14/05/2026
Você sabia que os primeiros 2 anos de vida moldam o paladar para sempre? 👶🍉
Essa fase inicial é uma verdadeira janela de oportunidades para construir hábitos alimentares saudáveis. Por isso, a regra de ouro até os 2 anos é clara: zero açúcar e zero ultraprocessados.
O açúcar (seja ele branco, mascavo, demerara, de coco ou até o mel e o xarope de milho) prejudica o desenvolvimento infantil. Ele pode causar ganho de peso excessivo, cáries, seletividade alimentar e aumentar o risco de doenças crônicas no futuro.
E atenção! O vilão muitas vezes está escondido com outros nomes nos rótulos de iogurtes com sabor, biscoitos, achocolatados e sucos de caixinha: frutose, maltodextrina, dextrose e açúcar invertido também contam! Adoçantes também estão fora de cogitação.
O que oferecer, afinal?
🍼 Até os 6 meses: exclusivamente leite materno.
🥕 Dos 6 meses aos 2 anos: continuidade da amamentação aliada a alimentos in natura ou minimamente processados (frutas, legumes, verduras, carnes, ovos, arroz e feijão), preparados com temperos naturais e o mínimo de sal.
Cuidar do que vai no prato do seu bebê hoje é garantir um futuro muito mais saudável e cheio de energia. Vamos priorizar a comida de verdade?
Fonte: Ministério da Saúde
Mais informações 👇
📲https://wa.me/5532999440958
📞32. 3539-2002