02/07/2026
Eu sei que comer frutas no friozinho não é muito atrativo, mas eu vou te ajudar com isso 🙂↕️
Algumas frutas f**am muito bem quentes e as minhas favoritas são essas aqui:
🍍 grelhado com canela:
Eu sei que você já comeu um desse no churrasco e a ideia é a mesma, só que na frigideira. Ele carameliza e f**a delicioso, além de ajudar muito na digestão por ter bromelina (uma enzima digestiva natural). Ou seja: ótima opção para uma sobremesa do almoço
🍎 cozida com canela:
É só picar sem o miolo e as sementes, colocar canela à gosto e levar para o microondas por 3 a 4 minutos - ou até estar bem macia. F**a docinha e deliciosa e combina super em um lanche da tarde com iogurte
🍌 grelhada:
A clássica! Pode incluir canela, cacau em pó ou fazer apenas a banana. Quer começar por alguma fruta? Começa com essa 🙂↕️
🍐 com mel e canela:
Pica a fruta sem o miolo e as sementes, adiciona um fiozinho de mel e a canela e leva pro micro por 3 a 4 minutos ou até estar bem macia. Aqui combina muuuito um queijo gorgonzola 🤤
Qual outra receita você faz por aí? Me conta nos comentários
