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Dra. Andréia Santos - Psiquiatra

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24/08/2026

Quando perder alguém parece signif**ar perder a si mesmo, é importante olhar com atenção para essa relação. A dependência emocional pode fazer com que a própria felicidade, segurança e autoestima fiquem condicionadas à presença do outro.

Amar não deveria signif**ar deixar de existir individualmente. Quando o medo de perder, a necessidade constante de aprovação ou a dificuldade de imaginar a vida sem aquela pessoa começam a dominar seus sentimentos e escolhas, buscar ajuda pode ser um passo importante.

Relações saudáveis são feitas de vínculo, afeto e parceria, mas também de individualidade. Você pode amar alguém profundamente sem precisar se abandonar para mantê-lo por perto.

21/08/2026

Você passou a vida inteira se esforçando para parecer “normal” como todo mundo?

Ensaiando o que dizer, observando como as outras pessoas se comportam, escondendo incômodos e tentando se adaptar a situações que parecem naturais para os outros, mas exigem muito de você. Esse esforço constante é conhecido como mascaramento e pode acontecer em pessoas autistas, especialmente naquelas que receberam o diagnóstico apenas na vida adulta.

Nem sempre é apenas timidez, introversão ou “um jeito diferente de ser”. Quando existem dificuldades persistentes de interação social, necessidade de rotina, sensibilidades sensoriais ou interesses muito intensos, vale buscar uma avaliação profissional.

Entender como você funciona pode dar um novo signif**ado a muitas experiências da sua vida.

19/08/2026

Existem pessoas que aprenderam a ser fortes o tempo todo. São aquelas que acolhem, resolvem problemas, oferecem conselhos, seguram a mão de quem precisa e estão sempre prontas para cuidar de alguém. Mas, muitas vezes, nessa rotina de estar presente para todos, acabam se esquecendo de uma pessoa igualmente importante: elas mesmas.

Ser forte não signif**a suportar tudo em silêncio, ignorar o próprio cansaço ou deixar as próprias necessidades sempre para depois. Você também merece descanso, atenção, carinho e cuidado. Cuide de si com o mesmo zelo, paciência e dedicação que oferece às pessoas que ama. Afinal, quem passa a vida sendo abrigo para os outros também precisa encontrar um lugar seguro dentro de si.

17/08/2026

Nem toda ansiedade começa com pensamentos acelerados. Às vezes, o corpo percebe primeiro: o coração dispara, o estômago f**a embrulhado, a respiração encurta, surge um aperto no peito ou uma tensão que parece não ter explicação.

Esses sintomas físicos podem fazer parte da resposta do organismo ao estresse e à ansiedade, mesmo quando você não se sente conscientemente preocupado naquele momento. Por isso, é importante observar os sinais e não normalizar um desconforto que se tornou frequente.

Cuidar da saúde mental também é aprender a ouvir o que o corpo está tentando dizer.

13/08/2026

Hoje é dia de homenagear os profissionais que dedicam sua trajetória a cuidar de algo tão essencial quanto complexo: a saúde mental.

Ser psiquiatra é acolher histórias, compreender além dos sintomas e oferecer caminhos para que cada paciente possa recuperar qualidade de vida, autonomia e esperança. É exercer a medicina com conhecimento, responsabilidade e, acima de tudo, humanidade.

Feliz Dia do Psiquiatra!

12/08/2026

Você só se permite descansar quando f**a doente? Muitas pessoas vivem em um ritmo tão acelerado que ignoram o cansaço, o estresse e os sinais do próprio corpo. Continuam trabalhando, resolvendo problemas e acumulando responsabilidades até que chega um momento em que parar deixa de ser uma escolha.

Você não precisa adoecer para se permitir descansar. O descanso faz parte do cuidado com a saúde física e mental e também é necessário para manter energia, concentração e equilíbrio. Respeitar seus limites não é preguiça nem falta de produtividade. Às vezes, diminuir o ritmo é justamente o que você precisa para conseguir seguir em frente de forma mais saudável.

10/08/2026

Você vive perdendo prazos, esquecendo compromissos e sente que a desorganização faz parte da sua rotina? Nem sempre isso é apenas “falta de atenção”. Em alguns casos, dificuldades frequentes para organizar tarefas, administrar o tempo, manter o foco e lembrar compromissos podem estar relacionadas ao TDAH.

Mas atenção: esquecer coisas de vez em quando não signif**a ter o transtorno. O diagnóstico envolve uma avaliação cuidadosa dos sintomas, da frequência e, principalmente, do impacto que eles causam na vida pessoal, profissional ou acadêmica. Se essas dificuldades são persistentes e atrapalham sua rotina, vale buscar uma avaliação profissional.

09/08/2026

Neste Dia dos Pais, celebramos aqueles que ensinam, acolhem e demonstram que cuidar também é uma forma de amar. Que esta data seja repleta de carinho, saúde e bons momentos em família. Feliz Dia dos Pais!

05/08/2026

Pode parecer contraditório, mas algumas pessoas têm medo de melhorar. Isso acontece porque a mudança, mesmo quando é positiva, exige sair de padrões conhecidos, enfrentar novas responsabilidades e reconstruir a própria identidade sem o sofrimento que, por muito tempo, fez parte da rotina.

Esse medo costuma ser inconsciente e não signif**a falta de vontade de f**ar bem. Com acompanhamento adequado, é possível compreender esses bloqueios, ressignif**ar experiências e seguir um caminho de recuperação de forma segura e respeitando o tempo de cada pessoa.

03/08/2026

Você já se sentiu desconectado de si mesmo ou do mundo ao seu redor? Em alguns momentos, isso pode acontecer de forma passageira, principalmente em situações de estresse intenso. Mas quando essa sensação se torna frequente ou interfere na rotina, pode ser um sinal de dissociação.

A dissociação é um mecanismo de defesa do cérebro que pode fazer a pessoa sentir como se estivesse observando a própria vida de fora, como se tudo ao redor parecesse irreal ou distante. Ela pode estar relacionada a ansiedade, traumas, estresse intenso e outros transtornos mentais, por isso merece atenção.

Se esses episódios são recorrentes ou causam sofrimento, procurar ajuda profissional é o melhor caminho. Com uma avaliação adequada, é possível identif**ar a causa, iniciar o tratamento indicado e recuperar a sensação de presença, conexão e qualidade de vida.

Endereço

Rua Treze De Maio, 95/sala 1. 006, Centro
Ubá, MG
36.500-000

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