Nutricionista Natália Melo

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Hoje é Dia do Nutricionista. 🤍E hoje, mais do que falar sobre a profissão, eu quero falar sobre a minha trajetória.Ser n...
31/08/2026

Hoje é Dia do Nutricionista. 🤍

E hoje, mais do que falar sobre a profissão, eu quero falar sobre a minha trajetória.

Ser nutricionista nunca foi apenas sobre alimentos, números, calorias ou planos alimentares. Ao longo do caminho, fui descobrindo que cuidar da alimentação é, acima de tudo, cuidar de pessoas.

Pessoas com histórias, sentimentos, dificuldades, inseguranças, conquistas e realidades completamente diferentes.

A minha trajetória até aqui foi construída por muitos aprendizados, desafios, escolhas e também por momentos em que precisei lembrar por que escolhi essa profissão.

E, olhando para trás, sinto orgulho da profissional que venho me tornando — não porque sei tudo, mas porque continuo aprendendo, evoluindo e, principalmente, entendendo cada vez mais que a nutrição precisa ser humana, acolhedora e possível.

Hoje eu agradeço por cada pessoa que cruzou o meu caminho, por cada história que me ensinou algo e pela oportunidade de exercer uma profissão que, de tantas formas, também me transforma.

Ser nutricionista é muito mais do que prescrever uma alimentação.

É ouvir.
É acolher.
É orientar.
É respeitar.
É celebrar pequenas conquistas.
É entender que cada pessoa tem o seu tempo e a sua própria história.

E é por tudo isso que hoje eu comemoro não apenas o Dia do Nutricionista, mas também a minha caminhada até aqui. 🌿

Que eu nunca perca o propósito, a sensibilidade e o amor que me fizeram escolher esse caminho.

Feliz Dia do Nutricionista para mim e para todos os colegas que fazem da nutrição uma forma de cuidar. 🤍✨

Arrasta para o lado e você vai entender finalmente o que é a Terapia Nutricional e como utilizo ela nas minhas consultas...
29/04/2024

Arrasta para o lado e você vai entender finalmente o que é a Terapia Nutricional e como utilizo ela nas minhas consultas! ✨🍀

Retomando com as postagens nesse perfil!!✨Sim minha gente, pensei em juntar tudo em um perfil apenas, no entanto, como t...
29/04/2024

Retomando com as postagens nesse perfil!!✨

Sim minha gente, pensei em juntar tudo em um perfil apenas, no entanto, como tenho alguns projetos com meu outro perfil, resolvi manter as coisas separadas por aqui 😊

Me contem o que vocês acharam dessa decisão e já me segue aqui que vamos ter muitos assuntos relacionados a Nutrição neste perfil 🤩

Para ter uma alimentação saudável também é preciso ter uma boa relação com todos os alimentos, sem culpa e sem privações...
11/12/2020

Para ter uma alimentação saudável também é preciso ter uma boa relação com todos os alimentos, sem culpa e sem privações! 🍎







Vai lá no insta do   conferir essa receita super fácil de fazer e saudável! ♥️
18/11/2020

Vai lá no insta do conferir essa receita super fácil de fazer e saudável! ♥️






Vamos refletir...⁣ ☺️⁣Quero saber, quem aí gosta de café?⁣⁣E você que gosta, toma ele com açúcar? ⁣⁣Será que você gosta ...
03/11/2020

Vamos refletir...⁣ ☺️

Quero saber, quem aí gosta de café?⁣

E você que gosta, toma ele com açúcar? ⁣

Será que você gosta mesmo de café? 🤔⁣

Preciso te contar uma coisa, provavelmente você gosta é de AÇÚCAR!
Faça o teste tome ele sem açúcar, aquele será o sabor verdadeiro do café e aí você conseguirá perceber!
Perceba também o quanto é bom gostar de um alimento pelo seu sabor verdadeiro!⁣ 💕





Uma boa nutrição desenvolve seu bem estar e a sua saúde. 💕
29/10/2020

Uma boa nutrição desenvolve seu bem estar e a sua saúde. 💕




Será que é possível estabelecer quem são os vilões e os mocinhos dos alimentos que consumimos? 🤔⁣⁣Veja, ovos são saudáve...
28/10/2020

Será que é possível estabelecer quem são os vilões e os mocinhos dos alimentos que consumimos? 🤔⁣

Veja, ovos são saudáveis e fazem bem à saúde, porém se consumir uma dúzia de ovos em uma refeição, isso vai te fazer mal... arroz faz bem para a saúde, mas se você comer uma panela de arroz no almoço/janta vai te fazer mal... chocolate faz bem pra você, porém se consumir uma barra por dia, isso vai te fazer mal! ⁣

Perceba que o equilíbrio é fundamental para ter uma alimentação saudável, todos os alimentos são importantes para nós, uns precisando estar na nossa alimentação em mais quantidades que os outros, porém todos tem sua importância. A questão é compreender qual quantidade irá te fazer bem e qual irá te fazer mal e para isso você precisa sentir seu corpo e perceber o que ele vai te dizer se está satisfeito ou não, se te faz bem ou não! ⁣

Então não precisamos julgar os alimentos em vilões e mocinhos não é mesmo?! ⁣




Boa tardeee, tudo bem?⁣⁣ 😍⁣⁣E aí como foi a semana de vocês? Espero que tenha sido ótimaaa! ⁣⁣♥️⁣⁣Hoje estou vindo aq...
22/10/2020

Boa tardeee, tudo bem?⁣⁣ 😍
⁣⁣
E aí como foi a semana de vocês? Espero que tenha sido ótimaaa! ⁣⁣♥️
⁣⁣
Hoje estou vindo aqui trazer mais uma receitinha super prática que sei que vocês vão amar ⁣🤗
⁣⁣
Bolinho de caneca de pasta de amendoim ⁣⁣🥜
1 ovo ⁣⁣
1 banana amassada⁣⁣
2 colheres de sopa de pasta de amendoim ⁣⁣
1 colher de chá de fermento químico ⁣⁣
⁣⁣
Misture todos os ingredientes, deixando o fermento por último, leve ao microondas por 2 minutos aproximadamente.⁣⁣
⁣⁣
Fiz uma cobertura super fácil... ⁣⁣
⁣⁣
2 colheres de sopa de leite em pó ou whey protein + mel + água (até ficar numa consistência boa para cobrir o bolo) Prontinhooo!!! ⁣⁣
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F**a uma delícia, testem!!! ⁣⁣
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Beijooos 😘


́de
́veis
̧ão
́liamelo

Boom diaaa 🌞 ⁣⁣Saudade de ver receitinha por aqui? Então vim trazer mais uma pra vocês 🤗⁣⁣Biscoito salgado ⁣1/2 xícar...
15/10/2020

Boom diaaa 🌞 ⁣

Saudade de ver receitinha por aqui? Então vim trazer mais uma pra vocês 🤗⁣

Biscoito salgado ⁣
1/2 xícara de fubá de milho ⁣
1/2 xícara de polvilho azedo ⁣
2 colheres de sopa de semente de gergelim ⁣
2 colheres de sopa de semente de chia ⁣
6 colheres de sopa azeite de oliva ou outro óleo (se precisar pode colocar mais ou um pouquinho de água também)⁣
1 ovo⁣
Sal ⁣
1 colher de chá de fermento químico⁣

Misture todos os ingredientes com as mãos, deixando o fermento por último, até formar uma massa homogênea que desgruda das mãos. Abra a massa com um rolo sobre uma superfície (pode utilizar plástico filme). Corte o formato que desejar e coloque em uma assadeira, leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30 min, pode ser preciso virar os biscoitos dependendo do seu forno. ⁣

E aí, gostou dessa receita? Comenta aqui👇🏼👇🏼🥰🥰⁣

Ótima quinta-feira à todos! ⁣

Beijão 😘



́veis
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Rua Três De Outubro 415,/Sala 102
Teutônia, RS
96900000

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