Psicóloga Betânia Soares

08/06/2020

"Os benefícios da psicoterapia não estão expostos em vitrines, tampouco são vendidos em frascos. Não cabem neles."

Texto completo no site. É só clicar.

Você pode não ter feito psicoterapia, mas talvez já tenha ouvido sobre. Comumente, a recomendação acontece de maneira pejorativa e julgadora: é uma alternativa para quem tem “problema” ou como meio para consertar defeitos. Durante muito tempo, pessoas procuraram ajuda às escondidas por me...

05/06/2020

Gerúndio se achava estranho. Não entendia como não estava pronto num mundo com tantas cobranças para ser perfeito. Ainda continua sendo chamado de errado. Na realidade, confundem o Gerúndio com seu primo Gerundismo. Nessa comparação, acabam anulando a diferença entre eles. Lutando constantem...

04/06/2020

A estrada que percorremos pela vida é cheia de placas. Sentimentos, emoções e estados de ânimo que nos contam do modo que somos afetados em cada parte do caminho.

A estrada que percorremos pela vida é cheia de placas. Sentimentos, emoções e estados de ânimo que nos contam do modo que somos afetados em cada parte do caminho. Sem o que sentimentos, atravessaríamos a vida no automático, desligados de nós, das pessoas e situações que encontramos na viage...

03/06/2020

É no mundo, com os outro, que podemos ser. Quando não respeitamos o meio em que estamos, não respeitamos a nós mesmos.

O respeito, um ingrediente poucas vezes validado, mas que a sua falta muda o sabor drasticamente. Acredito que é subestimado enquanto elemento nas relações. Recorrente como tema, e escasso como exercício no cotidiano dos nossos encontros. A consideração – por aqueles que vieram antes de nós...

31/05/2020

"O dia não impede a necessidade da noite. O sol não tira a importância da lua. Precisamos do trabalho e do descanso, da presentificação e da ansiedade nutritiva, da relação e da solitude, da conversa e do silêncio."
Para ler o texto completo é só clicar no link. Dois minutinhos de integração.

Quantas características nos disseram que são inaceitáveis e, portanto, são difíceis de aceitarmos como nossas? Projetamos e, nesse movimento, perdemos a oportunidade de lapidação. O que é desagradável no outro que precisa de desenvolvimento em nós mesmos? Como podemos explorar outras forma...

19/03/2020

O respeito, um ingrediente que poucas vezes é validado, mas a sua falta muda o sabor drasticamente. Acredito que é subestimado enquanto elemento nas relações. Recorrente como tema, e escasso como exercício no cotidiano dos nossos encontros.

A consideração – por aqueles que vieram antes de nós, que estão ao nosso lado e os que virão depois – nos diz respeito. E aqui não me refiro a um processo moral.

Uma relação sem abertura para olhar o outro de novo se dá no passado, no que já foi. E o espaço para o que se é no presente? Muitas amizades, namoros e outras relações são finalizadas por pessoas que utilizam lentes de outros tempos. Qual foi a última vez que você se atentou as feições das pessoas que ama?

Queremos ver tudo ao mesmo tempo. O amigo ao nosso lado sente a desconsideração, porque a sua conversa disputa a atenção com a tela do celular. Vemos fragmentos, que revelam nosso comportamento diante do outro.

Um olhar apressado capta poucos detalhes. O represamento no passado perde a novidade. Falamos que já vimos o filme antes do outro terminar de contar como foi a experiência disso para ele. Perdemos a oportunidade de olhar o filme de novo, por outros ângulos.

O desrespeito pelo tempo com outro. Não me refiro aos imprevistos que fazem parte da vida e nos solicitam flexibilização. Falo de como não nos atentamos ao quão valioso é o tempo que compartilhamos na presença de alguém. Se soubéssemos qual seria o dia da partida de quem amamos, como seria nossa relação com o tempo conjunto?

Quando consideramos nossa história como humanidade, respeitamos os outros que vieram antes de nós. Olhamos para trás numa conversa com o presente e integramos seus ensinamentos. Quando estamos atentos aos que caminham ao nosso lado, sentimo-nos acompanhados, tornamos a viagem mais leve. Quando cuidamos dos outros que virão depois de nós, respeitamos a vida, que é um processo.

Olhando as redes que nos suportam, com calma e por vários ângulos, podemos desenvolver nossos próprios suportes internos. Algumas vezes, somos abrigo para o diferente. Em outras, somos presenteados com o respeito. Encontramos refúgio na relação, que também nos permite ir ao mundo, paradoxalmente.

18/03/2020

Tenho percebido a importância das desordens que acontecem em alguns momentos.

Entre as trilhas da psicoterapia, já encontrei pessoas que buscaram cuidado quando as relações, trabalho e outras coisas tinham virado do avesso. Em algumas partes da estrada, também me encontrei em meio ao caos.

O caminho da vida não é tão reto como contam... nem mesmo o da terapia. Dia desses, nas minhas leituras de Gestalt-terapia, encontrei isso: "É importante apreciar a confusão e ficar com ela até que surja a clareza.” Quem escreveu essa sabedoria foi o Zinker (2007). É uma forma de sinalizar que é possível criar algo até mesmo a partir dos desmoronamentos.

Apreciar o caos não tem a ver com paralisia, mas com abertura e curiosidade. Aproveitar a desordem para avaliar a forma que pode ser desenvolvida.

Olhar atentamente o que se mostra e como se mostra. E se a ordem preestabelecida não for saudável? E quantas vezes há uma ordem no que consideramos desordenado?

Ser psicoterapeuta me convida a desenvolver essa habilidade de ficar no caos e apreciá-lo. Não faz sentido correr e arrumar o campo do meu cliente, porque eu acredito que ele tem potencial para encontrar suas próprias respostas criativas. Cada um de nós tem.

Sabe quando sua vida está uma confusão e tudo parece fora do lugar? E se essa for uma oportunidade de reconfiguração? Numa virada de ponta cabeça é possível aproveitar para enxergar a vida por outro ângulo. Nova perspectiva para aquilo que já era conhecido.

Que a minha clínica seja espaço para (re)criações, mesmo aquelas que surgem em meio ao caos. E que nós não percamos a possibilidade de ordenar algumas coisas e desordenar outras.

26/04/2018

Nossa programação! Amanhã já! Estamos esperando você!

05/03/2018

Alike, dirigido por Daniel Martínez Lara e Rafa Cano Méndez. Hoje tem Oscar, mas esse conquistou mais de sessenta prêmios ao redor do mundo. Em 2016 ganhou o Prêmio Goya de melhor curta de animação, e continua importante no presente já que toca questões humanas de maneira sensível.

Pela história sintética de Paste e seu pai Copi (em oito minutos) somos convidados a olhar o óbvio, que é esquecido em alguns momentos justamente por ser tão óbvio.

Em nossa vida corrida, qual é o espaço que estamos dando para a criatividade? Quantas vezes diariamente nós tentamos colocar em uma forma nossos modos singulares?