Psicóloga Sara Rosa

Psicóloga Sara Rosa "Ser psicóloga é cuidar de um mundo que precisa cada vez mais de assistência à saúde mental. E

Na terapia aprendemos que sentir não é fraqueza, que colocar limites também é autocuidado e que nem tudo que pensamos é ...
27/04/2026

Na terapia aprendemos que sentir não é fraqueza, que colocar limites também é autocuidado e que nem tudo que pensamos é verdade. Aprendemos a reconhecer emoções, mudar padrões que machucam e olhar para nossa história com mais carinho. Aos poucos, descobrimos que crescer dói às vezes, mas liberta. 🌷

A Terapia Sistêmica é uma abordagem da psicologia em que compreende o indivíduo na relação com seus diversos sistemas (f...
20/04/2026

A Terapia Sistêmica é uma abordagem da psicologia em que compreende o indivíduo na relação com seus diversos sistemas (familiar, escola, trabalho e comunidade), os quais são interdependentes um do outro.
É indicada para todas as pessoas, de qualquer faixa etária, que esteja com sofrimento psíquico/emocional, com alguma dificuldade ou conflito específico.
A terapia propõe uma intervenção por tempo ilimitado e busca modif**ar o padrão de relacionamento intra ou extra familiar.

Qual sua dúvida sobre Terapia Sistêmica?
Me conta nos comentários para trazer mais conteúdo sobre esse assunto para vocês!!! 💙💙

A psicoterapia é um processo técnico, estruturado e intencional, conduzido por um profissional formado (psicólogo ou psi...
13/04/2026

A psicoterapia é um processo técnico, estruturado e intencional, conduzido por um profissional formado (psicólogo ou psiquiatra), baseado em teorias da Psicologia.
• Tem objetivo claro;
• Usa técnicas específ**as (como escuta ativa, intervenções, interpretações)
• O profissional mantém uma postura ética e neutra
• Existe sigilo profissional
• Há um processo contínuo, não apenas um desabafo pontual.
Uma conversa comum é o que você tem com amigos, família ou colegas. Pode ajudar momentaneamente, mas não promove necessariamente mudança profunda.

A desregulação emocional é a dificuldade em reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções de forma equilibrada...
06/04/2026

A desregulação emocional é a dificuldade em reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções de forma equilibrada. Pessoas que vivenciam essa condição podem sentir emoções muito intensas, mudanças bruscas de humor ou ter dificuldade em se acalmar diante de situações desafiadoras. Isso pode impactar relacionamentos, tomada de decisões e o bem-estar no dia a dia.

Do ponto de vista psicológico, a desregulação emocional não é um “defeito”, mas um sinal de que a pessoa pode não ter desenvolvido, ainda, estratégias ef**azes de enfrentamento. Fatores como experiências de vida, ambiente familiar e até aspectos biológicos influenciam esse processo. A boa notícia é que, com apoio adequado — como a psicoterapia — é possível aprender a identif**ar emoções, desenvolver autocontrole e construir formas mais saudáveis de lidar com o que se sente.

02/02 – Dia Mundial da Conscientização sobre o Autismo 💙Mais do que uma data, é um convite à empatia, ao respeito e à co...
02/04/2026

02/02 – Dia Mundial da Conscientização sobre o Autismo 💙

Mais do que uma data, é um convite à empatia, ao respeito e à compreensão das múltiplas formas de ser e estar no mundo. O autismo não define a pessoa — ele faz parte de uma história única, que merece ser acolhida sem julgamentos.
Conscientizar é abrir espaço para o diálogo, para o cuidado e, principalmente, para o respeito. 💙

Bem estar emocional/mental 💙
30/03/2026

Bem estar emocional/mental 💙

Fazer terapia é se dar a oportunidade de se conhecer mais. É conexão, é descoberta, é autocuidado 💙
26/03/2026

Fazer terapia é se dar a oportunidade de se conhecer mais. É conexão, é descoberta, é autocuidado 💙

A série “Juntas e Separadas” aborda, de forma leve e emocional, as transformações que acontecem nas relações quando um c...
12/03/2026

A série “Juntas e Separadas” aborda, de forma leve e emocional, as transformações que acontecem nas relações quando um casal decide se separar, mas continua conectado por diferentes vínculos — especialmente familiares e parentais. A narrativa mostra que o fim de um relacionamento amoroso não signif**a necessariamente o rompimento de todas as relações construídas ao longo da história do casal.

Sob a perspectiva da Abordagem Sistêmica, a série evidencia que o casal faz parte de um sistema relacional maior, que inclui filhos, familiares e redes de apoio. Quando ocorre a separação, todo esse sistema precisa se reorganizar. Cada mudança em um membro impacta os demais, gerando novos papéis, regras e formas de convivência.

Do ponto de vista psicológico, a série também destaca como padrões de comunicação, expectativas e histórias familiares influenciam a forma como as pessoas lidam com conflitos, perdas e recomeços. A abordagem sistêmica convida a olhar menos para “culpados” e mais para as dinâmicas relacionais, compreendendo como cada integrante contribui, consciente ou inconscientemente, para o funcionamento do sistema.

Assim, “Juntas e Separadas” mostra que, mesmo após a separação, ainda é possível construir novas formas de vínculo, cooperação e cuidado, principalmente quando existe abertura para diálogo, respeito e reorganização das relações.

Pouco a pouco, o processo psicoterapêutico vai evoluindo 💙
10/03/2026

Pouco a pouco, o processo psicoterapêutico vai evoluindo 💙

A matricialidade sociofamiliar signif**a que a família é considerada o núcleo central das ações de proteção social. Ou s...
08/03/2026

A matricialidade sociofamiliar signif**a que a família é considerada o núcleo central das ações de proteção social. Ou seja, em vez de atender apenas o indivíduo isoladamente, as políticas públicas buscam olhar para todo o contexto familiar em que essa pessoa vive.

• A família é o principal espaço de cuidado, proteção e socialização das pessoas.
• Quando um membro apresenta uma dificuldade (violência, vulnerabilidade, problemas emocionais, pobreza, etc.), todo o contexto familiar precisa ser considerado.

Assim, o foco não f**a só no indivíduo, mas no fortalecimento da família como um todo.

O filme conta a história de um casal que vive idas e vindas amorosas ao som da música “Evidências”. A narrativa mistura ...
01/03/2026

O filme conta a história de um casal que vive idas e vindas amorosas ao som da música “Evidências”. A narrativa mistura humor e fantasia, mas por trás disso temos um retrato muito interessante das dinâmicas relacionais.

🔎 Pela visão Psicológica
• Mostra padrões repetitivos de relacionamento.
• Evidencia dificuldades de comunicação.
• Traz temas como idealização do parceiro, frustração e dependência emocional.
• Mostra como memórias afetivas influenciam decisões no presente.

O protagonista revive lembranças como se estivesse “preso” a elas — algo que, psicologicamente, pode representar ruminação emocional e dificuldade de elaborar o término.

🌿 Pela Abordagem Sistêmica

Na Terapia Sistêmica, o foco não é “quem está errado”, mas como o casal funciona enquanto sistema.

Alguns pontos importantes:

🔄 Ciclo relacional

O casal entra em um padrão de:

aproximação → conflito → afastamento → reconciliação

Esse ciclo mostra uma dinâmica circular, não linear.

🗣️ Comunicação implícita

Muitas brigas não são sobre o motivo aparente, mas sobre necessidades emocionais não expressas.

👨‍👩‍👧 Influência dos contextos

Família, amigos e expectativas sociais influenciam o relacionamento.
Na visão sistêmica, o casal não existe isolado — ele está inserido em redes.

❤️ Amor x Idealização

O filme questiona:

Amar é insistir? Ou é saber encerrar um ciclo?

A abordagem sistêmica ajuda a refletir sobre:
• Autonomia emocional
• Responsabilidade compartilhada
• Construção conjunta de signif**ado

✨ Psicologicamente, o filme fala sobre apego, memória emocional e dificuldade de ruptura e sistemicamente, ele mostra como o relacionamento é construído por padrões interativos — e que mudar exige que o sistema inteiro se reorganize.

Endereço

Tijucas, SC
88200000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 18:30
Quarta-feira 09:00 - 18:30
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Sexta-feira 09:00 - 18:30
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