuldade para caminhar.
✔️ Dor ao virar na cama.
✔️ Sensação de peso na região pélvica.

💡 A fisioterapia obstétrica acompanha essas mudanças de forma individualizada, ajudando a aliviar sintomas, melhorar a mobilidade e preparar o corpo para o parto e para o pós-parto.

Quanto mais confortável a gestante estiver, melhor tende a ser sua experiência durante essa fase tão especial.

💗 Cuidar da mãe também é uma forma de cuidar do bebê.

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