Leia FC Mendonça

Leia FC Mendonça Leia FC Mendonça é Terapeuta. Compartilha conteúdos sobre relacionamentos e vida de casal.

Nem toda derrota acontece dentro de um estádio.Ontem foi a Seleção. Amanhã pode ser um relacionamento que acabou, um son...
07/07/2026

Nem toda derrota acontece dentro de um estádio.

Ontem foi a Seleção. Amanhã pode ser um relacionamento que acabou, um sonho interrompido ou uma expectativa frustrada.

Toda perda desperta um luto. E sentir tristeza não é fraqueza, é humano.

Quando não elaboramos nossas derrotas, carregamos essa dor para outras áreas da vida e repetimos padrões que nos impedem de seguir.

O Brasil não venceu, mas a vida continua. Que essa derrota nos lembre que perder faz parte da caminhada, mas permanecer preso à dor não precisa fazer.

💛 Acolha o que sente.
💚 Transforme a dor em amadurecimento.

E você, qual derrota mais te ensinou sobre a vida? 🌱

06/07/2026

Richarlison brilhou na Copa, mas em silêncio pensava em desistir de tudo. ⚽️💔 Como ele, muitos homens escondem a dor por medo de parecerem fracos.

Pedir ajuda não é fraqueza, é coragem. Neste mês de conscientização, lembre-se: você não precisa carregar o peso do mundo sozinho. Cuidar de si é o seu maior gol. 🙏🧠

superação

04/07/2026

Por que o maior técnico do mundo parou uma coletiva para falar disso?



Me conta nos comentários: qual comportamento seu você percebe que pode ter nascido de uma dor antiga?
01/07/2026

Me conta nos comentários: qual comportamento seu você percebe que pode ter nascido de uma dor antiga?

Hoje é dia de torcer pelo Brasil. 🇧🇷💛💚Mas também é dia de lembrar que a vida não pode ser só trabalho, responsabilidades...
29/06/2026

Hoje é dia de torcer pelo Brasil. 🇧🇷💛💚

Mas também é dia de lembrar que a vida não pode ser só trabalho, responsabilidades e cobranças.

Reunir os amigos, vestir a camisa, fazer um churrasco, dividir uma pizza ou simplesmente sentar para assistir ao jogo ao lado de quem a gente ama... tudo isso também é cuidado com a saúde emocional.

Nós fomos feitos para viver conexões.

Momentos de lazer não são perda de tempo. São pausas que recarregam a mente, fortalecem os vínculos e nos lembram que a felicidade também mora nas coisas simples.

Então hoje, além de torcer pelo Brasil, permita-se viver o momento.

Dê risada.
Converse.
Comemore.
Descanse da rotina por algumas horas.

Porque uma mente saudável também precisa de leveza.

E, no fim das contas, os melhores momentos da vida quase sempre acontecem ao redor de uma mesa, entre pessoas que fazem a gente se sentir em casa.

Vai, Brasil! 🇧🇷 💚💛

Dia 24 foi o aniversário da minha primogênita. E, toda vez que essa data chega, eu lembro da mulher que eu era antes del...
29/06/2026

Dia 24 foi o aniversário da minha primogênita. E, toda vez que essa data chega, eu lembro da mulher que eu era antes dela... e da mulher que nasceu junto comigo.

Antes de ser mãe, eu acreditava que tinha controle sobre a minha vida. Eu fazia planos, criava expectativas e tinha certeza de como as coisas deveriam acontecer.

Então ela chegou.

E, com ela, veio a maior lição que eu já recebi: o controle era uma ilusão.

Eu queria ser a mãe perfeita.
Queria acertar sempre.
Queria que tudo acontecesse exatamente como eu imaginava.

Mas a maternidade tem um jeito muito bonito — e muito duro — de desmontar todas as nossas certezas.

Vieram as noites sem dormir.
O cansaço que parece não ter fim.
A exaustão que quase toda mãe conhece.

Vieram também os medos.

O medo de não ser suficiente.
O medo de não dar conta.
A culpa por achar que eu deveria estar fazendo mais, sendo mais, conseguindo mais.

E hoje, olhando para trás, percebo que passei tempo demais tentando alcançar uma perfeição que simplesmente não existe.

O que transforma uma criança não é uma mãe perfeita.

É uma mãe presente.

Uma mãe que ama.
Que erra.
Que pede desculpas.
Que aprende.
Que recomeça.

Treze anos depois, posso dizer que foi ela quem mais me ensinou.

Ela me ensinou sobre amor incondicional.
Sobre coragem.
Sobre vulnerabilidade.
E, principalmente, sobre encontrar o nosso próprio jeito de sermos mãe e filha.

Sim, eu falho.

Como toda mãe, sei que alguns traumas existirão, porque isso também faz parte de ser humano.

Mas hoje meu compromisso já não é ser perfeita.

É ser consciente.
É reparar quando for preciso.
É acolher quando eu puder.

É fazer com que as marcas inevitáveis da vida sejam menores do que o amor que ela sempre recebeu.

Feliz 13 anos, minha filha.

Obrigada por me ensinar, todos os dias, que a maternidade não é sobre controlar.

É sobre amar.

E esse amor... transforma nós duas, todos os dias. ❤️

22/06/2026

Quando o outro cresce, nem sempre sabemos acompanhar, e muitas vezes, resistimos à evolução de quem amamos.





27/05/2026

Não é um discurso comum. É um discurso que expõe a ferida mais profunda das igrejas: o abuso protegido pela fé.

Ela diz: “Pare de orar por esse pastor que prega no altar e que te agride em casa.” Porque sabe que tem mulher orando por abusador. Que tem mulher acreditando que a oração vai mudar o homem que a bate. Que tem mulher confiando que Deus vai intervir enquanto ela sofre.

Ela diz: “Pedófilo não é ungido. Pedófilo é criminoso.” Porque sabe que tem criança sendo abusada por pastor enquanto a comunidade ora por ele. Enquanto a instituição o protege.

Enquanto trocam ele de igreja para que ninguém descubra.

15/05/2026

🔊O que foi esse evento, miguxos…

Não foi apenas transformação. Foi um reencontro de almas que caminham em busca de cura, propósito e prosperidade, guiadas pela fé.

Um momento vivido com intensidade, conexão e muita verdade, conduzido com excelência pela nossa mentora Ângela Sirino.

💕 E como eu amo ter um coração ensinável… aprender, evoluir e entender que quanto mais crescemos, mais precisamos permanecer humildes para continuar aprendendo e colocando em prática tudo aquilo que Deus vai revelando ao longo da caminhada.

Sim, é possível que traumas sejam tão dolorosos que nossa mente os “esconda” no inconsciente,tornando-os inacessíveis à ...
12/05/2026

Sim, é possível que traumas sejam tão dolorosos que nossa mente os “esconda” no inconsciente,
tornando-os inacessíveis à memória consciente.
Esse mecanismo de defesa, conhecido como
repressão, é uma forma de proteção psicológica, mas os efeitos desses traumas podem continuar a
influenciar nossa vida.

🔍 O que acontece?
• Repressão: A mente reprime memórias traumáticas para evitar o sofrimento consciente, mas
essas experiências podem ressurgir como sintomas emocionais, comportamentais ou até
físicos.

• Sinais e Sintomas: Ansiedade, pesadelos, comportamentos compulsivos ou dificuldades em
relacionamentos podem ser sinais de traumas não processados.

• Psicanálise: Através do trabalho terapêutico, é possível acessar essas memórias reprimidas e
começar a elaborar os traumas, promovendo a cura e o alívio de sintomas.

Lembrar e trabalhar com esses traumas em um ambiente seguro pode ser um passo crucial para o
bem-estar e o autoconhecimento

Endereço

Rua Montes Claros Qd. 67 Lt. 21
Trindade, GO

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