Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:45 - 17:30 Terça-feira 07:45 - 17:30 Quarta-feira 07:45 - 17:30 Quinta-feira 07:45 - 17:30 Sexta-feira 07:45 - 17:30

Unimed de Tupã

A Unimed é uma cooperativa criada com o objetivo de proporcionar uma alternativa de assistência m

15/06/2026

Recentemente, a Unimed Tupã realizou a destinação adequada de equipamentos eletrônicos em desuso, em parceria com a Secretaria Municipal de Meio Ambiente de Tupã.

O descarte correto de resíduos eletrônicos é fundamental para reduzir impactos ambientais, evitar a contaminação do solo e da água e promover o uso responsável dos recursos.

A iniciativa reforça o compromisso da cooperativa com a sustentabilidade, a gestão consciente de resíduos e os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), contribuindo para a construção de um futuro mais equilibrado para todos.

♻️ Sustentabilidade é resultado de escolhas responsáveis feitas todos os dias.

12/06/2026

Pequenas atitudes podem gerar grandes impactos.

Na Unimed Tupã, todos os colaboradores utilizam canecas reutilizáveis como parte das ações de sustentabilidade da cooperativa, contribuindo para a redução do consumo de copos descartáveis e da geração de resíduos.

Mais do que uma mudança de hábito, essa iniciativa reforça nosso compromisso com a responsabilidade ambiental e com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS).

💚 Quer saber mais sobre essa ação e sua importância para o meio ambiente?

Acesse a matéria completa em nosso site: https://www.unimedtupa.com.br/evento/unimed-tupa-fortalece-acoes-sustentaveis-atraves-do-programa-consumo-consciente/

12/06/2026

Fique ligado nessas dicas de alongamento e preparação para aproveitar esta atividade física tão simples e benéf**a com mais conforto e segurança:
Antes de começar:
• Faça alongamentos leves nos braços, pernas e pescoço
• Gire os tornozelos e joelhos suavemente
• Respire fundo e mantenha uma postura ereta
Durante a caminhada:
• Mantenha o ritmo confortável
• Beba água em pequenos goles
• Respeite seus limites
Depois da caminhada:
• Alongue novamente para evitar dores musculares
• Respire fundo e aproveite a sensação de bem-estar!
Dia 30 de agosto, te esperamos na 1ª edição das Caminhadas Unimeds Paulistas!
Vem com a gente cuidar da saúde de corpo e mente

12/06/2026

O amor está nos detalhes, e também nos hábitos que fazem bem para a saúde. 💚

Neste Dia dos Namorados, que tal aproveitar o tempo a dois com atividades leves, divertidas e cheias de conexão?

Conta pra gente: qual programa saudável combina mais com vocês? 👇

10/06/2026

O que levar no dia da Caminhada?
Bom humor: essencial pra curtir cada passo!
Disposição: porque saúde também é movimento!
Seu pet: sim, eles também são bem-vindos nessa caminhada cheia de alegria!
Ah, e claro… não esqueça do tênis confortável, protetor solar e muita vontade de fazer parte desse momento especial
Esperamos você no dia 30 de agosto!

10/06/2026

Nossa tradicional Caminhada está de cara nova. Anote na agenda!

30 de agosto você irá caminhar com a gente.

Uma manhã para movimentar todo o Estado de São Paulo.

CaminhadasUnimedsPaulistas2026 💚

10/06/2026

Além de cuidar do corpo, uma boa caminhada também faz bem para a mente
Que tal dar o primeiro passo hoje e se preparar para caminhar com a Unimed no dia 30 de agosto?

09/06/2026

Hoje é o Dia da Imunização!

Cuidar da saúde também é manter a carteira de vacinação em dia.

As vacinas protegem você, sua família e toda a comunidade contra diversas doenças.

Procure a unidade de saúde mais próxima e confira se há alguma dose pendente.

Vacinar é um ato de proteção e cuidado. 💚

06/06/2026

Você sabe com quantos dias o seu bebê precisa fazer o Teste do Pezinho?

O exame deve ser realizado entre o 3º e o 5º dia de vida do bebê.

Esse cuidado simples é essencial para identif**ar precocemente doenças raras e garantir mais saúde e qualidade de vida desde os primeiros dias.

No Dia Nacional do Teste do Pezinho, reforçamos a importância da prevenção e do acompanhamento neonatal.

Cuidar cedo faz toda a diferença. 💚

05/06/2026

Em clima de festa junina: que tal um quentão cheio de especiarias e sabor para toda a família experimentar? 🍷🪅

🔸 Ingredientes:
- 1 litro de suco de uva integral;
- 1 litro de água;
- 1 gengibre médio picado;
- 2 fatias de limão tahiti;
- 6 sementes de cardamomo;
- 2 canelas em pau;
- 10 cravos da índia;
- 5 anises-estrelados.

🔸 Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes em uma panela, deixe ferver por 10 a 20 minutos e coe antes de beber! 😋

Dica: quanto mais tempo a mistura ferve, mais forte f**a o sabor das especiarias! 😉

Agora, é só salvar essa receita e compartilhar com seus amigos e familiares.

Vídeo de receita de Quentão sem álcool.

Endereço

Rua Piratinins , 110
Tupã, SP
17600-100

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:45 - 17:30
Terça-feira	07:45 - 17:30
Quarta-feira	07:45 - 17:30
Quinta-feira	07:45 - 17:30
Sexta-feira	07:45 - 17:30

Site

http://www.unimedtupa.com.br/

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