06/07/2026
A ansiedade muda a forma como o cérebro percebe o mundo, mantendo o organismo em estado de alerta constante, como se houvesse um perigo prestes a acontecer.
Por isso, quem convive com a ansiedade, convive com situações que para outras pessoas podem parecer simples.
Ansiedade não é exagero, falta de força ou drama.
Se você se identificou com algumas dessas situações, saiba: você não está exagerando.
A ansiedade é real e desafia todos os dias.
Se fez sentido para você, compartilhe com alguém que também convive com a ansiedade. Às vezes, entender o que está acontecendo já é o primeiro passo para lidar melhor com ela.
