Nutricionista Cássia Campos

Nutricionista Cássia Campos Sou nutricionista, apaixonada por cuidar das pessoas.

Meus valores são pautados na empatia e respeito, auxiliando meus clientes a alcançar seu objetivo de maneira leve e feliz.

30/07/2026

Série: 30 dias de Cuidado com Tireoide - dia 30

Após diagnóstico de alguma doença da tireoide, dois passos são necessários:

Cuidado médico e nutricional!

Você é o que você come, e logo sua tireoide funciona melhor com comida nutritiva!

Não é só tomar remédio!

Todos os episódios estão salvos no feed!

29/07/2026

Série: 30 dias de Cuidado com Tireoide - dia 29

Hashimoto é uma doença autoimune, que tem remissão. Ela pode ser controlada e você ter qualidade de vida.

Isso depende do ajuste de rotina, alimentação, sono, atividade física e controle do estresse.

Já me segue para não perder último dia da série! Todos os episódios estão no feed!

28/07/2026

Série: 30 dias de Cuidado com Tireoide - dia 28

Cada tratamento pode ter demandas diferentes, porque estamos lidando com pessoas e corpos diferentes.

Ter bons profissionais vai ajudar a ajustar tudo para você!

Já me segue para acompanhar a série!

27/07/2026

Série: 30 dias de Cuidado com Tireoide - dia 27

Insônia pode ser sintoma do hipotireoidismo e do hipertiroidismo, e ela pode ser associada a algumas causas.

Desajuste dos hormônios, estresse, ansiedade, falta de nutrientes.

Importante avaliar a causa para cuidar! Boa noite de sono influencia na sua tireoide

Já me segue para não perder últimos dias da série! Todos os episódios estão salvos no feed!

27/07/2026

Se corpo precisa produzir mais insulina para manter glicose controlada, esse excesso de insulina pode estimular receptores de crescimento na pele e isso provoca espessamento e pigmentação da pele.

Massss… axila escura não significa automaticamente insulina alta. Também pode ter outras causas como dermatite, inflamação.

Fazer exame de sangue e a avaliação da insulina é recomendado.

Você sabia desta informação?

26/07/2026

Série: 30 dias de Cuidado com Tireoide - dia 26

Queda de cabelo é sintoma comum em hipo e também hipertireoidismo.
Pode ser pelo desequilíbrio hormonal, pela deficiência de nutrientes ou pelo estresse.

Mas é um indicativo que seu corpo precisa de cuidados. Além remédio você precisa de alimentação adequada e ajuste de rotina e suplementação.

Já me segue para acompanhar a série! Todos os episódios estão salvos no feed!

25/07/2026

Série: 30 dias de Cuidado com Tireoide - dia 25

Comer castanha do Pará ou do Brasil ajuda na quantidade de selênio que sua tireoide precisa, em especial da conversão de T4 em T3.

Apenas 2 por dia é suficiente! Não é recomendado comer grande quantidade diariamente pela intoxicação por selênio.

Já me segue para acompanhar a série! Todos os episódios estão salvos no feed!

Acompanhe esta história com belo final e resultado! Você não precisa de mais uma dieta, você precisa de uma estratégia p...
24/07/2026

Acompanhe esta história com belo final e resultado!

Você não precisa de mais uma dieta, você precisa de uma estratégia personalizada e que caiba na sua vida.

Comente: Consulta que te envio informações!

24/07/2026

Série: 30 dias de Cuidado com a Tireoide - dia 24

Jejum intermitente é uma estratégia nutricional que pode ser utilizada no emagrecimento.

Se você tem hipotireoidismo e está estável, sem sintomas e com hormônios ajustados pode ser utilizada. Eu recomendo com acompanhamento nutricional!

Se seus hormônios estão desajustados não considero uma boa estratégia para este momento!

Já me segue para não perder conteúdo da série!

23/07/2026

Série: 30 dias de Cuidado com Tireoide - dia 23

O que não pode faltar na alimentação de quem tem hipertireoidismo

- fonte de proteínas
- fonte de vitaminas e minerais

Seu corpo precisa de aporte para lidar com hormônios em excesso!

Ja me segue para não perder nada da série!

Endereço

ClÍnica Corpo E Saúde/Rua Santo Antônio, 260
Ubá, MG
36500064

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