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ClinicaMente

✨ Cuidando da mente, corpo e aprendizado há 11 anos
💚 Saúde e bem-estar em um só lugar
📍 Três Rios

20/05/2026

Nem toda crise é o fim, antes de decidir separar, tenham a certeza que foi feito tudo que podia, conversas honestas e tentativa de resolução de problemas. E ainda, se possível, terapia de casal.

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📍Rua Gomes Pôrto, 225 - Sala 512, Centro, Três Rios/RJ -
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18/05/2026

Se você sente que não tem tempo, mora longe ou está insegura pra começar, a terapia online é pra você.

O cuidado é o mesmo.
A diferença é que você faz isso de onde se sente segura.

Atendimentos online com escuta, cuidado e acolhimento. Vamos conversar? 🦋

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15/05/2026

É exatamente nesses dias que as coisas mais acontecem.

As pessoas às vezes têm a ideia de que terapia é "serviço de urgência". Como se o psicólogo fosse um pronto-socorro emocional onde tu só vai quando a vida explode ou a dor f**a insuportável.

Mas tem um detalhe que ninguém te conta: Quando o teu sistema nervoso está em modo de sobrevivência, o foco é aliviar o sintoma, segurar o choro e dar um jeito de aguentar o tranco.

O teu cérebro não tem espaço para mudanças estruturais porque ele está ocupado demais tentando não pifar 🤯

Mas é quando tu está bem, regulada e estável, que o teu match com a terapia f**a ainda melhor. Sem o barulho do incêndio, tu consegue olhar pra dentro com mais calma e observar padrões que antes não eram tão perceptíveis 🔍

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13/05/2026

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11/05/2026

A terapia também pode te transformar… mas antes ela vai encontrar partes suas que se perderam ao longo do caminho.

Um dos objetivos da terapia é te conduzir de volta a si mesmo, à sua essência, àquilo que sempre existiu dentro de você, mas que talvez tenha sido encoberto por dores, crenças, medos ou experiências difíceis.

Com o tempo, aprendemos a vestir máscaras para nos proteger, a reprimir emoções para caber em lugares que não nos acolhem.

A terapia é o espaço onde você pode, com segurança, começar a tirar essas camadas e reencontrar o que é genuíno em você, seus valores, seus desejos, sua força e sua sensibilidade.

Lembrar-se de quem você sempre foi é um ato de coragem e de amor próprio. É permitir-se olhar com compaixão para suas feridas e reconhecer que elas não definem o seu valor 💖

A terapia é o caminho que te ajuda a se reconectar com a sua história e com uma vida signif**ativa.

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08/05/2026

E você está no muro da procrastinação?

06/05/2026

As experiências que vivemos quando crianças ajudam a formar a maneira como vemos o mundo, lidamos com emoções e nos relacionamos com as pessoas. Muitas vezes, aquilo que não foi compreendido ou acolhido lá atrás pode aparecer na vida adulta em forma de inseguranças, medos, dificuldade de se expressar ou até na forma como nos relacionamos.

✨Algumas atitudes que fazem diferença no desenvolvimento das crianças:

• Escute com atenção o que a criança sente, mesmo que pareça algo pequeno.

• Valide as emoções: tristeza, medo e frustração também fazem parte do desenvolvimento.

• Evite minimizar sentimentos com frases como “isso não é nada”.

• Incentive a criança a falar sobre o que pensa e sente.

• Ofereça segurança, limites e acolhimento.

Quando uma criança aprende que suas emoções são importantes, ela cresce mais segura para lidar com os desafios da vida.

Cuidar da infância é construir adultos emocionalmente mais saudáveis. 🤍

04/05/2026

Dependência química não é falta de caráter, nem “falta de força de vontade”. É uma condição complexa que envolve cérebro, emoções, história de vida e contexto social.

Na psicologia, entendemos que o uso de substâncias muitas vezes está ligado a tentativas de lidar com dores profundas, traumas, ansiedade ou vazio emocional. Por isso, tratar não é julgar, é acolher, compreender e reconstruir caminhos possíveis.

A dependência química é uma questão de saúde mental. E como toda questão de saúde, precisa de cuidado, escuta qualif**ada e acompanhamento profissional.

Buscar ajuda é um ato de coragem. 💚

30/04/2026

Hoje é dia de celebrar a vida da Dra Larissa Vasconcelos 🎉

Que este novo ciclo seja repleto de conquistas, crescimento, alegrias e muitos momentos especiais.

Feliz aniversário! 🎉✨

Com carinho,
Equipe ClinicaMente. 🧠

29/04/2026

✅❌ MITOS E VERDADES SOBRE TRANSTORNOS MENTAIS!

Neste post, eu reuni algumas informações sobre transtornos mentais presentes no senso comum. Arraste para o lado para saber se elas são verdadeiras.

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27/04/2026

Não espere que as dificuldades se acumulem! O diagnóstico e a intervenção precoce fazem toda a diferença no futuro acadêmico e na autoestima.

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