10/09/2026
Tem gente que não está sem resposta, esta sem autorização interna pra sustentar a própria escolha.
E isso explica por que uma mulher pode ser inteligente, funcional, já ter feito anos de terapia, entender perfeitamente os próprios padrões… e ainda assim se perceber perguntando pra todo mundo o que deveria fazer.
Para os pais. Para o parceiro. Para o terapeuta. Para a espiritualidade. Para qualquer lugar que pareça oferecer a certeza que ela não consegue encontrar dentro de si.
O problema é que compreender racionalmente de onde isso vem nem sempre é suficiente.
Porque, muitas vezes, existe uma parte adulta dizendo: “eu sei o que quero”, enquanto o corpo ainda reage à escolha com culpa, medo de errar, medo de decepcionar ou sensação de estar fazendo algo proibido.
É por isso que, no meu trabalho, eu não olho apenas para o pensamento. Eu trabalho mente, corpo e sistema familiar, porque autonomia emocional não se constrói apenas entendendo a própria história, ela precisa ser experimentada e sustentada internamente.
Meu objetivo na terapia não é me tornar mais uma pessoa pra quem você pergunta qual decisão deve tomar. É exatamente o contrário.
É que você possa chegar a um lugar em que escuta opiniões, considera quem ama, respeita sua fé e ainda consegue dizer:
“Eu sei o que faz sentido pra mim e consigo sustentar a minha escolha.”
É aí que a terapia começa a cumprir o papel que acredito que ela deve ter: não criar dependência, mas construir recursos para que, em algum momento, você não precise mais dela.
Talvez a pergunta não seja “quem pode me dizer o que fazer?”.
Talvez seja: o que acontece dentro de você quando ninguém pode decidir por você?
