Psicóloga Larissa S. Marques dos Santos

03/06/2024

26/05/2022

Viajar em família é sempre uma aventura.
Que delícia foi passar um tempinho de descanso com eles!

07/05/2022

Dias mães chegou, essa semana fiquei muito nostálgica e sensível.

Eu sei que é só uma data comercial, mas eu gosto dessas datas e não acho ruim lembrada não.

Fiquei pensando o quanto a vida muda quando nos tornamos mãe, nós sabemos que essas mudanças virão, mas só entendemos realmente quando estamos vivendo na pele.

Todos os desafios, as dificuldades, as noites sem dormir, os surtos que temos, ainda assim para mim vale muito a pena.
Eu não escolheria mudar absolutamente nada da minha trajetória nesses 03 anos maternando.
Parece clichê todo esse papo, mas eu penso que o amor é um clichê, logo a maternidade, não seria diferente.
Errando e acertando.

Encontrar o caminho da leveza é um desafio grande para mim, mas eu sigo tentando.

E o meu desejo é que todas as mães possam também fazer do maternar um caminho mais leve e suave.

Que possamos nos apoiar mais e julgar menos umas as outras.

A todas as mães um lindo dia das mães.

30/04/2022

A mãe e bebê receberam alta, estão em casa e agora?

No primeiro momento algumas mulheres se sentem inseguras e precisam de ajuda por mais tempo, Outras já vão se arriscando aos cuidados.

As primeiras semanas mãe e bebe estão se conhecendo.
Pode levar um tempo para que você possa reconhecer o choro do seu filho, se é fome, dor, frio, saudades...

Não se preocupe, Eu sei que todas dizem " Você vai saber com o tempo" mas pode ser que esse tempo demore um pouco mais.
Algumas conseguem identificar com 1mÊs, outras com 6meses, até 1 ano
Então mamães não se sintam frustradas, ou se sintam menos mãe por não conseguirem identinficar e entender todas as necessidades de seu filho.

As vezes ele vai chorar e você realmente não vai fazer idéia de está acontecendo. E Está tudo bem, você não precisa saber sempre, mas estar presente e se conecetar com seu bebê é o mais importante.

E ai me contem, vocês conseguiam identificar facilmente o choro do baby de vocês?

29/04/2022

O luto gestacional costuma ser difícil, arrastado.

É uma dor por vezes silenciosa, pois muitas vezes as pessoas próximas àquela família que sofreu a perda, tem dificuldades em acolher a dor.
Na ânsia de ajudar a mulher, acabam fazendo comentários que podem ser mais dolorosos.

Acolha essa mulher, dê espaço para ela falar, se assim ela desejar.

Você conhece alguém que já sofreu a perda de um bebê, ou já passou por isso?

Compartilhe para ajudarmos as famílias que passam por isso!

22/04/2022

Amizades que a faculdade me trouxe.

21/04/2022

Você sabia que a no século XV, na europa, era uma prática comum que assim que os bebês nasciam eles eram entregue a uma ama de leite?,
A ama de leite era responsável por cuidar e amamentar dessas crianças até uma certa idade e depois ela era devolvida à família de origem.

Como as amas cuidavam de vários bebês ao mesmo tempo o índice de mortalidade era alto, pois os bebês eram alimentados de forma inadequada, a higiene era precária, eles eram dopados para que dormissem mais e eram enfaixados para que restringinssem seus movimento. Logo, as mães e a família ficavam um longo tempo sem ter contato com a criança.

Segundo o dicionário a definição de instinto:
impulso interior que faz um animal executar inconscientemente atos adequados às necessidades de sobrevivência própria, da sua espécie ou da sua prole.
2.impulso natural, independente da razão, que faz o indivíduo agir com uma finalidade específica.
Ou seja, é um comportamento animal você já nasce com ele. Ele é instintivo, inato e não é aprendido

E quando escutamos que quando nasce um bebê nasce uma mãe, magicamente é como se a mulher já soubesse exatamente o que fazer e como fazer e no tempo exato que tem que ser feito. Concordam?
Você mãe ou futura mãe, quando descobriu que estava grávida ou seu filho nasceu você sabia exatamente o que tinha que ser feito ou como ser feito? Sabia amamentar, trocar, ninar, identificar o choro, dar banho e fazer dormir?
Ou você foi atrás de ajuda, informações , leu e conversou com outras mães?

Entendendo o conceito e definição de instinto conseguimos entender que ele não existe, pois como ficariam as mulheres do século XV, as que não desejam ser mães ou que abandonam os filhos?

Você mãe, já se sentiu mal por não saber exatamente o que e como fazer com a criança? Já se questionou se estava fazendo certo? Já se sentiu menos mãe por acreditar que seu “instinto materno” falhou?

20/04/2022

Mãe, eu gostaria de te dar uma solução para não sentir a tão famosa culpa.

Sim, ela faz parte do pacote maternidade. Mas não tenha medo dela, ela virá em ondas as vezes mais calmas, outras com mais intensidade e as vezes o mar estará calmo.

Aceitar nossa vulnerabilidade, e que não estamos no controle de tudo.
Lógico que queremos sempre acertar, mas buscar sempre a perfeição é irreal e desgastante.

Alinhe suas expectativas do que você espera do seu papel como mãe, com a sua REALIDADE.
O ideal e o real as vezes precisam de distância um do outro.
Errou? Veja como pode melhorar para não repetir da próxima vez e não ficar alimentando a culpa. Você está tentando fazer o seu melhor, lembre-se que o feito é melhor que perfeito.

Se você não faz idéia por onde começar, não tenha medo de pedir ajuda e assumir que não sabe.

Maternar é um eterno aprendizado, complexo, longo e sem fórmulas mágicas.

Como você lida com a sua culpa?

14/04/2022

Ser mãe sem dúvidas nenhuma é o papel mais difícil que eu escolhi exercer.

Por mais que eu tenha me preparado, estudei, li e pesquisei muito sobre tudo que envolvia esse mundo. Mas nada como a prática da vivência, prepara a gente para ser mãe.

Na prática tem muitas coisas que não se aprende na teoria. E na teoria tem muitas coisas que não funciona na prática.

É importante nos informamos sim, mas tão importante quanto, é olharmos para nosso filho de forma única, se conectar com ele, e aceitar que as coisas não são da forma que esperamos e quase nunca será!

As dores e as delícias da maternidade.

12/04/2022

1- Converse com com alguém de confiança sobre o seus problemas. Falar pode ajudar aliviar a tensão.
2- Tire um tempo para relaxar, pensar 24 horas não ajudará a resolver. Leia um livro tome um banho com calma isso ajudará a voltar renovada para lidar com problema.
3- Se perceber que usa raiva para responder as situações de estresse, tente conter o impulso descarregando as energias em alguma atividade física.
4- Se estiver entrando em discussões frequentes, pare respire e escute a outra pessoa com atenção e com calma. Geralmente quando você tenta entrar em um acordo, os outros também fazem esforço nesse sentido. O resultado será um alívio da tensão e uma satisfação por ter conseguido lidar com a situação de forma madura.
5- Faça uma coisa de cada vez. Quando queremos fazer tudo ao mesmo tempo até as tarefas mais simples parecem insuportáveis. Faça uma lista de tudo que precisa fazer por prioridade.