Dr. Luís Fernando Araújo Júnior

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Uberaba, MG
Dr. Luís Fernando Araújo Júnior

Médico Ortopedista e Traumatologista, subespecialista em pé e tornozelo. Chefe do Serviço de Ortopedia do Hospital São Marcos de Uberaba-MG.

09/08/2026

Ser pai é acompanhar os primeiros passos, apoiar cada fase da vida e estar presente nos momentos que realmente importam.

Como médico, vejo diariamente o quanto a saúde e a mobilidade fazem diferença para viver essas experiências por completo. Como pai, sei que o maior presente é continuar caminhando ao lado de quem amamos.

Neste Dia dos Pais, desejo muita saúde, disposição e incontáveis momentos em família.

Feliz Dia dos Pais! 💙

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
CRM 53913MG | RQE35058

06/08/2026

Quem nunca ouviu alguém dizer que estalo no tornozelo é sinal de desgaste? 👣

Na maioria das vezes, esses estalos acontecem pelo movimento natural dos tendões, ligamentos ou da própria articulação e não representam uma lesão. Quando eles surgem sem dor, inchaço ou limitação dos movimentos, costumam fazer parte do funcionamento normal do tornozelo.

Por outro lado, se o estalo vier acompanhado de dor, sensação de instabilidade, episódios frequentes de torção ou dificuldade para apoiar o pé, vale a pena investigar. Nesses casos, ele pode indicar alterações nos tendões, lesões ligamentares ou problemas na cartilagem.

Mais importante do que o estalo é entender o contexto em que ele acontece. Uma avaliação especializada permite identificar a causa e indicar o tratamento mais adequado, quando necessário.

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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04/08/2026

Torcer o tornozelo costuma gerar uma reação imediata: "Vou colocar uma bota imobilizadora."

Em alguns casos, essa realmente é a melhor conduta. Em outros, a imobilização prolongada pode atrasar a recuperação, favorecer a rigidez da articulação e prolongar o retorno às atividades.

Tudo depende da gravidade da lesão. Um exame físico detalhado e, quando necessário, exames de imagem ajudam a identificar se houve apenas um estiramento dos ligamentos ou uma lesão mais importante que exige proteção e restrição de movimentos.

Por isso, antes de imobilizar o tornozelo por conta própria, vale a pena buscar uma avaliação especializada. O tratamento ideal é aquele indicado para a lesão que você realmente tem. 👣

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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30/07/2026

A corrida de rua conquistou milhões de brasileiros. E isso é uma excelente notícia. 🏃‍♂️

Ao mesmo tempo, o aumento no número de corredores trouxe um crescimento na frequência de lesões por sobrecarga, principalmente em quem aumenta distância ou intensidade sem dar ao corpo tempo para se adaptar.

👉🏻 Tendões, músculos e articulações evoluem com treino, fortalecimento e recuperação. Quando esses três pilares caminham juntos, a corrida se torna uma grande aliada da saúde.

Correr mais começa por preparar melhor o corpo.

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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21/07/2026

A partir dos 70 anos, manter a força faz toda a diferença para preservar a autonomia. 💪

Ela ajuda a proteger as articulações, melhora o equilíbrio, reduz o risco de quedas e permite que atividades simples, como subir escadas, caminhar ou brincar com os netos, continuem fazendo parte da rotina.

Flexibilidade também é importante, mas a força é o que sustenta o movimento ao longo dos anos.

Envelhecer com qualidade passa por continuar se movimentando.

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16/07/2026

Seu relógio acompanha pace, frequência cardíaca, VO₂ e uma série de indicadores da corrida. ⌚

Mas existe um dado que ele ainda não consegue medir: o desgaste acumulado das suas articulações.

Cada treino deixa um estímulo no corpo. Quando existe equilíbrio entre carga, fortalecimento e recuperação, esse estímulo gera adaptação. Quando a carga supera a capacidade do organismo, aumentam as chances de dor e lesões.

A tecnologia é uma grande aliada da performance. Mas ouvir os sinais do próprio corpo continua sendo uma das ferramentas mais importantes para quem deseja correr por muitos anos.

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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14/07/2026

Quando um jogador rompe o tendão de Aquiles e volta a competir poucos meses depois, muita gente se pergunta: por que essa recuperação parece tão rápida? ⚽

A resposta começa na evolução da medicina, com técnicas cirúrgicas modernas e protocolos de reabilitação cada vez mais eficientes. Mas existe outro fator importante: o atleta passa por um acompanhamento praticamente diário.

Após a cirurgia, cada fase da recuperação é monitorada por uma equipe composta por ortopedista, fisioterapeuta, preparador físico, nutricionista e outros profissionais. A carga de treino é ajustada, os exercícios evoluem no momento certo e qualquer alteração recebe atenção imediata.

Na vida real, muitos pacientes precisam conciliar a recuperação com trabalho, família e outros compromissos. Consultas são adiadas, exercícios deixam de ser realizados e o retorno às atividades acontece antes do tempo recomendado. Tudo isso influencia o resultado.

Cada lesão tem sua própria evolução. O tratamento adequado, a técnica cirúrgica indicada para cada caso e o comprometimento com a reabilitação são fatores que fazem diferença para uma recuperação segura e duradoura. 👣

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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09/07/2026

Quando você olha para o relógio, ele mostra 10 quilômetros percorridos. Mas, para os seus pés, essa conta é bem diferente. 🏃‍♂️

A cada passada, pés e tornozelos absorvem forças que podem chegar a duas ou três vezes o peso do corpo. Ao longo de uma corrida, esse impacto se repete milhares de vezes. É por isso que pequenas sobrecargas, quando se acumulam, podem dar origem a lesões como tendinopatias, fraturas por estresse e fascite plantar.

Isso não significa que correr faz mal. Pelo contrário. A corrida é uma excelente atividade quando existe uma combinação de fortalecimento, recuperação adequada, progressão de carga e um planejamento compatível com o seu nível de condicionamento.

O desafio não é correr muitos quilômetros. É preparar o corpo para suportar cada um deles.

Quem cuida da carga hoje aumenta as chances de continuar correndo por muitos anos. 👣

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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07/07/2026

Sentir alívio ao tirar o tênis no fim do dia pode parecer normal. Mas, quando esse alívio é imediato e acontece todos os dias, vale a pena prestar atenção. 👟

Mesmo usando um calçado do tamanho correto, o desconforto pode indicar que alguma estrutura do pé está sofrendo uma sobrecarga. Joanete, neuroma de Morton, dedos em garra, alterações na pisada ou até o formato do pé podem fazer com que determinadas regiões recebam mais pressão do que deveriam.

Muitas pessoas tentam resolver o problema comprando um tênis maior ou mais macio. Em alguns casos, isso apenas mascara os sintomas, enquanto a causa continua evoluindo.

A dor e o incômodo são formas de o corpo pedir ajuda. Quanto antes essa mensagem for compreendida, maiores são as chances de evitar limitações e preservar a saúde dos seus pés.

Nem sempre o problema está no tênis. Às vezes, ele apenas revela que está na hora de olhar com mais atenção para os seus pés. 👣

Dr. Luís Fernando Araújo Júnior
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Endereço

Avenida Santos Dumont, 2235
Uberaba, MG
38050400

Site

http://www.clinicapasso.com.br/

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