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Rubia Tessaro - Psicoterapia Holística e Constelação

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Brasil
Três Passos, RS
Rubia Tessaro - Psicoterapia Holística e Constelação

Eu ajudo pessoas a se tornarem protagonistas da sua própria história através do autoconhecimento e da superação

09/07/2026

À primeira vista, ela guarda documentos, chaves, maquiagem ou o celular. Mas, simbolicamente, talvez carregue muito mais.

Na perspectiva sistêmica, muitas pessoas seguem pela vida levando responsabilidades que não lhes pertencem: culpas antigas, expectativas familiares, medos, segredos, dores e o desejo inconsciente de resolver a história de quem veio antes.

Quanto mais peso carregamos, mais difícil pode ser caminhar com leveza.

Vale a pena se perguntar:
✨ O que realmente é meu?
✨ O que estou sustentando por amor ou lealdade à minha família?
✨ O que já pode ser devolvido a quem pertence, com respeito e gratidão?

Honrar a própria história não significa carregar todos os fardos do sistema familiar. Muitas vezes, o maior ato de amor é ocupar o seu lugar e permitir que cada pessoa assuma o próprio destino.

Talvez seja hora de abrir essa “bolsa” e escolher levar apenas o que realmente é necessário, levar apenas o que fortalece a sua caminhada.

Uma ótima Constelação pra você!

07/07/2026

Na visão sistêmica, o corpo também pode expressar histórias, emoções e lealdades inconscientes que carregamos ao longo da vida.

Em alguns casos, o excesso de peso pode simbolizar uma tentativa de PROTEÇÃO, um escudo diante de dores, medos ou experiências difíceis. Em outros, pode representar uma forma inconsciente de buscar FORÇA para carregar coisas que não são suas, um peso que pertence ao sistema familiar.

E, ainda, o peso extra pode ser uma busca por RECONHECIMENTO. Os maiores são vistos, ocupam lugares, alcançam algum tipo de destaque.

Isso não significa que toda questão relacionada ao peso tenha origem emocional ou sistêmica. Há diversos fatores biológicos, hormonais, comportamentais e ambientais envolvidos. Mas olhar para a própria história pode revelar aspectos importantes que vão além da alimentação.

Nas Constelações Familiares, perguntas como estas podem abrir novos caminhos:
✨ De quem estou tentando me proteger?
✨ Que peso estou carregando que talvez não seja meu?
✨ O que meu corpo está tentando comunicar?
✨ Estou vivendo plenamente a minha própria vida ou repetindo padrões familiares?

Quando honramos nossa história e devolvemos a cada um aquilo que lhe pertence, podemos criar espaço para uma relação mais leve e consciente com o corpo e com a vida.

Quer um exercício para entender melhor seu peso? Digite "peso" no direct e receba o seu. E, se quiser mais posts sobre esse tema, coloque sua sugestão nos comentários.

Uma boa Constelação pra você!

05/07/2026

Você sabe o quanto uma "ovelha negra" é importante na família?
Já pensou sobre a difícil missão que assumem dentro do sistema?

Na visão de Bert Hellinger, muitas pessoas consideradas a “ovelha negra” da família não estão ali para desestruturar o sistema, mas para revelar aquilo que ficou escondido por gerações.

São, muitas vezes, aqueles que:
✨ Questionam padrões antigos.
✨ Rompem ciclos de sofrimento.
✨ Escolhem um caminho diferente do esperado.
✨ Trazem à luz segredos, exclusões ou dores que ninguém ousou olhar.

Em vez de representar um problema, essa pessoa pode estar cumprindo uma importante função sistêmica: abrir espaço para transformação e reconciliação.

Receber esse papel é fácil, porque implica em perder algo importantíssimo: o pertencimento ao grupo. Frequentemente sofre incompreensão, julgamentos e carrega um profundo sentimento de não pertencimento. Mas, ainda assim, a "ovelha negra" sabe de sua missão, sabe o que deve fazer e o faz. Ao honrar sua própria verdade com respeito pela história da família, ela contribuir para que as próximas gerações vivam com mais liberdade

Você já se sentiu como a “ovelha negra” da sua família? Talvez exista uma força maior do que você imagina por trás dessa experiência.
Se a escolhida para essa missão foi você, seja a melhor que puder, você tem força e coragem suficientes para isso.

Boa Constelação pra você!

03/07/2026

Você sabia que muitos conflitos da vida podem estar ligados a dinâmicas familiares inconscientes?

Segundo Bert Hellinger, existem três emaranhamentos muito comuns que podem influenciar nossos relacionamentos, escolhas e até a forma como enfrentamos desafios:

🌿 1. Identificação – Quando, sem perceber, repetimos o destino, os sentimentos ou os padrões de um familiar.

🌿 2. Exclusão – Quando alguém do sistema familiar é esquecido, rejeitado ou não reconhecido, e outro membro pode inconscientemente representar essa história.

🌿 3. Inversão de papéis – Quando filhos assumem responsabilidades que pertencem aos pais ou tentam “salvá-los”, carregando um peso que não lhes cabe.

Nas Constelações Familiares, olhar para essas dinâmicas pode abrir espaço para mais consciência, pertencimento e liberdade para seguir o próprio caminho.

✨ Você já percebeu algum desses emaranhamentos na sua família?

01/07/2026

Você não precisa responder a essa questão agora, leia o texto antes...

Na verdade, muitas vezes, nem sabemos que estamos repetindo ciclos, estamos tão ligados no automático que deixamos todas as "pistas" passarem.

Os ciclos repetitivos não começaram com você, mas estão na sua vida para que você os veja e os resolva. E aí estão dois pontos importantes: VER e RESOLVER.

Como VER? Uma dica: observe seu sistema, observe fatos, situações, sentimentos (ressentimentos), falas que permanecem no sistema, que passaram pelos avós, pelos seus pais e está com você agora. É assim que você toma consciência e só então pode pensar em RESOLVER.

Aí está o "X" da questão - eu quero resolver? Eu consigo resolver? Às vezes, mesmo ao tomar consciência sobre o ciclo repetitivo, a razão nos diz: "sim, vamos resolver isso já!", mas a alma ainda não está pronta, a alma precisa de mais tempo para "se despedir" daquela situação conhecida e "dominada".

A alma tem medo do que vai perder ao "se despedir" de algo e não é fácil mudar um comportamento, crença, sentimentos (ressentimento) que vem de longe... É preciso aceitar perder para seguir em frente.

Quer um exercício para se despedir de alguma situação repetitiva? Envie "EXERCICIO" no direct para receber o seu.

Boa Constelação pra você!

29/06/2026

Constelação não é mágica, é processo!

O que significa isso?
Significa que os movimentos de resolução da Constelação acontecem devagar, exigem tempo e disponibilidade. É uma reorganização profunda que se desenvolve lentamente dentro e fora de você, não há como acelerar, não há como "ir direto ao ponto" - até mesmo porque, talvez, o que você entende como "o ponto", na verdade, pode não ser.

A Constelação nos ensina muitas coisas, mas destaco, para essa questão, duas aprendizagens que são transformadoras: confiança e paciência. É preciso aprender a confiar, porque te exige isso, e CONFIAR, aqui, também significa "ABRIR MÃO DO CONTROLE", porque nem tudo depende de você, nem tudo está ao alcance da sua vontade, nem tudo é seu.

Também se aprende a desenvolver a paciência, não no sentido da passividade, do esperar perpétuo, mas no sentido de que há um tempo necessário para o SEU AMADURECIMENTO. A Constelação respeita o tempo que SUA ALMA precisa para dar um passo, para se tornar lúcida e disponível para a cura. E curar exige tempo, hoje dói muito; amanhã ,entendo melhor e dói um pouco menos; depois de amanhã, já percebo nuances novas, entendo melhor ainda e já dói menos e, depois, menos e menos e menos até não doer e ficar no passado (onde realmente é seu lugar!)

O que acontece se faço logo outra Constelação?
Você pode tirar a força de resolução da Constelação anterior e interromper o processo, pode esvaziar a solução, banalizar o seu movimento. Buscar, buscar e buscar só mostra que você NÃO QUER RESOLVER, talvez, o lugar de VÍTIMA seja importante pra você e, a possibilidade de sair dele, traz mudanças que você não controla, traz coisas novas, então é melhor ficar no caos que você já conhece e ficar onde está.

Um ótima Constelação pra você!

27/06/2026

Antes de responder exatamente a essa questão, importa entender o que significar "dar certo"

Para você, a Constelação só "dá certo" se traz o resultado que você espera? Mas o que você espera da Constelação? - É importante saber isso, porque a sua expectativa pode criar um cenário fictício para a sua questão e fazer você acreditar que o resultado certo só pode ser "tal".

Mas, já te digo com muita sinceridade, não é assim que funciona. A Constelação é um trabalho terapêutico que mostra, no campo sistêmico, os movimentos essenciais da sua ALMA. Não há nenhum compromisso com as suas expectativas, com a sua linha de raciocínio, com seus argumentos e explicações racionais.

A Constelação é fiel ao que mostra o seu campo e o campo só mostra o que é realmente essencial, o que realmente precisa ser visto e resolvido, por isso é que sempre funciona, sempre "da certo"!

E, acredite, nem tudo que a Constelação mostra fará sentido naquele exato momento, há informações que vão se completando, se tornando visíveis com o tempo e no seu tempo de amadurecimento, de desenvolvimento. Não há pressa, há respeito.

Você é profundamente respeitada/o durante o processo. CONFIE! Tudo se mostra, tudo acontece no tempo certo, quando você estiver pronta para ver, sentir e agir.

Boa Constelação!

📚

25/06/2026

A Constelação já traz alguns "efeitos" imediatos.

E quando falo sobre "efeitos", me refiro à ressignificação de memórias (individuais ou familiares), à reorganização de sentimentos, emoções a partir dos movimentos da alma (movimentos sutis) que acontecem durante a Constelação e, logo após, se mostram como uma sensação de ALÍVIO, de LEVEZA, PAZ, ALEGRIA e até de LIBERTAÇÃO (às vezes, a dor amarra, uma memória amarra, um fato amarra)

Mas, não para por aí, a Constelação segue atuando no nosso campo por muito tempo, porque quando se olha profundamente para a questão e se abre a alma para o entendimento, o acolhimento, o fluir do amor e do respeito - as coisas dentro e fora de nós, no seu tempo, encontram o seu lugar e parar de doer, se curar.

A Constelação atua como uma ação em cadeia, ou seja, ao resolver uma questão importante, todas as questões que se originam dessa serão também resolvidas na sequência e no tempo certos.

Uma ótima Constelação pra você!

Endereço

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Três Passos, RS
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Site

https://www.terapeutarubiatessaro.com/

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