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Ortopedistas:
Dr. Frederico Martins | CRM PI

O diabetes afeta o pé de formas que a maioria das pessoas, inclusive quem tem a doença, não conhece.Não é sobre ferida g...
23/06/2026

O diabetes afeta o pé de formas que a maioria das pessoas, inclusive quem tem a doença, não conhece.

Não é sobre ferida grave ou amputação. É sobre os sinais que aparecem antes disso, que passam despercebidos porque ninguém explicou o que observar.

Desliza para entender o que o pé diabético precisa de atenção antes que o problema avance.

Se você tem diabetes ou tem alguém próximo que tem, esse conteúdo foi feito para ser guardado e compartilhado. As informações aqui podem fazer diferença real.

Você acorda, dá o primeiro passo e sente aquela dor aguda no calcanhar.Depois de alguns minutos caminhando, ela melhora....
18/06/2026

Você acorda, dá o primeiro passo e sente aquela dor aguda no calcanhar.

Depois de alguns minutos caminhando, ela melhora. No final do dia, depois de muito tempo em pé, pode voltar.

Esse padrão específico tem uma explicação precisa.

Durante o repouso noturno, a fáscia plantar, uma faixa de tecido que conecta o calcanhar aos dedos, se retrai naturalmente.

Quando você dá os primeiros passos, esse tecido já inflamado é forçado a se distender de forma brusca.

A dor inicial é a resposta a esse estiramento.

A melhora depois de alguns minutos acontece porque o tecido "esquenta" e se acomoda. A piora no final do dia acontece porque a sobrecarga acumulada volta a irritar a estrutura.

Esse é o padrão clássico da fascite plantar.

O que importa entender: a melhora espontânea ao longo da manhã não signif**a que está resolvendo. O ciclo vai se repetindo, e com o tempo o quadro pode progredir para algo mais difícil de tratar.

Reconhecer o padrão cedo é o que define se o tratamento será simples ou não.

Salva esse post se você já acordou com essa dor e achou que ia passar com o tempo.

Essa situação gera uma angústia enorme, e raramente alguém explica o motivo.A indicação cirúrgica em ortopedia não é uma...
16/06/2026

Essa situação gera uma angústia enorme, e raramente alguém explica o motivo.

A indicação cirúrgica em ortopedia não é uma linha clara que todos os pacientes cruzam no mesmo momento.

Ela depende de uma combinação de fatores:
— grau da deformidade ou lesão no exame de imagem
— nível de sintoma e impacto na rotina
— resposta ao tratamento conservador até o momento
— perfil e expectativa do paciente

Dois médicos avaliando o mesmo paciente em momentos diferentes, com exames diferentes, ou com prioridades diferentes dentro da avaliação, podem chegar a conclusões distintas — e ambos podem estar tecnicamente corretos dentro do contexto que observaram.

O que isso signif**a para você?

Que a segunda opinião é legítima e muitas vezes necessária. Mas que a decisão precisa ser tomada com base em critérios explicados, não apenas em uma resposta de sim ou não.

Se você está nesse ponto e ainda não entendeu os critérios que definem sua indicação, essa é a pergunta mais importante a fazer na próxima consulta.

Se esse conteúdo faz sentido para alguém que você conhece, manda para essa pessoa. Pode ajudar a clarear um momento de muita dúvida.

"Machuquei, melhorou. Mas nunca mais ficou igual."Se você já pensou isso, existe uma explicação, e ela importa mais do q...
12/06/2026

"Machuquei, melhorou. Mas nunca mais ficou igual."

Se você já pensou isso, existe uma explicação, e ela importa mais do que parece.

Nem toda entorse cicatriza com estabilidade completa. Mesmo sem dor aparente, o tornozelo pode continuar com uma microinstabilidade que passa despercebida no dia a dia.

Até o momento em que não passa mais.

Desliza para entender os 5 sinais mais comuns de que o seu tornozelo ainda não se recuperou de verdade.

Se você se identif**ar com dois ou mais, vale investigar antes de esperar piorar.

Esse conteúdo é para ser guardado. Compartilha também com alguém que já torceu o tornozelo mais de uma vez, pode ser mais útil do que parece.

Esse é um dos relatos mais comuns no consultório."Usei palmilha, melhorei. Parei de usar, a dor voltou. Voltei a usar e ...
10/06/2026

Esse é um dos relatos mais comuns no consultório.

"Usei palmilha, melhorei. Parei de usar, a dor voltou. Voltei a usar e agora não está adiantando mais."

A palmilha não falhou. O que estava incompleto era a compreensão do problema.

Ela é um recurso de suporte. Pode redistribuir a carga, aliviar a pressão em pontos específicos e auxiliar no controle dos sintomas.

Mas quando a causa é estrutural, desalinhamento articular, fraqueza muscular, deformidade óssea, o suporte externo alivia por um período e o quadro retorna.

Porque a causa continua lá.

Isso não signif**a que a palmilha é inútil. Signif**a que ela faz parte de um tratamento, não é o tratamento em si.

Se você vive esse ciclo, o próximo passo não é trocar de palmilha. É entender o que está por trás da dor que continua voltando.

Se esse padrão é familiar para você, salva esse conteúdo. Ele pode te ajudar a fazer as perguntas certas na próxima consulta.

Você usa chinelo praticamente o ano todo. E faz sentido, o clima aqui não deixa muita escolha.Mas existe algo que aconte...
05/06/2026

Você usa chinelo praticamente o ano todo. E faz sentido, o clima aqui não deixa muita escolha.

Mas existe algo que acontece a cada passo que você dá com ele.

Para não perder o chinelo, os dedos fazem uma contração constante. Isso acontece de forma automática, sem que você perceba.

Na prática:
— a fáscia plantar f**a sobrecarregada
— os tendões dos dedos trabalham além do necessário
— o antepé acumula pressão repetida ao longo do dia

O problema não é usar chinelo eventualmente. É usá-lo como calçado principal, todos os dias, durante anos.

Muita gente sente dor na planta do pé, nos dedos ou no calcanhar e não consegue relacionar com nada específico.

O calçado de uso diário raramente entra na conta.

Se você usa chinelo na maior parte do tempo e convive com algum desconforto no pé, vale considerar essa relação.

Salva esse post. Ele pode ser útil na próxima vez que você tentar entender de onde vem a dor.

O joanete é resultado de uma combinação de fatores:👉 genética, tipo de pisada, formato do pé e hábitos ao longo dos anos...
28/05/2026

O joanete é resultado de uma combinação de fatores:
👉 genética, tipo de pisada, formato do pé e hábitos ao longo dos anos.

Não é algo que aparece de repente.
É algo que evolui.

📌 Entender isso muda completamente a forma de cuidar.

👉 Conta aqui: você já percebeu mudanças no formato do seu pé?

Nem toda dor no pé evolui para cirurgia.Mas alguns sinais indicam que o tratamento conservador pode não ser suficiente:•...
26/05/2026

Nem toda dor no pé evolui para cirurgia.

Mas alguns sinais indicam que o tratamento conservador pode não ser suficiente:
• dor persistente mesmo com tratamento
• deformidade progressiva
• limitação para atividades simples
• perda de função ao caminhar

A cirurgia não é a primeira opção mas, quando bem indicada, pode devolver mobilidade e qualidade de vida.

📌 O momento certo faz diferença no resultado.

👉 Salve este conteúdo para reconhecer esses sinais.

Porque muitas vezes o tratamento é focado apenas no sintoma, e não na causa.A dor no pé pode ter origem em:• pisada alte...
21/05/2026

Porque muitas vezes o tratamento é focado apenas no sintoma, e não na causa.

A dor no pé pode ter origem em:
• pisada alterada
• desalinhamento do tornozelo
• sobrecarga mecânica
• fraqueza muscular

Se esses fatores não são corrigidos, o corpo melhora… e depois volta a doer.

📌 Dor recorrente é um sinal de que algo ainda não foi resolvido.

👉 Salve este post para entender melhor seu caso.

Endereço

Ortomed, Medimagem, Hospital São Marcos, COT, Clínica Santo Antônio, Ortocenter, DMI
Teresina, PI

Telefone

+558632339090

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