Doutor Hérnia Unidade Teresópolis

Doutor Hérnia Unidade Teresópolis Somos especializados em tratamentos para hérnia de disco, dores no nervo ciático sem cirurgia!

⚠️ Passar muitas horas sentado pode afetar a circulação, a atividade dos músculos e a forma como o organismo utiliza a g...
28/08/2026

⚠️ Passar muitas horas sentado pode afetar a circulação, a atividade dos músculos e a forma como o organismo utiliza a glicose — mesmo para quem pratica exercícios regularmente.

Em matéria publicada no Olhar Digital, o fisioterapeuta e osteopata e CEO da Doutor Hérnia, André Pêgas, explica que os músculos das pernas têm um papel importante no retorno do sangue ao coração. Durante a caminhada, a contração da panturrilha e das coxas ajuda a impulsionar o sangue de volta à circulação. Já durante longos períodos sentados, esses músculos permanecem muito menos ativos.

A reportagem também explica o conceito de comportamento sedentário e reforça que ele não é sinônimo de inatividade física: uma pessoa pode se exercitar regularmente e, ainda assim, passar muitas horas do restante do dia sentada.

📰 Leia a matéria completa (link nos stories):

https://olhardigital.com.br/2026/08/17/medicina-e-saude/o-que-acontece-com-o-corpo-quando-voce-fica-tempo-demais-sentado/

Se você passa boa parte do dia sentado, interromper longos períodos na mesma posição e incluir mais movimento na rotina pode fazer diferença para a saúde.

➡️ Agende uma consulta em uma de nossas unidades e conheça o tratamento que já ajudou mais de 190 mil pessoas a recuperarem seu bem-estar e voltarem a viver com mais conforto e liberdade.

📍 Rua Doutor Waldir Barbosa Moreira, 205, sala 206, Teresópolis - RJ

📱21 97672-3905

Quando a dor começa a limitar atividades que antes faziam parte da rotina, como se abaixar, calçar os sapatos, levantar ...
26/08/2026

Quando a dor começa a limitar atividades que antes faziam parte da rotina, como se abaixar, calçar os sapatos, levantar ou até mesmo caminhar, a qualidade de vida também é afetada. ⚠

Essas limitações não devem ser encaradas como algo normal. Em alguns casos, podem estar relacionadas a uma hérnia de disco ou a outras alterações na coluna que precisam ser avaliadas.

Mais do que conviver com a dor ou apenas aliviar os sintomas, é importante entender a causa do problema e buscar o tratamento adequado para recuperar a liberdade e a qualidade de vida.

Na Clínica Doutor Hérnia, realizamos uma avaliação completa para identificar a causa da dor e indicar o tratamento mais adequado para cada caso, com um método exclusivo, não cirúrgico e cientificamente comprovado.

🌍 A Doutor Hérnia está presente em mais de 350 unidades no Brasil, Paraguai e Estados Unidos.

Agende hoje a sua consulta:

📍 Rua Doutor Waldir Barbosa Moreira, 205, sala 206, Teresópolis - RJ

📱21 97672-3905

24/08/2026

Quando ela chegou na clínica, até o simples era difícil.

Sentar incomodava. Levantar da cadeira, deitar, dormir, ficar em pé por muito tempo... amarrar o cadarço do tênis então, nem pensar.

Depois do tratamento ela foi vendo a diferença no dia a dia.

Começou a levantar com mais facilidade, a se virar melhor na cama, a conseguir amarrar o tênis, cruzar as pernas e ficar numa posição mais confortável. Até a postura melhorou!

Mas o mais gratificante nessa história é ver a alegria dela ao voltar para a rotina: trabalhar, cuidar da casa, sair, voltar a dirigir.

“Me ajudou em vários sentidos no dia a dia. Foi um sucesso.” História real de quem voltou a fazer o básico sem dor.

➡ Se você convive com dores constantes, já recebeu o diagnóstico de hérnia de disco ou apresenta sintomas como formigamento, dormência ou perda de força nos braços ou nas pernas, saiba que existe tratamento sem cirurgia, e a solução pode estar mais perto do que você imagina.

🌍 A Doutor Hérnia está com mais de 350 unidades no Brasil, Paraguai e Estados.

Depoimento autorizado conforme a Resolução COFFITO nº 532/2021 (mediante TCLE).

Atendimento: Unidade Doutor Hérnia Castro - PR

Profissional responsável: DRA. NATHALIA FARIAS KLUCZKOWSKI – Crefito: 8/431024-F

Data do depoimento: 27/07/2026

⚠ Importante: Os resultados podem variar conforme as particularidades de cada paciente.

O protocolo é padronizado em toda a rede Doutor Hérnia.

21/08/2026

A saúde da sua coluna também é construída nas pequenas escolhas do dia a dia.

Muitas vezes, a dor não surge de um único movimento, mas do acúmulo de hábitos que, ao longo do tempo, podem aumentar a sobrecarga e comprometer o funcionamento da coluna.

Por isso, mais do que esperar a dor aparecer, é importante entender como seus hábitos podem estar influenciando a saúde das suas costas.

E quando a dor já faz parte da rotina, investigar a causa é o primeiro passo para cuidar do problema da forma adequada.

Na Clínica Doutor Hérnia, realizamos uma avaliação completa para identificar a origem da dor e indicar o tratamento mais adequado para cada caso, com um método exclusivo, não cirúrgico e cientificamente comprovado.

🌍 A Doutor Hérnia está presente em mais de 350 unidades no Brasil, Paraguai e Estados Unidos.

Procure uma unidade Doutor Hérnia e entenda qual é o melhor caminho para o seu caso:

📍Rua Doutor Waldir Barbosa Moreira, 205, sala 206, Teresópolis - RJ

📱21 97366-6631

A relação existe, mas é importante entender que não existe uma única “postura perfeita” para todas as pessoas. O que pod...
19/08/2026

A relação existe, mas é importante entender que não existe uma única “postura perfeita” para todas as pessoas. O que pode causar problemas é a permanência prolongada em determinadas posições, especialmente quando há sobrecarga repetitiva, pouca movimentação e falta de fortalecimento muscular.

Quando essa sobrecarga se mantém por muito tempo, a coluna pode sofrer desgaste progressivo, contribuindo para a degeneração dos discos e, em alguns casos, favorecendo o desenvolvimento de uma hérnia de disco.

Por isso, dores recorrentes nas costas, desconforto ao longo do dia ou dor que piora durante o trabalho não devem ser normalizados. Esses sinais indicam que é importante avaliar o funcionamento da coluna e identificar a origem do problema.

Na Clínica Doutor Hérnia, realizamos uma avaliação completa para identificar a causa da dor e indicar o tratamento mais adequado para cada caso, priorizando, sempre que possível, o tratamento não cirúrgico da coluna.

🌍 A Doutor Hérnia está presente em mais de 350 unidades no Brasil, Paraguai e Estados Unidos.

Agende hoje a sua consulta:

📍 Rua Doutor Waldir Barbosa Moreira, 205, sala 206, Teresópolis - RJ

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17/08/2026

Por muito tempo, ela enfrentou dores na coluna que dificultavam sua locomoção, devido à irradiação da dor para as pernas, acompanhada de formigamento e dormência nos braços.

Com o passar dos dias, os sintomas se intensificaram e passaram a impactar cada vez mais sua rotina e sua qualidade de vida.

Foi então que conheceu a Doutor Hérnia, realizou uma avaliação e decidiu seguir o tratamento completo.

Hoje, após concluir as sessões, ela voltou a fazer tudo aquilo que precisou deixar de lado por causa da hérnia de disco, recuperando sua autonomia, sua rotina e seu bem-estar.

➡ Se você convive com dores constantes, já recebeu o diagnóstico de hérnia de disco ou apresenta sintomas como formigamento, dormência ou perda de força nos braços ou nas pernas, saiba que existe tratamento sem cirurgia — e a solução pode estar mais perto do que você imagina.

🌍 A Doutor Hérnia está com mais de 350 unidades no Brasil, Paraguai e Estados.

Depoimento autorizado conforme a Resolução COFFITO nº 532/2021 (mediante TCLE).

Atendimento: Unidade Doutor Hérnia Cascavel - PR

Profissional responsável: MAURICIO SILVA DOS SANTOS - CREFITO 8/N°396311-F

Data do depoimento: 10/07/2026

⚠ Importante: Os resultados podem variar conforme as particularidades de cada paciente.

O protocolo é padronizado em toda a rede Doutor Hérnia.

14/08/2026

A hérnia de disco nem sempre causa dor ou apresenta sintomas logo no início. Em muitos casos, ela pode permanecer assintomática por bastante tempo e ser percebida somente quando surge uma crise.

Isso acontece porque a presença de uma hérnia de disco não significa, necessariamente, que exista compressão ou irritação dos nervos. Por isso, algumas pessoas convivem com alterações na coluna sem sequer perceber.

Em determinados momentos, porém, um movimento, esforço físico ou sobrecarga pode desencadear uma crise, fazendo surgir dor intensa, formigamento, sensação de queimação ou dor irradiada para os braços ou pernas.

Na Doutor Hérnia, realizamos uma avaliação completa para identificar a causa da dor e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso, utilizando um método exclusivo, não cirúrgico e cientificamente comprovado.

🌍 Somos a maior rede de tratamento de coluna do mundo, com unidades prontas para atender você.

Procure uma unidade Doutor Hérnia e entenda qual é o melhor caminho para o seu caso:

📍Rua Doutor Waldir Barbosa Moreira, 205, sala 206, Teresópolis - RJ

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Por trás de cada atendimento, existe uma pessoa que confiou na Doutor Hérnia para recuperar o que existe de mais importa...
12/08/2026

Por trás de cada atendimento, existe uma pessoa que confiou na Doutor Hérnia para recuperar o que existe de mais importante: sua qualidade de vida.

Celebramos um marco que representa muito mais do que um número: 3 milhões de atendimentos realizados. São milhares de histórias, desafios superados e vidas transformadas.

Esse resultado reforça o nosso compromisso de seguir crescendo para estar cada vez mais perto de você. Já são mais de 350 unidades no Brasil, Paraguai e EUA.

Seguimos com o mesmo cuidado de sempre, desde o primeiro atendimento, e com a mesma dedicação para os próximos milhões que virão.

Obrigado por fazer parte dessa história. 💙

Ser pai é cuidar com presença.É ser apoio nos dias leves e força nos momentos desafiadores.É estar por perto, orientar, ...
09/08/2026

Ser pai é cuidar com presença.

É ser apoio nos dias leves e força nos momentos desafiadores.

É estar por perto, orientar, proteger e criar memórias que ficam para sempre.

Neste Dia dos Pais, desejamos muita saúde para aproveitar cada abraço, cada conquista e cada momento ao lado de quem você ama.

Feliz Dia dos Pais! 💙

LEGENDA:A dor no pescoço que desce para o braço não deve ser ignorada. Esse é um dos principais sinais de uma hérnia de ...
05/08/2026

LEGENDA:

A dor no pescoço que desce para o braço não deve ser ignorada. Esse é um dos principais sinais de uma hérnia de disco cervical, condição que pode comprimir os nervos da coluna e provocar sintomas como dor irradiada, formigamento, dormência, sensação de braço pesado e até perda de força.

Com a evolução do quadro, tarefas simples como dirigir, trabalhar, usar o celular ou até dormir podem se tornar cada vez mais difíceis.

Por isso, quanto antes o problema for identificado, maiores são as chances de evitar a progressão dos sintomas e recuperar sua qualidade de vida.

Na Clínica Doutor Hérnia, realizamos uma avaliação completa para identificar a causa da dor e indicar o tratamento mais adequado para o seu caso, utilizando um método exclusivo, não cirúrgico e cientificamente comprovado.

🌍 A Doutor Hérnia está presente em mais de 350 unidades no Brasil, Paraguai e Estados Unidos.

Agende hoje a sua consulta:

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Rua Doutor Waldir Barbosa Moreira, 205, Sala 206, 2º Andar, Centro Comercial Mendes, Várzea
Teresópolis, RJ
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