Psicóloga Pâmela Passos

09/06/2026

🌷 Você cuida de todos. Mas quem cuida de você?

Ser mãe é uma das experiências mais intensas e transformadoras da vida. Mas, muitas vezes, no meio de tantas responsabilidades, a mulher que existe por trás da mãe acaba ficando esquecida.

Talvez você se identifique com alguma dessas frases:

💔 “Amo meu filho, mas me perdi enquanto mulher.”
😔 “Estou exausta.”
🪞 “Não me reconheço mais quando me olho no espelho.”
🤍 “Sinto culpa por não estar bem.”

Se essas palavras tocaram você, saiba que não está sozinha.

Criamos um espaço de acolhimento, escuta e troca para mães que desejam cuidar da própria saúde mental, fortalecer sua rede de apoio e reencontrar a si mesmas.

✨ Grupo Terapêutico para Mães
💻 Online
📅 8 encontros
👩‍⚕️ Mediado pela psicóloga Pâmela Passos

Porque você não precisa dar conta de tudo sozinha.
Porque sua saúde mental importa.
Porque você também merece ser cuidada.

📲 Clique no link da bio para mais informações e inscrições.

💕 Marque ou envie para uma mãe que precisa ouvir isso hoje.

Acolhimento Mães BemEstarEmocional Psicoterapia CuidadoComQuemCui

07/06/2026

03/06/2026

Segura que vem novidades!!!!!! ‼️😍👏🏻🥳

27/05/2026

💜💚

18/05/2026

Hoje o dia amanheceu mais bonito, porque é o aniversário da minha irmã… minha gêmea de data diferente, minha parceira da vida, meu porto seguro em tantos momentos. É impossível colocar em palavras tudo o que eu sinto por você, porque o amor, a admiração e o orgulho que tenho são simplesmente imensuráveis. Ver a mulher incrível que você se tornou enche meu coração de felicidade. Sua força, seu coração gigante, sua forma de cuidar de quem ama e de enfrentar a vida me inspiram todos os dias. Você sempre será uma parte de mim.
Quero que você lembre se que poderá contar comigo em qualquer situação. Nos dias leves, nos difíceis, nas conquistas, nas dores, nas dúvidas e nos recomeços. Eu sempre estarei aqui por você, porque te amar é uma das certezas mais bonitas da minha vida. Que Deus abençoe seu novo ciclo com saúde, paz, amor, realizações e muitos motivos para sorrir. Você merece o mundo inteiro e tudo de mais bonito que existe nele.

Feliz aniversário, minha irmã. Eu te amo infinitamente. ♾️💕

14/05/2026

O álbum de figurinhas da FIFA World Cup vai muito além de “completar páginas”. ⚽📖✨

Enquanto troca figurinhas, procura jogadores e organiza o álbum, a criança desenvolve interação social, comunicação, paciência, memória, atenção e até habilidades de negociação.
É no “você troca essa por qual?” que acontecem aprendizados importantes sobre convivência, frustração, espera e conexão com o outro. 🫶🏻

Além disso, o álbum cria momentos afetivos entre amigos, irmãos, pais e filhos memórias que muitas vezes ficam marcadas para a vida toda. 💛💚

Em um mundo tão conectado às telas, experiências simples assim estimulam presença, vínculo e brincadeiras reais. E isso tem um valor enorme para o desenvolvimento emocional e social das crianças. ✨

10/05/2026

08/05/2026

Como psicóloga, eu sempre orientei os pais sobre a importância de oferecer um brinquedo por vez para a criança. E agora resolvi implementar isso ainda mais aqui em casa também: brinquedos separados por categoria, organizados em potes e com menos excesso visual.

Parece algo simples, mas muda muita coisa no desenvolvimento infantil:

🧠 aumenta a autonomia
👀 melhora a percepção e associação
🎯 favorece foco e atenção
🧺 estimula organização mental e do ambiente
🤍 traz mais previsibilidade e segurança emocional

Quando a criança consegue visualizar, escolher e guardar seus próprios brinquedos, ela desenvolve independência de forma natural.

04/05/2026

✨ Você já sentiu que, às vezes, é difícil fazer uma criança (ou até um adolescente) falar sobre o que sente?

O Jogo do “70 de Novo” é uma ferramenta da Terapia Criativa que transforma isso em algo leve, divertido e cheio de significado 💭🎲

A proposta é simples: revisitar situações, emoções e escolhas como se fosse possível “voltar no tempo”… e fazer diferente. A partir disso, surgem reflexões profundas, desenvolvimento emocional e novas formas de lidar com desafios.

💡 Trabalha:
✔️ Autoconhecimento
✔️ Regulação emocional
✔️ Empatia
✔️ Tomada de decisão

E o melhor: tudo isso através do brincar, que é a linguagem natural da criança 🧠💛

Porque na terapia, falar é importante… mas sentir e experimentar é transformador.