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Ressignificar Corpo e Mente

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Brasil
Tramandaí, RS
Ressignificar Corpo e Mente

A Ressignificar tem o intuito de fazer a diferença e levar serviços de excelência a comunidade

27/01/2026

Dica de ouro do Pilates: nunca prenda a respiração! 🌬️ Respirar é essencial para reduzir tensões e maximizar os benefícios dos movimentos. Fique atento e respire profundamente!

➡️ Venha treinar com a gente!

26/01/2026

Se o seu corpo pudesse falar, o que você acha que ele diria para você hoje?

Pode ser um "obrigado por cuidar de mim", "preciso de uma pausa" ou "me ajude a ter mais movimento". O nosso corpo fala através de sinais como dores, cansaço ou rigidez. Saber ouvi-los é o primeiro passo para ter mais saúde e bem-estar.

E então, me conta: o que o seu corpo diria para você?

20/01/2026

Recuperando-se de uma lesão? 🏥 O Pilates pode ser seu aliado! Com exercícios de baixo impacto, a prática fortalece e ajuda na reabilitação. 🌟

💬 Fale conosco para saber como o Pilates pode auxiliar na sua recuperação!

19/01/2026

Você sabe o que é escoliose? E quais são os tipos?

A escoliose é uma curvatura lateral na coluna vertebral que, muitas vezes, surge de forma silenciosa e pode trazer desconforto ao longo dos anos. Mas entender o que é pode fazer toda a diferença no tratamento e na qualidade de vida.

Os 3 tipos principais de escoliose são:

Congênita: É a mais rara e ocorre quando a coluna não se forma completamente no útero.

Neuromuscular: Surge em pessoas com doenças neurológicas ou musculares, como a paralisia cerebral.

Idiopática: É o tipo mais comum e não tem uma causa aparente.

A boa notícia? A fisioterapia é uma grande aliada para o tratamento e controle da escoliose, ajudando a aliviar a dor, corrigir a postura e fortalecer a musculatura para dar mais estabilidade à coluna.

Endereço

Avenida Minas Gerais, 1749/Nova Tramandaí
Tramandaí, RS
95590-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
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