Alex Augusto Psi

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🏢 Alex Augusto 💙 Programa de Saúde Emocional Corporativa 📈 Mais produtividade e menos afastamentos 🧠 Atendimentos, palestras e workshops 📲 (11)-97553-5555

15/10/2026

🌱 Romper ciclos familiares pode aliviar a alma.

Às vezes, carregamos dores, medos, cobranças e padrões que vêm de gerações. Aprendemos a agir de determinadas formas porque foi assim que nos ensinaram, mas isso não significa que precisamos continuar repetindo a mesma história.

✨ Romper um ciclo não é rejeitar sua família. É reconhecer o que machuca, acolher sua história e escolher fazer diferente.

Você não precisa repetir o que viveu. Pode construir relações mais saudáveis, aprender a impor limites e encontrar uma nova maneira de viver.

A transformação começa quando você percebe que pode escrever uma história diferente. 💙

🧠 Alex Augusto | Psicólogo e Psicanalista

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12/10/2026

PLANO TRANSFORMAÇÃO — R$ 179,00/MÊS

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Alex Augusto | Psicólogo e Psicanalista

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10/09/2026

Primeira sessão sem custo

17/08/2026

Cuidar também é acolher. 🤍

O cuidado do terapeuta vai muito além de ouvir. É estar presente, respeitar o tempo de cada paciente, acolher sem julgamentos e construir um espaço onde a pessoa se sinta segura para falar sobre aquilo que, muitas vezes, nunca conseguiu dizer.

Cada história é única. Cada processo tem seu tempo. E cada paciente merece ser tratado com respeito, atenção e humanidade.

Terapia é um espaço de cuidado, escuta e transformação. 🌱

04/08/2026

🚨 Você sabe reconhecer um relacionamento tóxico?

Nem sempre o que machuca aparece como uma grande briga. Às vezes, começa com pequenas atitudes que vão fazendo você perder sua liberdade, sua autoestima e até a confiança em si mesmo.

⚠️ Controle excessivo
⚠️ Ciúmes e invasão de privacidade
⚠️ Manipulação emocional
⚠️ Humilhações e desvalorização
⚠️ Isolamento de amigos e familiares
⚠️ Medo constante de desagradar
⚠️ Sentir que nunca é suficiente

Um relacionamento saudável não precisa ser perfeito, mas deve existir respeito, diálogo, liberdade e segurança emocional. ❤️

Se você se identificou com alguns desses sinais, não ignore o que está sentindo.

Você merece uma relação que some, não que te adoeça.

💬 Se precisar conversar, procure ajuda profissional. Pedir ajuda não é fraqueza. É cuidado com você.

29/07/2026

✨ Depressão não é falta de força. Não é preguiça. Não é frescura.

A depressão é uma condição que afeta milhões de pessoas e pode fazer até as tarefas mais simples parecerem impossíveis.

Se você tem sentido tristeza constante, perda de interesse pela vida, cansaço extremo ou vontade de se isolar, saiba que você não precisa enfrentar isso sozinho.

Pedir ajuda é um ato de coragem. A terapia pode ser o primeiro passo para recuperar a esperança e a qualidade de vida.

💙 Cuidar da sua saúde mental é um investimento em você.

📲 Se esta mensagem fez sentido para você ou pode ajudar alguém, compartilhe este post.

24/07/2026

💔 O abandono nem sempre acontece quando alguém vai embora.

Muitas vezes, ele nasce quando você cresce sentindo que precisa implorar por atenção, amor ou aprovação.

Essas feridas podem aparecer na vida adulta como:
• Medo de rejeição;
• Dependência emocional;
• Dificuldade em confiar;
• Ansiedade constante;
• Baixa autoestima.

A boa notícia é que essas marcas podem ser compreendidas e ressignificadas. A terapia é um espaço seguro para cuidar da sua história e construir

✨ Você merece sentir que é suficiente.

📲 Agende sua sessão pelo WhatsApp e dê o primeiro passo para a sua transformação.

23/07/2026

5 passos para começar a se libertar da dependência emocional. 💙

A dependência emocional faz você acreditar que precisa do outro para se sentir completo. Mas a verdade é que relacionamentos saudáveis começam quando você aprende a cuidar de si mesmo.

✨ Fortaleça sua autoestima.
✨ Estabeleça limites.
✨ Aprenda a valorizar sua própria companhia.
✨ Cuide da sua saúde emocional.
✨ Busque ajuda quando sentir necessidade.

Lembre-se: amar alguém nunca deve significar abandonar quem você é.

💬 Qual dessas dicas você mais precisa colocar em prática hoje? Escreva nos comentários ou me chame no WhatsApp para conversar.

Endereço

Avenida Leovigildo Dias Vieira, 752
Ubatuba, SP
11688-600

Telefone

+5512997953946

Site

https://www.sessaodeterapia.online/?fbclid=PAAaYZUinIhqwEf_9svtikQGyxhutZSM8KU63hAUrbLZzZHth5lxRxjF29T6M

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