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21/05/2026

🚨 Você tira o celular da criança… e parece que começa uma guerra dentro de casa? 📱💭

Muitos pais vivem isso diariamente.
E na maioria das vezes não é “drama”, “birra” ou “falta de limite”.

Quando o celular vira a principal forma da criança sentir prazer, distração ou regulação emocional… a frustração ao retirar pode realmente ser muito difícil 🥺❤️

E aí aparecem:
✨ choros
✨ irritação
✨ gritos
✨ explosões emocionais
✨ sensação de culpa dos dois lados

Mas a criança não nasce sabendo lidar com frustração.
Isso é aprendido aos poucos… através das experiências e principalmente da forma como os adultos conduzem esses momentos 💖

No reels eu expliquei algumas coisas que podem ajudar MUITO nesse processo ✨

Porque limite não precisa acontecer através do medo.
A criança aprende muito mais quando encontra um adulto firme, presente e emocionalmente seguro 💛

👉🏻 Me conta… isso acontece por aí também? 🥺

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Psicóloga Suellen Valiski
CRP-08/21186

18/05/2026

🎲 JOGOS QUE ENSINAM EMOÇÕES: BATATA QUENTE

🔥🥔 A Batata Quente parece só uma br**cadeira divertida…
mas, ela trabalha MUITO mais emoções do que a gente imagina 🥹🧠

Enquanto a música toca 🎶, a criança vive:
😬 ansiedade
👀 expectativa
😂 empolgação
😵 tensão
✨ e o desafio de esperar a própria vez

E quando a música para… vem também:
💛 frustração
🌈 adaptação
🫶 aprendizado emocional

Tudo isso de forma leve, divertida e através do br**car ✨

Jogos assim ajudam crianças a:
🎯 lidar com o inesperado
⏳ desenvolver paciência
🧠 controlar impulsos
🤝 aprender regras e interação social
💛 entender melhor o que sentem

Porque br**car também é uma forma da criança aprender sobre emoções 🥹🌈

✨ E muitas vezes, é no jogo que ela aprende a lidar com sentimentos que ainda não consegue explicar em palavras.

💾 Salva esse post para lembrar desse jogo incrível 🤩
💬 Me conta: você br**cava de Batata Quente quando era criança? 🥔✨

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Psicóloga Suellen Valiski
CRP-08/21186

16/05/2026

✨ COLEÇÃO 12 POTES DOS SENTIMENTOS ✨

Uma forma lúdica, visual e acolhedora de ajudar crianças a entenderem, expressarem e lidarem melhor com as emoções 💖🫙

👉🏻 A coleção acompanha:

🌈 cartões emocionais prontos
🖨️ atividades para imprimir
✨ passo a passo simples de como montar cada pote
🧠 recursos que ajudam no desenvolvimento emocional infantil

Tudo isso de forma leve, prática e encantadora 🥹

👉🏻 Ideal para:

👩‍👧 pais
👩‍🏫 professores e pedagogos
🧠 psicólogos
💗 todas as pessoas que amam ajudar crianças

✨ Acesso imediato após a compra
🔒 Compra 100% segura
💻 Material digital em PDF com acesso vitalício
💛 Valor acessível

Conheça a nossa coleção 👇🏻

📩 Link na bio e nos destaques.

16/05/2026

✨ COLEÇÃO 12 POTES DOS SENTIMENTOS ✨

Uma forma lúdica, visual e acolhedora de ajudar crianças a entenderem, expressarem e lidarem melhor com as emoções 💖🫙

👉🏻 A coleção acompanha:

🌈 cartões emocionais prontos
🖨️ atividades para imprimir
✨ passo a passo simples de como montar cada pote
🧠 recursos que ajudam no desenvolvimento emocional infantil

Tudo isso de forma leve, prática e encantadora 🥹

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👩‍🏫 professores e pedagogos
🧠 psicólogos
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💛 Valor acessível

📩 Link na bio e nos destaques.

15/05/2026

⚠️ Você grita com os seus filhos e depois se sente culpada? 🥺💭

Muitas mães vivem esse ciclo em silêncio, se culpando por perderem a paciência, sem perceberem o quanto também estão emocionalmente esgotadas.

Alguns sinais de que você pode estar no limite emocional:

✨ irritação constante
😞 cansaço extremo
🥺 vontade de chorar por pequenas coisas
📌 sensação de sobrecarga o tempo todo
💭 dificuldade de ter paciência até nas situações simples

Pequenas pausas, pedir ajuda e aprender a se acolher com menos culpa pode fazer diferença no dia a dia! ❤️

👉🏻 Você já se sentiu assim alguma vez? ✨

💾 Salve esse vídeo para lembrar disso nos dias difíceis!
📩 E compartilhe com outra mãe que precisa se sentir acolhida hoje 💖

05/05/2026

🚨 COMEÇANDO NOSSA SÉRIE: JOGOS QUE ENSINAM EMOÇÕES ❤️🎲✨

O P**a Pirata 🏴‍☠️ é aquele tipo de jogo que parece simples…
mas trabalha MUITO mais do que a gente imagina 🤯💭

A criança entra em contato com a ansiedade 😬, o susto 😳, a frustração 😣 e principalmente, com o inesperado 🎯✨

Cada vez que a espada entra no barril, vem aquele friozinho de “e agora?” 😱🫣
E é aí que acontece o mais importante:

✨ ela sente 💛
✨ reage 🎢
✨ e aprende a lidar com isso 🧠✨

Porque é no br**car que a criança começa a entender e expressar o que sente 💬💖

👉🏻Vou trazer por aqui uma série com vários jogos que ajudam no desenvolvimento emocional das crianças,
aqueles que vão muito além da diversão! 🌈💫

💾 SALVE esse post para não perder os próximos!
💬 ME CONTA: qual jogo você quer ver por aqui? 😍

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Psicóloga Suellen Valiski
CRP-08/21186

24/04/2026

Relacionamento não deveria te esgotar… 😮‍💨
mas, às vezes, é exatamente isso que acontece.

Não é sobre um dia ruim.
É quando isso vira rotina. 🔁

E, sem perceber,
você começa a se diminuir,
a engolir o que machuca 💔
e a aceitar o que antes não faria sentido.

Isso não é amor.
É desgaste emocional!

📌 Salve para lembrar!

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Psicóloga Suellen Valiski
CRP-08/21186

20/04/2026

🧠💛 As palavras que usamos com nossos filhos
viram a voz que eles carregam por dentro.

⚠️ Por isso, cuidado com o que você diz…
e principalmente, com a forma como você diz.

Quando a criança escuta:
❌ “isso não é nada”
❌ “para de chorar”
❌ “você está exagerando”

ela não aprende a ser forte…
ela aprende a duvidar do que sente. 💭

E uma criança que duvida das próprias emoções
cresce sem saber como lidar com elas. 😔

💛 Validar não é “passar a mão na cabeça”.
É ensinar a reconhecer, nomear e atravessar o que sente.

É dizer:
👉 “Eu entendo que isso te deixou triste.”
👉 “Estou aqui com você.” 🤍

Porque antes de ensinar a criança a se comportar,
a gente precisa ensinar ela a se entender. 🧩

E isso começa nas pequenas respostas do dia a dia. ✨

📌 Salve para lembrar nos momentos difíceis
📲 Compartilhe com quem também está criando com consciência
💬 Me conta: Qual frase você mais ouviu na infância?

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Psicóloga Suellen ValiskI
CRP-08/21186

💖 Ensinar a criança a se acalmar não precisa ser complicado… (e pode ser muito mais leve do que você imagina)O Pote da C...
19/04/2026

💖 Ensinar a criança a se acalmar não precisa ser complicado…
(e pode ser muito mais leve do que você imagina)

O Pote da Calma transforma momentos difíceis em oportunidades de aprendizado emocional 🧠✨

Com ele, a criança aprende a:
✨ entender o que está sentindo
✨ reduzir a intensidade das emoções
✨ encontrar caminhos para se acalmar

Porque a criança não precisa “parar de sentir”… ela precisa aprender o que fazer com o que sente 💜

👉🏻 E é exatamente isso que o pote ensina: de forma prática, visual e acolhedora.

🫙 Dentro dele, existem pequenas “missões de calma” que ajudam a criança a se reorganizar por dentro… sem pressão, sem briga, sem sobrecarga.

É simples. É lúdico. E funciona de verdade.

📌 Salve esse post para colocar em prática ✨
📲 Compartilhe com alguém que também precisa dessa ideia 💛
💬 Comente: qual emoção é mais difícil para a criança lidar no seu dia a dia? 🧠

👇🏻 Quer aplicar isso de forma completa e estruturada?

Conheça a Coleção 12 Potes dos Sentimentos

🔗 Link na bio, destaques e stories 💛

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Psicóloga Suellen Valiski
CRP-08/21186

17/04/2026

Você dá conta de tudo…
resolve, acolhe, ajuda… 🤍

Mas me responde com sinceridade:
👉🏻 Quando foi a última vez que você se priorizou?

No meio da rotina, das cobranças e das necessidades de todo mundo, é fácil ir se deixando pra depois… ⏳

E, aos poucos, você se acostuma a viver no automático,
cuidando de tudo, menos de você.

Se priorizar não é egoísmo!
É o que sustenta a sua saúde emocional, suas relações e a sua vida. 🌿

❤️ Você também merece o cuidado que oferece aos outros!

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Psicóloga Suellen Valiski
CRP-08/21186

15/04/2026

Parece só um parquinho… mas é aqui que a criança aprende coisas que muita gente só descobre na vida adulta 🛝💛

Enquanto br**ca, ela está:
😰 enfrentando medos
😤 lidando com frustrações
🤝 aprendendo a conviver
💭 entendendo o que sente
💪 desenvolvendo confiança em si mesma

E o mais importante:
tudo isso acontece de forma natural, leve… e sem pressão ✨

Criança que br**ca, aprende a sentir.
E criança que aprende a sentir, se torna um adulto emocionalmente mais saudável 💖

👉 Valorize esses momentos
👉 Incentive o br**car
👉 E observe o quanto isso transforma

______________
Psicóloga Suellen Valiski
CRP-08/21186

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