Nutricionista Funcional Isabela Almeida

Página Principal
Brasil
Ubá, MG
Nutricionista Funcional Isabela Almeida

Nutricionista pela UFV. Pós graduada em Nutrição Funcional (VP) e Nutrição Clínica (IESP). Ajudo casais a engravidar.

Especialista em Saúde da Mulher e Fertilidade, ajudo mulheres com endometriose e SOP a viver sem dores e vencer a doença.

07/08/2026

Intestino preso não é apenas ficar dias sem evacuar.

Se você faz força, sente que o intestino não esvazia completamente ou convive com fezes ressecadas, isso também pode ser constipação.

Na endometriose, o intestino preso pode estar relacionado à inflamação, alterações da microbiota, hipotireoidismo ou aderências. E o intestino preso e em desequilíbrio piora todos os sintomas da endometriose, principalmente a dor.

Não normalize o intestino preso principalmente se você tem endometriose ou adenomiose.

05/08/2026

Intestino preso não é um diagnóstico, é um sintoma.

Aumentar a fibra pode ajudar algumas pessoas, mas para outras pode até piorar o desconforto.

O primeiro passo é entender por que o seu intestino está preso. Só assim é possível fazer um tratamento realmente eficaz.

Você já tentou aumentar a fibra e não resolveu? Saiba que tem muito ainda a ser feito.

04/08/2026

Um dos maiores erros que vejo no tratamento da endometriose é ignorar a saúde intestinal.

Mulheres com endometriose tem 7 x mais chances de terem problemas intestinais e o que acontece no intestino repercute no corpo tudo inclusive na inflamação, no aumento do estrogênio e na evolução da endometriose.

A endometriose não está restrita a pelve, ela impacta seu corpo todo e o tratamento também precisa ser integral.

Envia esse conteúdo para sua amiga que tem endometriose/ adenomiose.

22/07/2026

O tratamento da endometriose é multidisciplinar e ter essa visão do todo é fundamental e não podemos apostar tudo em apenas um tratamento.

Resumir a nutrição em retirar glúten e leite é um dos maiores erros que eu vejo no consultório.

Saber a hora de iniciar cada tratamento também é de extrema importância.

Por isso, se você tem endometriose, busque informação, busque entender todo contexto e tenha bons profissionais ao seu lado.

No meu acompanhamento nutricional eu te direciono de forma única e individualizada, agende uma consulta e venha fazer um tratamento sério e adequado para você.

16/07/2026

Endometriose não aparece apenas como cólica menstrual forte.

Ela também pode causar constipação, diarreia, gases, estufamento, dor para evacuar, fadiga e alterações intestinais que pioram junto com o ciclo menstrual. E um sintoma muito comum é o cansaço intenso, falta de energia para viver.

Você não precisa ter cólica intensa para suspeitar da doença.

Observar esses sinais e procurar investigação precoce pode fazer toda a diferença no diagnóstico e no tratamento.

Salve este post para lembrar que a endometriose pode dar muito mais sinais do que você imagina.

14/07/2026

Fiz cirurgia de endometriose, mas continuo com dor. Por quê?

Essa é uma situação mais comum do que parece e pode deixar a paciente muito frustrada.

Mas sentir dor depois da cirurgia não significa, necessariamente, que a cirurgia não deu certo ou que “deu tudo errado”.

A dor na endometriose pode envolver outros mecanismos além da lesão, como memória neural da dor, alterações nos nervos e disfunção musculoesquelética.

Isso significa que, em muitos casos, retirar as lesões é uma parte importante do tratamento, mas o corpo ainda precisa ser cuidado de forma completa.

Por isso, o preparo multidisciplinar antes e depois da cirurgia faz tanta diferença.

Se você operou e continua com dor, não normalize e não se culpe.

Procure uma avaliação completa.

Endometriose não é só lesão.
E tratamento completo não se resume ao centro cirúrgico.

endometriose saudeintestinal nutricaofuncional nutricaoclinica qualidadedevida

09/07/2026

Quem convive com a endometriose já recebe cobranças demais.
Por isso, esse post não é para apontar o dedo. É um alerta e para trazer informação com carinho para vocês.

Vejo muitas mulheres gastando tempo, dinheiro e energia tentando resolver a doença com soluções rápidas, enquanto deixam de lado aquilo que realmente faz diferença: um tratamento individualizado, constância e acompanhamento.

E tem uma coisa que preciso te contar…
Se você não conseguiu seguir o plano alimentar como imaginava, não adie a consulta.
É justamente nesse momento que eu consigo entender o que aconteceu, adaptar a estratégia e construir um plano que faça sentido para a sua rotina.
A consulta não é um prêmio para quem fez tudo certinho.

Ela existe para te ajudar quando as coisas não saíram como o esperado.

A boa nutrição não é feita de perfeição. É feita de parceria.

Agora me conta nos comentários: qual dessas situações você já viveu? Prometo que aqui não tem julgamento, só acolhimento e estratégia.

07/07/2026

A “Ana” chegou achando que o estufamento era apenas mais um sintoma da endometriose.

Nem todo inchaço tem a mesma causa e óbvio, nem todo inchaço tem o mesmo tratamento.

Você já ouviu falar em intolerância a histamina? É muito comum em mulheres com endometriose.

Enquanto tratarem sua endometriose apenas como uma doença ginecológica, você vai estar tratando errado.

Se você deseja iniciar um tratamento sério e individual, agende sua consulta.

02/07/2026

A nutrição é essencial para mulheres com endometriose principalmente aquelas estão em fase de emagrecimento.

Hoje com o uso das medicações, o cuidado com a alimentação se faz ainda mais importante e essencial para o sucesso do tratamento.

Doses menores tem sido usadas para mulheres com endometriose e parece sim ter bons resultados, apesar de ainda não ser nada conclusivo.

Uma mulher com endometriose precisa controlar o percentual de gordura, faz parte do tratamento, mas perder massa muscular é um desastre metabólico e infelizmente é esse o cenário que tenho visto no consultório.

Os suplementos se fazem essenciais e grandes aliados na maioria dos casos mas a base sempre será a comida.

Se você está em uso de medicação e ainda não iniciou o acompanhamento nutricional, já agende sua consulta comigo agora mesmo.

Endereço

Rua 22 De Maio, 17, Sala 602. Edificio Central
Ubá, MG
36500060

Site

http://bit.ly/WhatsAppIsabelaNutri

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Funcional Isabela Almeida posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.