Aline Fernandes Alves

27/05/2026

No dia 15 de maio, encerramos o primeiro grupo do ENTRE MULHERES, em Uberlândia-MG, no espaço Livre Ser - Yoga e Terapias. ✨

Ao longo dos encontros, fomos percebendo que muitas sensações, memórias, dores e potências que nosso corpo carrega não são individuais.
Elas atravessam histórias, relações e formas de existir no mundo.

Uma das perguntas que sustentou nosso caminho foi:
“Como sustentamos nossos sofrimentos, limites e intensidades na presença do outro?”.

Em uma sociedade que nos empurra cada vez mais para a individualização, experimentamos construir um espaço de escuta, presença e cuidado coletivo.

O corpo deixou de ser apenas um território sobre o qual falávamos e passou a ser também ferramenta de comunicação, conexão e expansão.

Os trabalhos corporais seguem vivos por aqui.
Logo compartilho novidades. 💜

Obrigada a cada mulher que esteve comigo nessa troca tão potente!
Que venham as próximas!

22/05/2026

A Psicologia ainda é manicomial quando escuta o sofrimento apenas como erro a ser corrigido, transforma rapidamente diferença em diagnóstico e confunde cuidado com adaptação.

Quando mede saúde apenas pela capacidade de continuar funcionando. Quando não suporta silêncio, ambiguidade, contradição ou desorganização. Quando escuta mais técnicas do que corpos.

E também quando transforma em problema individual sofrimentos produzidos por desigualdades de classe, gênero e raça, medicalizando rapidamente tudo aquilo que interrompe produtividade e desempenho.

O manicômio nunca foi só um lugar.

Eu puxei alguns fios, agora convido vocês a trazerem outros nos comentários.

Também falei mais sobre isso na última newsletter ENTRE FLUXOS.
Acesse o link na bio para ler e receber os próximos textos.

19/05/2026

Vivemos em um tempo que exige produtividade constante, estabilidade emocional e adaptação infinita. Adoecemos tentando funcionar o tempo todo.

Diferenças são tratadas como erro, desvio ou algo que precisa ser corrigido.

Ao longo dos anos, o conceito de manicômio se sofisticou:
na culpa ao descansar,
na ansiedade ao desacelerar,
na medicalização apressada do sofrimento, na incapacidade de sustentar o vazio, o silêncio e a diferença.

“Ou a gente enlouquece ou a gente morre.”

Não como romantização da loucura, mas como defesa da vida enquanto potência de criação, transformação e existência para além dos modos únicos de viver.

Escrevi sobre isso no novo texto da Newsletter ENTRE FLUXOS.

Se você é assinante, já recebeu a edição.
Mas se ainda não se inscreveu, acesse o link na bio para ler essa e outras reflexões.

18/05/2026

18 de maio. Dia da luta antimanicomial.

E talvez a primeira coisa que precise ser dita é: o manicômio não acabou.

O manicômio nunca foi apenas um lugar. Ele também aparece quando a dor é reduzida a um diagnóstico. Quando corpos são silenciados por sentirem demais. Quando a diferença vira punição. Quando a vida precisa caber em padrões para ser considerada aceitável.

A luta antimanicomial é sobre desmontar violências visíveis e invisíveis.
É sobre abrir escutas.
Criar vínculos.
Sustentar travessias.
Devolver território aos corpos e à subjetividade de cada pessoa.

Ninguém enlouquece sozinho.
E ninguém se cura sozinho também.

Toda vida precisa de espaço para respirar, acolhimento para existir e liberdade para criar outros modos de viver.

Hoje, compartilho também uma reflexão mais profunda sobre esse tema na nova edição da Newsletter ENTRE FLUXOS.

Quem já é assinante recebe o texto hoje, 18 de maio.

Aproveito para convidar quem ainda não se inscreveu a acessar o link (também na bio) e fazer parte dessa troca sensível de pensamentos, presença e cuidado.

🔗 https://entrefluxos.substack.com/

06/05/2026

Você já viveu relações em que foi levada a duvidar de si?
Como se o que você percebe fosse exagero, invenção ou “coisa da sua cabeça”, mesmo sabendo exatamente o que aconteceu?

Tem violências que não começam no grito.
Começam antes.

Começam quando você passa a revisar demais o que sente, quando precisa de validação o tempo inteiro para algo que, no fundo, o corpo já percebeu.

Aos poucos, a manipulação desloca você de si, e o mais duro é que isso, muitas vezes, nem é nomeado como violência.

Porque fomos ensinadas a reconhecer violência apenas quando ela é explícita.
Mas existem formas silenciosas, sutis, que vão corroendo a confiança em si mesma.

E talvez não seja falta de ver.
Talvez seja o quanto fomos ensinadas a duvidar do que sentimos.

Na última edição da Entre Fluxos, escrevi sobre isso: violência psicológica, manipulação emocional e o que acontece com um corpo que aprende a não confiar mais em si e o que pode começar a acontecer quando ele volta a se escutar.

Se você ainda não se inscreveu para receber os textos ou ainda não leu essa edição, te convido a parar por alguns minutos e refletir sobre tudo isso.

Depois da leitura, estarei aberta para receber sua mensagem nos comentários ou no direct.

Acesse agora pelo link (disponível na bio).
http://entrefluxos.substack.com/

30/04/2026

A violência nem sempre começa no momento do grito, da ruptura ou do excesso.
Muitas vezes, ela se constrói lentamente. Em silêncios, tensões, controles sutis e pressões que se acumulam ao longo do tempo.

Assim como um terremoto nasce em movimentos invisíveis sob a superfície, algumas dores emocionais também começam muito antes do colapso.

Olhar para isso é também compreender que certas relações são atravessadas por forças históricas, sociais e afetivas que operam de maneira silenciosa, mas persistente.

Reconhecer os sinais antes do abalo, pode ser um passo importante no cuidado com a saúde mental, nas relações e na construção de vínculos mais seguros.

Você já percebeu situações violentas que pareciam “repentinas”, mas que, na verdade, vinham sendo construídas há muito tempo?

Escrevi sobre isso no novo texto da Newsletter ENTRE FLUXOS.

Se você é assinante da ENTRE FLUXOS, já deve ter recebido a edição.

Aproveito para convidar quem ainda não se inscreveu, a clicar agora (link na bio) e também receber essa e outras reflexões.

https://entrefluxos.substack.com/

22/04/2026

Microdoses: o que são e por que utilizar?

No vídeo de hoje, retomo um tema que vem ganhando cada vez mais espaço: o uso de psicodélicos como ferramenta no processo terapêutico.

Mas é importante fazer um alerta: existe uma linha muito tênue entre os possíveis benefícios (como expansão de consciência, melhora do humor, bem-estar e energia) e o uso dessas substâncias como forma de apenas “dar conta” das exigências do sistema em que vivemos.

Em um momento em que se fala cada vez mais sobre microdosagem e também sobre o cancelamento da escala de trabalho 6x1, vale refletir: estamos cuidando da saúde mental ou apenas tentando nos adaptar a um ritmo insustentável?

Esse é um convite à reflexão consciente e responsável.

Assista ao vídeo e me conta o que você pensa sobre isso.
Se tiver dúvidas, deixe aqui nos comentários. 😉

16/04/2026

Olá, minha gente! 💜

Sigo profundamente emocionada com o que acontece quando mulheres se reúnem com verdade, presença e escuta!

Na última sexta-feira, 10 de abril, demos início ao ENTRE MULHERES – Práticas coletivas de cuidado e experimentação subjetiva.

Encontros vivos, sensíveis e potentes, no .

No nosso 1º encontro, nos conhecemos, conectamos o corpo e abrimos caminhos de troca genuína.

Foi o começo de uma jornada construída com intenção: cultivar novas formas de estar consigo mesma e com os outros, com mais consciência, acolhimento e autenticidade.

Um processo profundo de autoconhecimento, autocuidado e transformação, que se fortalece no coletivo.

Sigo com o coração aberto, na expectativa pelos próximos encontros e por tudo que ainda florescerá desse movimento tão necessário.

Vou contando pra vocês! 😉

Obrigada a todas as mulheres desse grupo!

09/04/2026

Você já leu o novo texto da Newsletter?

Quero começar com uma frase que escrevi e tem atravessado meus dias: “é preciso permanecer mais viva para continuar criando esse mundo”.

Em meio ao caos do mundo, às urgências e a tudo o que ainda precisa ser transformado para que a vida seja mais possível, existe um ponto de partida que não pode ser negligenciado: o autoconhecimento e o autocuidado.

Na psicologia, compreendemos que não se trata de escolha individual isolada, mas de condição para sustentar
processos e transformações mais amplas.

Para criar um mundo mais são, é preciso estar sã.

E isso não se faz sozinha.
Se faz também no coletivo, no encontro, na troca, no cuidado compartilhado.

Neste vídeo, trago uma reflexão que conecta esse tema ao grupo terapêutico Entre Mulheres.
Um espaço de escuta, elaboração e fortalecimento emocional.

✨ Se esse tema ressoa com você:
• Leia a Newsletter (link na bio)
• E, se você é de Uberlândia-MG ou região, ainda temos as últimas vagas para o grupo!

Inscreva-se e venha fazer parte desse movimento de cuidado e transformação.

📅 Datas (sextas-feiras)
5 encontros presenciais
10, 17 e 24 de abril
08 e 15 de maio

⏰ Horário
18h às 19h30

📍 Local
Espaço Livre Ser Yoga e Terapias

👥 Vagas limitadas
15 participantes + 1 vaga social gratuita

💰 Investimento
R$500

📲 Inscrições pelo WhatsApp
(34) 99128-6885

Entre em contato para informações sobre parcelamento, recibos para convênio e a vaga social.

06/04/2026

30/03/2026

Hoje se fala muito sobre autocuidado e autoconhecimento mas, sinto que são palavras, processos que precisam ser relocalizados!

O autoconhecimento não é uma descoberta pronta,
mas um processo vivo de escuta e construção de si.

Porque sem escuta, o cuidado vira performance.
Sem presença, vira aparência.

Talvez o verdadeiro cuidado comece com uma pergunta simples: do que eu realmente preciso agora?

F**a aqui meu convite para fazermos essa reflexão juntas,
ENTRE MULHERES.

5 encontros presenciais em Uberlândia (MG), pensados como um espaço seguro de partilha, onde cada participante poderá experimentar novas formas de olhar para si, fortalecer vínculos e aprofundar processos subjetivos.

📅 Datas (sextas-feiras):
10, 17 e 24 de abril
08 e 15 de maio

⏰ Horário:
18h às 19h30

📍 Local:
Espaço Livre Ser Yoga e Terapias — Uberlândia (MG)

👥 Vagas limitadas:
15 participantes + 1 vaga social gratuita

💰 Investimento:
R$500

📲 Inscrições pelo WhatsApp:
(34) 99128-6885

Entre em contato para informações sobre parcelamento, recibos para convênio e a vaga social.

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