Integra Fisio Fisioterapia e Pilates

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Integra Fisio Fisioterapia e Pilates Um espaço voltado para o cuidado da saúde física com a supervisão de FISIOTERAPEUTAS!

06/11/2026

Conhecer você faz parte do cuidado. 🤍

Antes de planejar os exercícios, precisamos entender sua saúde, sua rotina, suas dificuldades e seus objetivos.

A avaliação nos ajuda a identificar quais capacidades precisam de atenção e a escolher um ponto de partida adequado para você.

Durante os atendimentos, acompanhamos sua resposta e ajustamos os exercícios conforme sua evolução.

Com apenas duas pessoas por horário, conseguimos observar de perto e respeitar as necessidades de cada uma.

Quer começar? Entre em contato e agende sua avaliação.

📍 Integra Físio | Toledo–PR

04/11/2026

As necessidades mudam ao longo da vida. O cuidado precisa acompanhar essas mudanças. 💜

Um adulto jovem pode buscar mais força e condicionamento. Uma pessoa idosa pode querer melhorar o equilíbrio e manter sua autonomia. E esses objetivos também podem se encontrar!

Por isso, a idade é apenas uma parte da avaliação. Consideramos sua saúde, suas dificuldades e aquilo que você deseja conquistar.

Na Integra, atendemos apenas duas pessoas por horário, com exercícios e progressões individualizados.

📍 Integra Físio | Toledo–PR
Agende sua avaliação e conheça nosso Pilates.

03/10/2026

Pilates também é trabalho de força! 💪✨

O próprio peso do corpo e a resistência das molas desafiam os músculos, promovendo fortalecimento. Esse trabalho muscular contra resistência, tão associado à musculação, também faz parte do Pilates — junto com controle, mobilidade e coordenação.

Cada exercício é ajustado às necessidades e à capacidade de cada pessoa. 💜

Endereço

Rua Porto Alegre, 133
Toledo, PR
85906000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Telefone

(45) 3252-4594

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Integra Fisio Fisioterapia e Pilates publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.

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