Psicoterapia e Mentoria de Carreira Farmasi

25/03/2026

Menos PASSADO e Mais PRESENTE(S)
Lembra que sua vida é feita de escolhas?

Mas por que será que você — que pode viver o extraordinário — escolhe o conforto de viver de acordo com o que a vida já lhe entregou no passado?

Você não está sem tempo. Você está exausto(a) pelo excesso de “ontem” e pela ansiedade de tentar prever o “amanhã”. Se você parou o que estava fazendo para ler estas linhas, peço que faça um teste rápido, de apenas 60 segundos:

Pare tudo. Inspire e expire profundamente, tentando focar apenas na sua respiração.
😣Provavelmente, você não conseguiu passar do terceiro ciclo e seguiu lendo, correto?

Sabe por quê? Porque você sentiu a resistência. Esse é o seu sistema nervoso operando em “modo de sobrevivência” enquanto você tenta gerir um império. Você não está só; eu vejo pessoas extremamente competentes — arquitetas de grandes negócios e vidas complexas — tentando habitar três dimensões de tempo simultaneamente, mas falhando em pertencer a qualquer uma delas.

A Ilusão da Segurança e o Labirinto da Sobrecarga
Muitas vezes, o que chamamos de responsabilidade ou ambição é, na verdade, um sistema nervoso que esqueceu como desligar. O passado dita suas métricas de segurança (mesmo que essa segurança seja uma prisão invisível), enquanto o futuro impõe uma visão de sucesso que parece estar sempre um passo à frente. O presente, por sua vez, torna-se um espaço espremido, quase inexistente. (continua)

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Lembra que sua vida é feita de escolhas?

17/03/2026

"Uma honesta e sincera reflexão sobre a construção da identidade, maturidade e a revisão de valores individuais!!!"

Um beijo para a minha querida amiga e bruxinha Irene mencionada aqui🤍

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02/03/2026

"Tem caixinhas que não cabemos!!!"
⏳ Você já sentiu que, apesar de ter conquistado exatamente o que o mundo definiu como "sucesso", existe uma espécie de tempestade que não se acalma e nem se cala dentro de você?
🙈🙉🙊
A sensação de que você está apenas interpretando um papel em um roteiro complexo que você nem faz ideia de quem escreveu?
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23/02/2026

🧨"Ao colocar sua vida em ordem, você para de gastar energia arquitetando "mentirinhas" para justif**ar seus fracassos. Essa energia economizada se transforma em intuição e força executiva. Você se torna mais forte, menos amargo e caminha com a confiança de quem fez as pazes com a sua própria essência (a sua verdade). Sua intuição f**a afiada porque não há ruído entre o que você pensa, o que você sente, o que você diz e o que você faz."
🔥 Quando você arruma sua vida, o mundo — por reflexo — deixa de parecer um lugar tão ruim. A paz do seu império começa na limpeza da sua própria mesa e na honra da sua própria história."
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20/02/2026

Existe um casamento invisível que destrói lares: onde o filho vira marido, a filha vira rival e o sucesso financeiro vira um fardo impossível de carregar.

No meu ensaio de hoje, mergulho na Psicanálise e na Visão Sistêmica para mostrar que ninguém prospera fora do seu lugar. É hora de devolver o que não é seu e libertar seus filhos de scripts que eles não deveriam atuar.

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16/02/2026

Até ontem, você acreditava que prontidão era generosidade. Hoje, preciso lhe dizer o que ninguém tem coragem:
- Ajudar demais não é bondade; é uma forma sofisticada de arrogância.

⛔Conhece o signif**ado de arrogância?
Vou te ajudar: pegar para si, tomar frente de, julgar que os outros são incapazes de fazer tão bem quanto você, imaginar que consegue resolver as coisas melhor ou mais rápido do que quem precisa resolver; e de forma mais profunda e espiritualizada (o tapa na cara): 💡atrapalhar a evolução do outro, pois o outro deixa de aprender como dar conta da sua própria demanda, enquanto você (a boazinha) atrasa sua própria evolução usando seu precioso tempo para realizar o que não é da sua responsabilidade.
..continua

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11/02/2026

Mentalidade de Crescimento (Growth Mindset) – Exige doses de humildade:

1º: “baixe o topete” e entenda que o conhecimento é um organismo vivo (não tem fim);

2º: aceite de uma vez por todas que você nunca sabe o bastante (a vida sempre te convidará a aprender um pouquinho mais, querendo ou não);

3º: parta do pressuposto de que qualquer pessoa pode saber algo que você ignora.

— Meu pai, um dos homens mais sábios com quem tenho a honra de conviver, sempre diz: “Orelhas grandes e boca pequena”.
.. continua

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09/02/2026

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04/02/2026

Muitas vezes, a nossa frieza não é falta de caráter, é excesso de medo. Usamos a arrogância como escudo e a pressa como anestésico para não sentirmos nossa própria fragilidade.

🎯 O post de hoje é um convite para voltar para casa.

Vivemos um tempo de inversões perversas. A gentileza, que um dia foi o adorno mais nobre da força, hoje é lida como um pedido de desculpas. Ser frio tornou-se o novo uniforme da competência. Ser arrogante, o disfarce da liderança. Ser apressado, o atestado de relevância. Enquanto corremos nessa engrenagem frenética, operando em um ritmo que não pertence à vida, vamos deixando pelo caminho o que temos de mais precioso: a capacidade de sermos tocados pelo mundo. Estamos nos tornando máquinas impecáveis, mas seres humanos exilados da própria essência.
..continua

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05/01/2026

💼Consultoria Corporativa | NR-01

A saúde mental dos colaboradores tornou-se um ativo indispensável para a sustentabilidade dos negócios. Atuo com Consultoria em Saúde Mental Corporativa através de uma abordagem sistêmica organizacional. Isso signif**a que não olhamos apenas para o colaborador isoladamente, mas analisamos a saúde das relações e processos da empresa como um organismo vivo. Desenvolvo programas personalizados para prevenção de Burnout, gestão de estresse e melhoria do clima organizacional, focando na raiz das questões institucionais.

⚜ Um dos pilares da minha Consultoria, antendendo os requisitos de gerenciamento de riscos psicossociais previsto na NR-1, se dá através de diversas ferramentas como palestras e workshops, além de atendimento individual a colaboradores; montando assim diagnósticos precisos para garantir e promover um ambiente de trabalho saudável e seguro.

Investir no bem-estar emocional com visão sistêmica é reduzir custos com afastamentos, turnover e potencializar a produtividade de forma orgânica.

💡SAIBA MAIS EM:
https://renataterapeuta.com/consultoria-corporativa