Psicóloga Camila Montagner

12/04/2026

Você já se sentiu exausto (a), mesmo após descansar?

O esgotamento emocional é mais do que apenas cansaço. É quando nossa mente e emoções chegam ao limite, esgotadas pelas exigências do dia a dia, pelo excesso de responsabilidades ou pelas constantes pressões emocionais. O impacto pode ser profundo, afetando a saúde mental, física e os relacionamentos.

• Como lidar com isso?
Primeiro, reconhecer os sinais é essencial. Irritabilidade, falta de energia, distanciamento emocional e baixa motivação podem ser alguns apontadores. A partir daí, buscar apoio psicológico ajuda a identificar as causas e a desenvolver estratégias para aliviar o peso emocional.

Camila Montagner
Psicóloga Clínica
CPR 07/32326

17/02/2026

Às vezes, é o ciclo que você teima em não fechar que te fecha para a vida.

Camila Montagner
Psicóloga Clínica
CPR 07/32326

21/01/2026

Camila Montagner
Psicóloga Clínica
CPR 07/32326

16/01/2026

16/11/2025

Camila Montagner
Psicóloga Clínica Junguiana
CRP 07/32326

09/11/2025

Os problemas recorrentes ( de qualquer ordem, financeiros, afetivos, profissionais, entre outros) são como uma identidade, um motivo de vida (com todas as vantagens secundárias envolvidas), não tem jeito.

A mudança requer começar a mudar com esforço e sofrimento, para sair da zona de conforto.

Um conforto que pode ser nocivo, mas ele te convence de que está tudo bem enquanto te mantém preso no mesmo lugar.

Camila Montagner
Psicóloga Clínica Junguiana
CRP 07/32326

19/10/2025

Esponja ou filtro?
Há uma grande diferença entre ser esponja ou ser filtro.
Quando somos esponja, absorvemos os eventos de todas as pessoas ao nosso redor; agora, quando assumimos o papel de filtro, "peneiramos" os acontecimentos que surgem próximos a nós, escolhendo o que será absorvido e o que será descartado.
Ser um filtro é entender e respeitar o que sentimos, mas escolhendo deixar algumas coisas irem embora.

Camila Montagner
Psicóloga Clínica Junguiana
CRP 07/32326

21/09/2025

A psicoterapia faz você prestar atenção no seu eu mais profundo que, às vezes, passa despercebido no dia a dia.

O resultado do autoconhecimento é ter mais compaixão consigo mesmo e, com isso, tomar decisões mais assertivas.

Camila Montagner
Psicóloga Clínica Junguiana
CRP 07/32326